Все, что нужно знать маме об иммунитете грудничка

Здоровье – это одна из главных ценностей в нашей жизни. А здоровье подрастающего поколения еще более ценно. Поэтому следует следить за здоровьем малыша, чтобы он рос здоровым и сильным, а не слабым и болезненным.

Общая информация

Иммунитет – сложная система, защищающая организм от чужеродных агентов. Ее органы – костный мозг, тимус, селезенка, лимфатические узлы, внутренние и внешние слизистые оболочки.

Работа иммунитета многопланова. Упрощенно она выглядит так. Когда в организм ребенка или взрослого человека попадает клетка, содержащая чужеродную генетическую информацию, она воспринимается как антиген. В ответ вырабатываются вещества для ее уничтожения – антитела. Такой иммунитет называется специфическим: антитела подходят для обезвреживания конкретных антигенов. Кроме того, существует неспецифический защитный механизм: при контакте с микробом синтезируется интерферон и другие элементы, мешающие развитию патологического процесса.

Какие еще виды иммунитета работают в организме детей?

  1. общий – целостная система, включающая все иммунные органы
  2. местный – барьерные механизмы слизистых оболочек (глаз, носа, горла), препятствующие проникновению микробов
  3. врожденный – защита, действующая с рождения благодаря материнским антителам
  4. приобретенный – невосприимчивость к инфекции, вырабатываемая в результате перенесенного заболевания (естественная) либо после вакцинации (искусственная)
  5. клеточный – борьба клеток с вредными веществами
  6. гуморальный – синтез иммуноглобулинов (антител), их насчитывается 10 классов

Иногда иммунная система реагирует неадекватно – воспринимает в качестве антигенов белки пищевых продуктов.Так запускается аллергия у грудничков. Дети первых лет очень к ней склонны. Самый тяжелый случай неправильной работы иммунитета – аутоиммунные заболевания, когда организм атакует собственные клетки.

Как понять что у ребенка ослабленный иммунитет?

Чтобы точно понять, что у малыша ослаблена иммунная система, которая нуждается в поддержке, важно обратить внимание на следующие симптомы:

  • В процессе простудного заболевания врач каждый раз указывает на наличие осложнений, что приводит к пневмонии, отиту или бронхиту.
  • Когда у ребенка отмечают частое появление герпеса.
  • Периодические боли в области горла и суставах, активное выпадение волос.
  • Проблемы с пищеварительным процессом регулярные запоры или диарея. Заметно ухудшается аппетит.
  • На шее увеличены лимфоузлы.
  • Под глазами образовываются синяки и мешки, даже если малыш выспался.
  • Ребенок заболевает больше 5 раз за 1 год.
  • Родители заметили, что ребенок стал меньше двигаться и часто говорит о своей усталости.
  • Во время прохождения планового осмотра врач указал на то, что у ребенка увеличена селезенка.
  • Наличие хронических заболеваний, аллергических заболеваний, связанных с применением определенных препаратов или отдельных продуктов питания.
  • Ребенок часто болеет грибковыми инфекциями и плохо спит.
  • После выздоровления малыш еще на протяжении долгого времени чувствует слабость.

Общие принципы повышения иммунитета

Если говорить о новорожденных детям, залогом крепкого иммунитета у них являются следующие факторы: грудное вскармливание; отсутствие тяжелых наследственных заболеваний; сбалансированный рацион матери.

Именно от мамы грудничок получает все, в чем он нуждается. С грудным молоком в организм ребенка поступают необходимые витамины, питательные вещества, ферменты, иммуноглобулины. Чтобы стимулировать защитные силы организма, нужно ежедневно гулять с малышом на свежем воздухе. Гулять можно всегда, главное одевать ребенка по погоде. Если мороз слишком большой, можно ограничиться короткой «прогулкой» на балконе. Для детей более старшего возраста ежедневные прогулки тоже очень важны.

Общие принципы повышения иммунитета

Еще один залог крепкого иммунитета – полноценное и сбалансированное питание, достаточное потребление жидкости (лучше простой воды). ВОЗ рекомендует употреблять 5 порций фруктов и овощей в день. Важными составляющими рациона являются мясные, молочные продукты, злаки, семена и орехи. Аптечные витамины лучше принимать по назначению врача, самостоятельно же полезно готовить витаминные средства из «народной» медицины – отвар шиповника, морсы, кисели.

