Гулять с новорождённым: когда, как и сколько?

Во время пребывания в роддоме медицинские работники оказывают помощь мамам в уходе за новорождёнными, объясняют, как правильно кормить, подмывать малышей, следят за их здоровьем.

Прогулки с недоношенным ребенком

Прогулки на свежем воздухе зимой необходимы и полезны недоношенному малышу так же, как и доношенному ребенку. Но недоношенные дети отличаются большей восприимчивостью, как к перегреву, так и переохлаждению, нестабильностью работы всех органов и систем, в том числе и иммунной. Поэтому гулять с недоношенными детьми весом менее 2 килограмм на холодный зимний воздух в первые месяцы жизни категорически противопоказано, даже в летний период прогулки проводятся с большой осторожностью и постепенным удлинением времени пребывания на свежем воздухе от 15-20 минут до 3-4 часов. Зимой прогулки недоношенных детей с малой массой тела заключаются в проветривании комнаты, но перед этим нужно предварительно переносить малыша в другую комнату.

Зимой недоношенных детей начинают выносить на воздух только при достижении более 3 килограмм веса и сначала на 10-15 минут с постепенным удлинением прогулки на 5 минут ежедневно до 30-45 минут 2-3 раза в день, но при температуре не ниже -5.

общих правил для зимних прогулок с новорождённым: как гулять, как одеть и не замерзнуть?

С появлением ребенка на свет каждая мама стремится окружить его своей любовью и заботой. Несомненно, с появлением малыша привычная жизнь семьи сильно меняется. И после выписки, когда счастливые родители остаются с крохой один на один, у них начинает возникать много различных вопросов. Особенно это случается с родителями, у которых родился первенец.

Чаще всего молодых родителей интересует, когда можно начинать гулять с новорождённым. Первая прогулка с новорождённым — событие волнующее, и неопытные родители часто теряются, не зная, когда начинать выходить на улицу, сколько нужно гулять с новорождённым и как одевать ребенка. Как будет проходить первая прогулка новорождённого, зависит от погодных условий и сезона. Давайте рассмотрим, как правильно гулять с новорождённым зимой.

общих правил для зимних прогулок с новорождённым: как гулять, как одеть и не замерзнуть?
общих правил для зимних прогулок с новорождённым: как гулять, как одеть и не замерзнуть?
общих правил для зимних прогулок с новорождённым: как гулять, как одеть и не замерзнуть?
общих правил для зимних прогулок с новорождённым: как гулять, как одеть и не замерзнуть?
общих правил для зимних прогулок с новорождённым: как гулять, как одеть и не замерзнуть?
общих правил для зимних прогулок с новорождённым: как гулять, как одеть и не замерзнуть?

Когда можно начинать гулять на свежем воздухе с новорожденным

Некоторые родители, следуя советам бабушек, не выносят новорожденных на улицу первый месяц после рождения, независимо от времени года и погоды, руководствуясь какими-то предрассудками и забобонами. Другие же мамочки, выписавшись из роддома с малышом, тут же на второй день гуляют с ним на улице, не замечая даже, что там зима и 4 градуса мороза. Кто же из родителей в таком случае ближе к правде?

Исходить нужно будет из общего состояния здоровья малыша и погодных условий.

Из общих рекомендаций — дышать ребенку свежим воздухом лучше начинать все же на балконе, по достижению им 10 дней от рождения, по 15–20 минут, постепенно увеличивая продолжительность прогулки. Температура воздуха при этом для малыша от двух недель до месяца не должна быть ниже 5 ˚С, а для ребенка 2–3 месяцев — не ниже –10 ˚С. Но есть и некоторые детали, зависящие от индивидуальных особенностей каждого крохи. И иногда ждать целых 10 дней не стоит.

Всем полюбившийся Е. О. Комаровский делает акцент на том, что нахождение ребенка на улице (или, как вариант, ― на балконе в первые дни от рождения) и продолжительность пребывания на свежем воздухе зависит от веса малыша. Если он весит 3,5 кг, то гулять на улице можно при температуре воздуха от 16 градусов, а если он весит 4,5 кг, то и при температуре воздуха от 0 градусов. Продолжительность прогулки ― от 2 часов, и чем дольше, тем лучше. Свежий воздух бодрит, активизирует жизненные функции организма, способствует аппетиту. Плюс, находясь на свежем воздухе, ребенок получает от солнышка витамин D. Но что делать, если кроха весит 3,5 кг, а температура воздуха, например, 8 ˚С? Наверняка, ответ следующий: гулять не 2 часа, а 30 минут. Потом, стоит обратить внимание на то, что перепады температуры воздуха благоприятно сказываются на иммунитете маленького организма, он начинает приспосабливаться, адаптироваться.

Также учитывайте время года: гулять как в морозную погоду, так и в сырую, нужно, но осторожно. По чуть-чуть ― 20 минут, и достаточно, исключив при этом вариант –30 и +40 градусов Цельсия. А когда к месяцу малыш окрепнет, то и больше.

