Основные правила успешного грудного вскармливания

Это поможет избежать большинства проблем, которые часто возникают в первые месяцы после выписки из роддома и в дальнейшем.

Медицинская библиотека

  • Акушерство и гинекология
  • Анатомия и физиология
  • Анестезиология и реаниматология
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни пищеварительной системы
  • Болезни сердечно-сосудистой системы
  • Гематология
  • Дерматология и венерология
  • Инфекционные болезни
  • Информация
  • Контрацепция
  • Красота, здоровье, долголетие
  • Неврология и невропатология
  • Онкология
  • Оториноларингология
  • Офтальмология
  • Педиатрия
  • Анатомия, физиология, развитие и уход за детьми
  • Вскармливание и уход за новорожденными детьми
  • Психология и психиатрия
  • Сексология и сексопатология
  • Стоматология
  • Судебная медицина
  • Терапия
  • Урология и нефрология
  • Фармакология
  • Хирургия
  • Эндокринология
  • Энциклопедия

Важность первого прикладывания к груди

Современный подход к кормлению грудью определяется природными механизмами — максимально приближен к биологическим человеческим потребностям. Многие родильные дома, следуя рекомендациям ВОЗ, стали осваивать новый опыт. Если раньше ребенка после рождения уносили от женщины и они встречались для кормлений по установленному режиму, сейчас практикуется совместное пребывание новорожденного с мамой, а на грудь его кладут почти сразу после появления на свет. Этот момент наиболее подходит для первого кормления. При отсутствии жизненного опыта у родительницы установление контакта с малышом может требовать помощи медицинского специалиста, который подскажет, как правильно взять ребенка и дать ему сосок.

Первая пища — грудное молозиво, — попадая в желудочно-кишечный тракт младенца, несет с собой белки, важные ферменты, гормоны и другие уникальные вещества, необходимые для защиты и развития.

Чувствуя теплую мамину грудь, малыш легче переносит стрессовую ситуацию, которой является для него окружающая после рождения среда.

Эндокринная система женщины при сосании ребенком желез получает сигнал о необходимости выброса очередных порций пролактина и окситоцина. Это важно для нормального становления лактации — выработки зрелого молока в требуемом количестве. Одновременно синтез гормонов обеспечивает послеродовые сокращения матки и выход остатков плаценты. Физиологически этот процесс способствует санации органа и уменьшает опасность развития обширных маточных кровотечений.

Кормление новорожденного грудью или из бутылочки?

мама целует новорожденногоС первого взгляда кажется, что этот вопрос глупый и не имеет в себе реальную проблему. Несомненно, кормление малыша грудью является наиболее полезным питанием. Но у каждой молодой мамы своя ситуация, и кому-то оно может быть просто-напросто противопоказано. Кроме того, в груди может не оказаться достаточно молока, поэтому приходится применять искусственное питание. Существует много методов, чтобы повысить лактацию в груди. К ним относится правильное питание, массаж и различные ванночки. Если возникла трудность с кормлением, необходимо консультироваться с врачом.

Кормление новорожденного грудью или из бутылочки?

Объем молока

Чтобы ребенок правильно набирал вес, необходимо обеспечить его достаточным количеством питания. Не нужно волноваться, что малыш переедает: грудное молоко отлично усваивается детским организмом, сколько бы он не съел. Более вероятно, что пищи ему будет мало. Как правильно выяснить, сколько грудного молока нужно младенцу? Это можно делать 3 способами:

  1. Оценить мокрые пеленки. Для этого на день нужно отказаться от подгузников и подсчитывать, сколько было мочеиспусканий у грудного ребенка. Если количество намоченных им штанишек и простынок меньше 8, он ест мало;
  2. Следует правильно оценить прибавку новорожденного в весе за месяц. Не нужно взвешивать его ежедневно после вскармливания: это мало поможет понять, но будет сильно нервировать маму. Достаточно делать это раз в месяц, а затем сравнивать вес с нормами, установленными ВОЗ;
  3. Хлопотный, но более точный способ поможет понять, сколько молока ест грудничок с точностью до миллилитра. Необходимо полностью сцедить одну грудь и замерить объем молока детской бутылочкой. Покормив ребенка из ложки, можно понять, сколько он съел, и сравнить со средними рекомендуемыми нормами.
Читайте также:  22 самых мощных ключа к успеху, которые знают только умные люди

Питание матери

Для ребенка важно отсутствие незнакомых ему аллергенов и веществ, поэтому не стоит потреблять в пищу то, что вы не ели во время беременности. Если вы заболели, перед тем как принять лекарство убедитесь, что препарат разрешен в период грудного вскармливания. Посоветуйтесь с врачом для его замены или отмены.

Молодая мама должна пить не меньше 2 литров воды без учета чая и соков, получать достаточное количество минеральных веществ (из витаминов, рациона питания), следить за поступлением калорий (не меньше суточной нормы + 500 калорий).

Народные заблуждения

Не стоит прислушиваться народным заблуждениям, что молоко «не жирное», «темное», «его не хватает». Такие нелепые фразы может говорить только тот, кто сам не знает, как правильно кормить малыша грудью. Переднее молоко, которое выступает в начале кормления, имеет темноватый, даже голубоватый оттенок, так как оно содержит меньше жира, а больше белка.

Жирное молоко выходит в конце кормления, имеет более светло-желтый оттенок. Жирность низкой не бывает, чтобы в этом убедиться, можно сцедить 50 мл молока и поставить на час отстаиваться. В норме слой молочного жира должен быть в виде тонкой-тонкой пленки, которая может не покрыть и половину всей поверхности молока. Если после кормления ребенка при нажатии на соскок молоко выделяется, то ребенку его абсолютно хватает.

Рекомендации по питанию мамы

Чтобы молоко содержало достаточно полезных веществ, маме нужно полноценно питаться. Многие женщины интересуются, какую можно при грудном вскармливании использовать диету, а какую – нет.

Однозначный отрицательный ответ специалисты дают тем мамам, которые после беременности, набрав лишний вес, хотят похудеть. Ограничение в питании приведет к тому, что молоко будет неполноценным и не сможет удовлетворить потребности новорожденного.

Читайте также:  Как назвать девочку в 2020 году по знаку зодиака

Питание кормилицы должно быть сбалансированным, разнообразным и состоять из здоровой пищи. Это важно потому, что из молока все эти вещества получает ребенок.

Рекомендации по питанию мамы

В меню должно быть достаточно:

  • белков;
  • кальция;
  • магния;
  • йода;
  • витамина С и D;
  • железа;
  • углеводов;
  • омега кислот;
  • жиров.

На вопрос о том, можно ли при грудном вскармливании есть жареные и копченые блюда, специалисты дают отрицательный ответ. Одновременно с этим стоит исключить из рациона продукты, вызывающие газообразование. Первые полгода калорийность пищи должна составлять не менее 2650 ккал, а далее – до 2600 ккал. Количество поступающего белка должно равняться 110-115 г (животного – 60 %, растительного – 40 %). В меню обязательно должны включаться рыба, мясо, злаковые, овощи, орехи, молочная продукция.

В случае неудовлетворительного поступления с едой необходимых веществ запасы в организме матери будут истощаться, что со временем приведет к нежелательным последствиям.