Можно начать постепенно закаливать детский организм, но при этом важно соблюдать определенные принципы, чтобы не навредить: ребенок должен быть абсолютно здоров; закаливающие процедуры подбирают с учетом возраста, физического состояния, характера, желания ребенка; ребенка необходимо закалять постепенно, увеличивая интенсивность и продолжительность; результат достигается только при регулярном выполнении процедур; процесс закаливания не должен вызывать негативных ощущений и эмоций.

Периоды формирования иммунной системы

Первоначальный иммунитет новорожденных формируется еще до рождения, антитела приходят из маминой крови. Организм женщины готовится защищать младенца и после его появления на свет. Очень важно сразу приложить его к груди, поскольку молозиво, образующееся в первые дни после родов, будет давать все необходимое и для питания крохи, и для защиты от инфекций. Первый месяц организм пользуется только антителами, полученными из маминого молока. В этот период самое важное для укрепления детского иммунитета – мамино здоровье и грудное вскармливание. Питайтесь правильно, ешьте фрукты, пейте заваренный шиповник, чтобы ребенок получал витамины.

С 3 до 6 месяцев антител в грудном молоке становится все меньше. Пришло время вырабатывать собственные средства для борьбы с микробами и вирусами. В этот период выявляются некоторые болезни иммунной системы и возникают аллергии. Маме нужно приложить все усилия, чтобы обойтись без искусственных прикормов, до полугода ее молоко содержит все необходимое для малыша. При введении прикорма составляйте меню, в котором есть все необходимые питательные вещества, витамины и минералы. Вместо воды младенцу можно давать заваренный шиповник.

Существует много споров, нужны ли прививки такой крохе. Вакцинация может повышать иммунитет у детей, но только в том случае, если используются качественные препараты, а ребенок прошел тщательное обследование и признан здоровым.

Совет

Не покупайте соки и овощные пюре в магазине, готовьте их сами. Надпись на этикетке «Без консервантов» не гарантия того, что в продукте нет вредных соединений. Не гонитесь за привлекательными импортными овощами и фруктами, лучше купите их у знакомого дачника, который не применяет опасных химикатов. Не собирайте шиповник в городе или около оживленных трасс, найдите кусты на опушке леса.

Периоды формирования иммунной системы

От года до 3 лет малыш уже должен справляться с инфекциями, используя только собственный иммунитет, который еще недостаточно сформирован. В это время у него развиваются миндалины, которые станут преградой для инфекций. Все необходимые вещества ребенок получает с пищей, которая должна быть разнообразной и содержать витамины и микроэлементами. Задача мамы – не идти на поводу у привереды, который в 2 года обожает сладкие кашки и часто отказывается от овощей. Придется стать хорошей поварихой и готовить вкусные блюда из любых продуктов. Обязательно нужно давать малышу полезные ягоды: облепиху, шиповник. Посоветуйтесь с педиатром, какие витамины и препараты для повышения иммунитета можно включить в меню. Формирование основ иммунитета продолжается до 3 лет, поэтому в раннем детстве очень важна закалка, физкультура и полноценное питание.

Читайте также:  Имена 2021. Как назвать ребенка в год Металлического Быка

С 3 до 6 лет происходит укрепление иммунитета, основы которого были заложены в прошлом периоде. Если на ранних этапах не были выявлены какие-то скрытые врожденные заболевания, они часто проявляются в этом возрасте. Сейчас могут возникнуть аллергии и хронические болезни. На эти годы приходится период бурного роста, организм расходует много ресурсов. Иммунная система может не справиться с инфекциями, нужно поддержать ее здоровым питанием, давать специальные препараты, целебные напитки, в которые входят клюква, шиповник, облепиха. Малыш еще не научился укрощать свои инстинкты, он бегает, прыгает, отказывается надевать толстую куртку в теплое время года. Не воюйте с ним, природа заложила в человека желание укрепить сопротивляемость организма болезням. Ребенок бессознательно занимается физкультурой и старается закалиться – направьте эту энергию в нужное русло.

Следующий опасный период – подростковый возраст, который обычно продолжается с 12 до 15 лет. Происходит перестройка всей гормональной системы, стремительный рост тела. В эти годы могут дать о себе знать неблагоприятные факторы, возникавшие в младенческом возрасте: рахит, неправильное применение лекарства. Организму требуется усиленное и полноценное питание, посильные физические нагрузки. Но девочки часто садятся на диету, чтобы стать похожими на фотомоделей, или занимаются бодибилдингом. Юноши сутками сидят за компьютером в душной комнате или быстро накачивают мускулатуру, применяя стероидные препараты. Маме придется стать хорошим дипломатом, чтобы суметь убедить тинэйджера вести правильный образ жизни.