Исходя из этого, можно говорить о том, что:

  1. Прогулка на свежем воздухе ― мероприятие постепенное (стоит начинать с 15 минут, понемногу увеличивая время до 2–4 часов пребывания на свежем воздухе).
  2. Начинать адаптацию маленького организма к перепадам воздуха нужно с пребывания его на балконе (а как долго и стоит ли ждать 10 дней ― решать маме с курирующим педиатром, исходя из физиологических данных малыша: если он родился 4 кг и на улице жаркое лето, то лучше ведь в прохладном тенечке, чем в душной квартире).
  3. Прогулка на свежем воздухе ― дело нужное, необходимое, но сугубо индивидуальное.
Читайте также:  Первые дни жизни: на что обратить внимание?

Где гулять?

Для прогулок рекомендуются тихие места с лесопарковой зоной. Там, где много деревьев, воздух наиболее чист и богат кислородом. А вот гуляние по шумным улицам, вдоль автомобильных дорог не принесет много пользы. И, конечно же, не нужно тащить кроху в магазин. Зимой эти места нужно обходить стороной как любые другие скопления людей. Так будет меньше шансов подхватить какую-нибудь инфекцию.

Ближе к концу прогулки старайтесь гулять около дома, ведь в любой момент кроха может проснуться и попросить кушать. А долго кричать на холодном воздухе малышам вредно.

Теперь вы знаете, сколько гулять с грудничком зимой, во что его нужно одевать. Время не стоит на месте, наблюдается тенденция глобального потепления, а производители детской одежды предлагают изделия из тонкой ткани, сохраняющей тепло. Поэтому одевайте своего малыша по погоде и не укутывайте слишком сильно.

Источник

Общие правила для прогулок в зимнее время

Перед тем как начинать прогулки зимой мамочки обязаны знать важные правила:

Общие правила для прогулок в зимнее время
  1. В первую очередь нужно одеться самим и только затем начинать одевать ребенка. Это нужно для того, чтобы малыш не вспотел и не замерз на улице.
  2. Одежда младенца должна быть из натуральных тканей (лен или хлопок).
  3. Во избежание трения и последующего раздражения кожи, выбирайте нательную одежду с наружными швами.
  4. Обязательно надевайте малышу царапки или кофточки, которые закрывают ручки. Поверх царапок нужно надеть теплые рукавички. Конечности новорожденного очень быстро охлаждаются и замерзают, поэтому они должны быть хорошо закрыты.
  5. Лучше одевать ребенка в одежду, которая не прилегает плотно к телу. Она лучше согревает тело малыша.
  6. Если на улице ниже 10 градусов, необходимо закрыть личико пеленкой.
  7. На прогулку обязательно нужно взять соску. Если младенец проснется, он может начать плакать и холодный воздух попадет в его дыхательные пути, а соска воспрепятствует этому.
  8. Если прогулка проходит в коляске, позаботьтесь о том, чтобы там было теплое одеяло и матрац.

Если малыш родился недоношенным, ему разрешается гулять на улице только при плюсовой температуре. У таких детей терморегуляторная функция развита намного слабее, чем у доношенных деток, поэтому риск заболеваний выше.

Общие правила для прогулок в зимнее время

Внимание!Недоношенных детей рекомендуется выносить на улицу только спустя 3 недели после рождения. Их организм медленнее адаптируется к условиям окружающей среды.

Можно ли гулять с ребенком при насморке?

Когда ребенок заболевает, многие родители сомневаются, стоит ли брать его на прогулку и не усугубляется ли течение болезни осложнениями. Вопрос ходьбы особенно актуален при не слишком тяжелых заболеваниях, таких как аллергический ринит, вирусный ринит или хроническая форма ринита.

В большинстве случаев не только возможно, но и необходимо встречаться с детьми.

Свежий воздух, поступающий в дыхательные пути, улучшает состояние слизистых оболочек, стимулирует секрецию слизи и облегчает дыхание. Это также улучшит кровообращение, что поможет быстрее избавиться от токсинов и микробов.

Можно ли гулять с ребенком при насморке?

Особенно полезно ходить с младенцами, больными ринитом, когда трудно создать дома условия, в которых младенцы могли бы дышать чистым и влажным воздухом.

В таких ситуациях следует оставлять ребенка дома с простудой:

  1. У ребенка жар, озноб или лихорадка.
  2. У ребенка плохое общее состояние, нет аппетита, слабости, вялости и головных болей.
  3. Насморк аллергичен в природе и развивается в период цветения некоторых растений. В этом случае ходьба возможна, но необходимо использовать марлевую повязку.

Обратите внимание, что слизистая оболочка дыхательных путей чувствительна к любым погодным условиям, поэтому ни влага, ни туман, ни снег, ни мелкий дождь не должны быть препятствием для ходьбы.

Воздух внутри носовой глотки только слишком сухой — и горячий, и холодный.

Но и здесь все зависит от особенностей организма, например, одни дети в Сибири зимой спокойно дышат ‘колючим’ воздухом, другим трудно дышать при температуре -5 ºC.

Можно ли гулять с ребенком при насморке?