От чего зависит сила иммунитета малыша

Почему один малыш может целый день бегать босиком по лужам и ничего не подхватить, а другой моментально реагирует повышением температуры даже на кратковременную прогулку в сырую погоду? Как видно, у первого ребенка сила неспецифического иммунитета гораздо выше, чем у второго.

Вакцинация, конечно, великое дело. Благодаря ей дети становятся невосприимчивыми к кори, ветрянке, коклюшу, дифтерии, некоторым формам гепатита и пр. Однако неспецифический иммунитет вакцинация повысить не в силах. Малыш может иметь полный комплект прививок, соответствующий своему возрасту, и при этом каждый месяц страдать от ангины, трахеита, бронхита, отита. К сожалению, эти заболевания вызываются микроорганизмами, от которых прививок не делают.

Основные факторы, влияющие на состояние неспецифического иммунитета ребенка, следующие.

Условия жизни, обустроенность быта. Плохое материальное положение родителей, необходимость частой смены места жительства подрывает детский иммунитет.

Психоэмоциональная атмосфера в семье, дошкольном учреждении, школе. Если родители не прочь выпить и громко выяснять отношения при детях, если малыша обижают в детском саду или преследуют в школе, сопротивляемость организма падает. Малышу для здоровья нужны ласка, любовь и забота близких.

Качество питания. Ежедневный рацион ребенка должен включать все необходимые витамины, микро- и макроэлементы, минералы. Несбалансированное питание существенно снижает иммунную защиту. Питание должно быть как можно более разнообразным и состоять из продуктов растительного и животного происхождения.

Наличие врожденных и приобретенных заболеваний. Иммунная система ребенка не может функционировать должным образом, если какие-либо его внутренние органы поражены болезнью. Довольно частое явление в детском возрасте – ослабление иммунитета из-за кишечного дисбактериоза, гастрита, дискинезии желчных путей, пиелонефрита и т.д.

Слабый иммунитет у малыша следует заподозрить, если он болеет простудой более шести раз год, и при этом заболевания протекают с осложнениями в виде ангины, пневмонии, а традиционное лечение помогает плохо.

Каникулы: что укрепит иммунитет ребёнка

Зимние каникулы — отличный способ повысить защитные возможности детского организма. Оптимальный вариант — поездка в деревню, чтобы проводить много времени на улице. Посетите лес, постройте крепость из снега, покатайтесь с горки. Это не просто развлечения. Свежий воздух и мороз — лучшие закаливающие средства.

Альтернатива деревне — санаторий. Массажи, ванны, лечебная гимнастика полезны для здоровья. Кроме оздоровительных процедур, санаторий запомнится весёлым общением со сверстниками.

Не все семьи могут уехать на несколько недель в деревню или отправить детей в санаторий. Но даже в таком случае каникулы можно провести с пользой. Наверняка неподалёку от вашей городской квартиры есть парк или сквер — ходите туда гулять всей семьёй. Уже через 2–3 недели ежедневных прогулок сын или дочка почувствует себя бодрее, улучшатся сон и аппетит.

Повышение иммунитета народными средствами

Повышение иммунитета народными средствами

Народные средства, особенно, что касается здоровья ребенка, не утрачивают своей актуальности. Использование методов, которые формировались столетиями, исключает применений химии и каких-либо искусственных веществ, все исключительно натуральное.

Мед и другие продукты пчеловодства – очень вкусное лекарство и способ профилактики болезней. Мед можно добавлять в теплый чай, молоко. Чайная ложка этого лакомства перед сном успокоит ребенка и сделает его сон крепким.

Но с продуктами пчеловодства следует быть осторожным и сначала исключить аллергию.

Лимон очень богат витамином С. Чай с лимоном, лимонное варенье с медом или сахаром – полезное лакомство для детей. Варенье и компот из ягод (малина, черная смородина, рябина) – прекрасное дополнение к чаю или полноценный полдник.

В зимний период можно приготовить иммуностимулирующую смесь, от которой дети будут в восторге: сухофрукты, орехи, лимон залить медом. Такую смесь употреблять каждый день. Это очень полезно и вкусно, что дети сами не захотят других сладостей.

Читайте также:  11 полезных свойств йоги расскажут зачем заниматься йогой

Как повысить иммунитет ребенку лет при частых простудах в садике?

На форумах озабоченные мамочки очень часто обсуждают этот вопрос. Мол, стоит ребенку пару дней походить в садик, как он заболевает. И ладно, если отделывается лишь банальным насморком. Но в основном он просто заболевает по новому кругу – с температурой и вытекающими из этого последствиями.

И тогда эти же самые мамочки начинают искать чудо-препараты, которые защитят малыша от вирусов или же станут эффективным профилактическим средством. И вот они уже читают массу положительных отзывов об этих лекарствах, бегут в аптеку и… снова промахиваются и зря выкидывают деньги.

А все дело в том, что, если ребенок часто болеет, это не значит, что у него плохой иммунитет. Потому что, если иммунная система за неделю справляется с недугом без осложнений, значит, с ней все в порядке. И не нужно в этом случае тащить малыша к иммунологу и пичкать интерферонами.

Как повысить иммунитет ребенку лет при частых простудах в садике?

А вот если каждое ОРВИ заканчивается приемом антибиотиков из-за осложнений в виде пневмонии или воспаления легких, конечно, детский иммунитет дал серьезный сбой. И в этом случае разбираться просто необходимо! Ведь с большой долей вероятности вы сами стали причиной того, что у ребенка плохо работают защитные силы.

Вспомните, когда последний раз вы гуляли с ним два-три часа подряд в любую погоду? А кормите только по требованию или заставляете есть? Вот в этом и ищите причину плохого иммунитета своего крохи. И вовсе необязательно пичкать его витаминками и иммуностимуляторами в надежде, что иммунная система вашего ребенка «одумается» и станет работать как надо. Все эти препараты лишь для вашего успокоения и обогащения производителей.

Инструкция

Поднять сопротивляемость и укрепить иммунитет ребенка не так уж сложно. Главное, не бояться слов «проветривание», «закаливание», «прогулка» и умение сказать «нет» в нужный момент. А наградой за стойкость будет хорошее здоровье малыша.

Как повысить иммунитет ребенка после болезни

Повысить иммунитет после болезни непросто. Для начала следует исключить из жизни ребенка все стрессовые ситуации, обеспечить покой и четкое соблюдение режима. Питание должно быть легким, насыщенным витаминами и органическими веществами. Очень полезны свежие соки, морсы, отвар шиповника, настои трав.

Что еще поможет повысить сопротивляемость переболевшему ребенку:

  • частое проветривание;
  • ежедневная влажная уборка;
  • тщательная гигиена;
  • обильное теплое питье;
  • увлажнение воздуха в комнате.

Из питания рекомендуется исключить сладости, газированные воды, сдобу и полуфабрикаты. Хорошо восстанавливают организм активные игры на свежем воздухе.

Для малыша со 2 года жизни можно приготовить вкусную и питательную смесь по следующему рецепту:

  • изюм без косточек — 100 г;
  • курага — 100 г;
  • орехи грецкие — 100 г;
  • лимон — 1 штука;
  • мед — 500 г.

Ингредиенты пропускают через мясорубку, смешивают с лакомством и настаивают сутки. Готовую смесь хранят в холодильнике, малышу дают трижды в день по 1 ч. л.

Как повысить иммунитет ребенка после антибиотиков

После длительного приема антибиотиков, особенно у детей до года, нарушается функционирование всех систем, они становятся более уязвимыми к инфекциям и вирусам. Поднять иммунитет в этом случае можно созданием благоприятных условий, чтобы организм ребенка сам начал вырабатывать иммуноглобулины.

Способы оздоровления:

Инструкция
  • детоксикация;
  • восстановление микрофлоры ЖКТ;
  • обильное питье.

Что еще можно давать для иммунитета младенцу и ребенку старше года? Оптимальным вариантом после химического воздействия будет применение натуральных средств: чаев из эхинацеи, мяты, лимонника, отвар шиповника. Из рациона следует изъять сладости, жирные продукты и сдобу. Лучше, если основу диеты составят кисломолочные изделия, отварные овощи, каши.

Повысить иммунитет и вернуть здоровье помогут утренняя зарядка, обливание, прогулки и активные игры на свежем воздухе.

Как повысить иммунитет ребенка перед садом или школой

Как укрепить иммунитет перед садиком или школой? Непростой вопрос для родителей часто болеющего ребенка. Начинать оздоровительные процедуры следует как можно раньше.

Улучшить сопротивляемость организма помогут такие мероприятия:

  • Ежедневная зарядка при открытой форточке зимой или на балконе (улице) — летом.
  • Сбалансированное питание с преобладанием овощей, каш, белков и кисломолочных продуктов.
  • Физическая активность. Ребенка 5–6 лет уже можно записать в спортивную секцию или кружок.
  • Прогулки в любую погоду.

Если ребенка кутали и берегли от малейшего ветерка, перед садиком или школой от такой практики необходимо отказаться. Также следует наладить режим дня с питанием и отходом ко сну в одно время — даже такая мелочь способна укрепить организм и повысить иммунитет.

При подготовке ребенка 7 лет к школе следует учитывать, что он вступает в новый для себя период — возрастает физическая и умственная нагрузка, вокруг появляется множество незнакомых детей, развивается чувство ответственности. Все это требует огромных сил. Повысить сопротивляемость в данный период помогут соблюдение режима дня, горячее питание, обильное питье, общение со сверстниками и спорт.

Вообще, для детей в возрасте до 10 лет очень важно четкое чередование сна и отдыха, ежедневные прогулки, посещение кружков и секций, закаливание, прием витаминных препаратов. И не нужно забывать об ограничении сладких продуктов. Сахар снижает выработку иммуноглобулинов.

Все мероприятия, способные повысить активность иммунитета у ребенка, требуют последовательности и постоянства. Выбором препаратов, стимулирующих резистентность, должен заниматься врач. Задача родителей — обеспечить малышу такие условия, чтобы организм сам начал бороться с инфекцией.

От чего зависят защитные силы организма

Способность организма ребенка к сопротивлению различным инфекциям зависит от множества факторов. В первую очередь имеет значение питание – дети должны получать все необходимые элементы из пищи, а для этого важно, чтобы в рационе было достаточно витаминов и микроэлементов, необходимых для роста и развития. Потребности ребенка в полноценном питании выше, чем у взрослых. Качество питания зависит не только от достаточного количества пищи, но и от ее разнообразия – в рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты, мясо, рыба, злаки, молочные продукты.

Еще одним немаловажным фактором, имеющим значение, является психоэмоциональная атмосфера, в которой растет ребенок. Важно, в какой среде и в каких условиях он развивается, причем не только семейные отношения играют роль, но и специфика окружения в детском саду и в школьном коллективе. Здоровым во всех отношениях считается ребенок, который сполна получает любовь и заботу родителей. И последний фактор – общее состояние и развитие всех внутренних органов. Доказано, что дети с хроническими заболеваниями: гастритом, пиелонефритом, кишечным дисбактериозом и др. – чаще других подвержены ослаблению иммунной системы.

Читайте также:  Как воспитывать подростков: трудности, советы, правила

Как повысить иммунитет

  • Закаливание – один из самых старых и эффективных способов укрепления иммунитета. К сожалению, большинство родителей не могут заставить себя ежедневно проводить закаливающие процедуры и делать вместе с ребенком утреннюю зарядку. Начинать закаливание можно с любого возраста, главное – это постепенность и последовательность процедур. Например, для детей, часто болеющих ангиной, рекомендованы полоскания горла прохладной водой, а для часто болеющих – закаливание начинают с воздушных ванн и теплого душа.
  • Прием поливитаминов – если организм ребенка ослаблен перенесенными инфекциями или он страдает от желудочно-кишечных заболеваний, а также в регионах с укороченным световым днем и суровым климатом, родителям стоит проконсультироваться с педиатром о приеме поливитаминных препаратов или конкретных витаминов и микроэлементов. Например, детям до 3-х лет часто рекомендуют принимать витамин Д, детям постарше – рыбий жир, а в эндемических районах – йод.
  • Ходьба босиком – на подошве человека находится множество биологически активных точек, стимуляция которых помогает укрепить иммунитет. Идеальный вариант для укрепления здоровья – это поездка к морю и хождение босиком по морским камням и песку, а если это невозможно – нужно приучать ребенка к хождению босиком дома. Очень полезна ходьба босиком по специальному коврику или просто по хорошо промытым галечным камням, купить которые можно в любом зоомагазине.
  • Иммуномодуляторы – в настоящее время эффективных всех этих препаратов не доказана и многие педиатры достаточно настороженно относятся к таким лекарствам, особенно при применении в детской практике. Принимать такие средства стоит только по назначению врача.
  • Народные средства – рецепты наших бабушек нередко оказываются эффективнее самых рекламируемых иммуномодуляторов и еще – они намного безопаснее.

Народные средства для укрепления иммунитета у ребенка

Вот несколько самых популярных рецептов:

  • Отвар шиповника – для укрепления иммунитета рекомендуется ежедневно давать ребенку по 1-2 ст. отвара шиповника. Для приготовления такого отвара необходимо 200 г свежих ягод или 300 г сушенных, 100 г сахара и 1 л воды. Чисто вымытые ягоды заливают водой и на медленном огне кипятят до полного размягчения ягод. На это может понадобиться несколько часов. После кипячения добавляют сахар, подогревают отвар еще несколько минут и настаивают его в термосе или укрывая одеялом. Отвар остужают, процеживают и при необходимости разбавляют водой.
  • Настойка прополиса с молоком – для укрепления иммунитета у детей от 3-х лет можно использовать настойку прополиса. Ее добавляют в молоко, которое ребенок выпивает натощак утром. Количество капель совпадает с возрастом ребенка – 3 капли для 3-хлетнего, 7- для первоклассника и так далее. Для усиления эффекта рекомендуется принимать такой напиток 1 месяц, затем необходимо сделать перерыв и повторить курс.
  • Витаминная смесь – при лечении детей популярностью пользуется смесь из сухофруктов с медом. Для ее приготовления смешивают по 100 г ядер грецких орехов, изюма, кураги, миндаля, 0,5 ст. меда и сок 2 лимонов. Сухофрукты измельчают и все вышеперечисленные ингредиенты смешивают, оставляя на несколько часов настаиваться. Готовую смесь хранят в холодильнике, ежедневно давая ребенку по 0,5-1 ч. л. перед едой 3 раза в день в течение месяца. Этот способ подходит для укрепления иммунитета у детей от 2-х лет, не страдающих от диатеза и других аллергических заболеваний.
  • Отруби – при проблемах с пищеварением очень полезна будет смесь из пшеничных или ржаных отрубей с календулой и медом. Для ее приготовления 1 ст. л. отрубей заливают 1 ст. кипятка, кипятят на медленном огне 10-15 минут и добавляют 1 ст. л. сухих измельченных цветков календулы. После этого кипятят еще 5 минут, оставляют остывать и добавляют 1 ст. л. меда. Принимают такой напиток по 1/8-1/4 ст. – 3-4 раза в день после еды. Курс лечения не ограничен.
  • Клюква с лимоном – для приготовления вкусного и полезного лакомства нужно 0,5 кг клюквы измельчить вместе с 1 лимоном в кожуре, но без косточек и добавить 1 ст. меда или сахара. Принимают смесь по 1 ч. л. или 1 ст. л. 2-3 раза в день.
  • Травяные чаи – очень полезно заменить привычные напитки ребенка на полезные. Это может быть клюквенный морс, настой шиповника, компот из сухофруктов и фиников, а также травяные чаи. Для детей рекомендуются чаи из липы, ромашки, мать-мачехи. Но употреблять их нужно чередуя и не более 1-2 недель подряд. Очень полезны свежевыжатые соки, причем не только фруктовые, но и овощные.

Укрепляя иммунитет ребенка не забывайте о таких проверенных времен способах, как массаж и занятия спортом, а также при душевное состояние малыша – ведь стрессы, волнения и переживая способны значительно снизить защитные силы организма.

Дата:

Обновлено:

Биодобавки

Еще одним источником витаминов для организма могут быть БАДы. Они представляют собой концентрацию натуральных активных веществ, которые предназначены для обеспечения витаминами и минералами, микро – и макроэлементами.  Эти питательные соединения получают из растительного и животного сырья, из морского и минерального, а также путем химического синтеза.

Биодобавки или БАДы, при отсутствии на них аллергии, нередко употребляют вместе с пищей в виде таблеток. В отличие от лекарств, эти соединения:

  • Не имеют строгой химической формулы;
  • Применяют не в качестве терапевтического влияния, а для профилактики и поддержки организма;
  • Оказывают комплексное воздействие;
  • Принимают продолжительное время;
  • Не вызывают зависимости при длительном применении.

Среди биологически активных добавок, стимулирующих иммунитет и имеющих положительные отзывы, распространены следующие:

  • Экстракт шиповника, повышающий устойчивость организма перед вредоносными агентами;
  • Терра плант эхинацея, снижающая продолжительность заболевания и уменьшающая риск возникновения осложнений;
  • Кордицепс органический, направленный на усиление борьбы с патогенными частицами.