Рекомендации по прогулкам в зимнюю или ветреную погоду следующие:

  • Насморк — это не повод не гулять, если ребенок хорошо переносится на улице. То есть, если ребенок нормально ходил на ветру или с низкой температурой до ринита, а в случае насморка он будет чувствовать себя хорошо.
  • Если температура на улице очень низкая (ниже -15°C), не стоит ходить на прогулку.
  • Не следует вынашивать новорожденных и младенцев до 6 месяцев на холоде.
  • Если на улице сильный дождь, лучше оставаться дома.

Допускается ходить в мелком моросье или тумане (даже если он очень плотный).

Народный врач уверяет, что свежий воздух только ускоряет выздоровление, при условии, что прогулка проходит спокойно и общее состояние ребенка в норме. Если ребенок активен и хочет ходить, Комаровский не видит причин отказывать детям с бегущим носом во время ежедневных прогулок.

Узнайте больше о мнении известного педиатра в следующем видео.

  • Перед выходом на свидание с ребенком, у которого насморк, вы должны почистить ему нос. Если нос остается заблокированным, ребенок во время прогулки дышит ртом, рискуя заразиться воспалением в горле.
  • Одежда для бега лучше всего подходит, когда ты бежишь здоровым. Ребенок должен быть одет, чтобы не остыть. Не стоит купать ребенка с насморком, так как чрезмерно теплая одежда вызывает потоотделение во время активных движений. Это опасность простуды во время фазы восстановления, когда иммунитет еще ослаблен.
  • Нельзя ходить на детскую площадку с холодным ребенком. Общаясь с другими детьми, он может заразить и других детей и подхватить у них новую инфекцию.
  • Дискуссия с педиатром о пригодности ходьбы в определенных погодных условиях всегда разумна и целесообразна для вашего ребенка. Особенно, когда это ребенок.
  • Оптимальное время ходьбы составляет от 40 минут до 1 часа. Этого времени достаточно, чтобы получить нужное количество свежего, чистого воздуха. В холодное время года стоит сократить время прогулки до 20-30 минут.
  • Не позволяйте ребёнку слишком устать, чтобы ходить. Лучше всего, если ребенок не бежит и не прыгает, а спокойно ходит.
Можно ли гулять с ребенком при насморке?

Вы можете оценить предмет здесь

Читайте также:  11 Причин почему Плачет Ребенок и 13 Советов как Справиться

Поделитесь предметом со своими друзьями, если вам нравится

Прогулка с новорожденным зимой: сколько гулять и в чем

Первая прогулка с новорожденным зимой вызывает немало вопросов у молодых мам. И, хотя такая активность, несомненно, является одной из важных и приятных забот по уходу за ребенком, родители не перестают задаваться вопросами, как именно организовать такой отдых.

Сегодня мы расскажем вам о том, как подготовиться к прогулке, чтобы она пошла на пользу вашему карапузу.

Как и при какой температуре гулять с новорожденным зимой

Ваш малыш родился в холодное время года и вы хотите узнать, как гулять с новорожденным зимой?

Многим родителям кажется, что их кроха еще чересчур маленький и боятся выносить его на улицу. Отчасти в этом есть зерно истины: если грудничок только появился на свет, вам необходимо выждать около двух недель перед тем, как решаться на вылазку на свежий воздух.

После того, как пройдет примерно 14 дней с момента рождения, наступает то волнительное время, когда можно гулять с новорожденным зимой.

Может показаться, что походы в холодное время года опасны для здоровья, однако это не так:

  • Летом, во время жары, вы будете вынуждены искать затененные места для своего отдыха и переживать, что грудничок может перегреться. С наступлением холодов для поддержания нормальной терморегуляции достаточно одеть на малыша одежду всего на один слой больше, чем на взрослого.
  • Летом в воздухе больше пыли, а во время морозов воздух на порядок чище, что делает вылазки на свежий воздух гораздо более полезными.

В целом, стоит отметить, что такие прогулки несут массу положительных моментов для здоровья карапуза, так они влияют на поступление кислорода в кровь, а именно морозный воздух как никакой другой положительно сказывается на развитии дыхательных путей вашего крохи.

Возьмите себе на заметку, при какой температуре гулять с новорожденным зимой:

  • Первая вылазка на улицу должна проходить, когда за окном будет температура не ниже -5°С. Если же за окном гораздо холоднее: -15°С, то вы можете устроить карапузу первую прогулку, надев на грудничка теплую одежду и открыть балконную дверь или окно.
  • В целом, когда чадо подрастет и окрепнет, вы можете выбираться на отдых, когда температура будет не холоднее -15°С.
  • Еще один важный момент — это влажность воздуха. Перенесите отдых на улице на другое время, если влажность за окном составляет более 80%.

Сколько гулять с новорожденным зимой

Еще один немаловажный вопрос касается времени, которое необходимо для прогулки с новорожденным зимой.

ТМ Деми постаралась собрать для вас наиболее ценные советы, которыми делились с нами молодые родители:

  • Первое, что нужно знать о том, сколько можно гулять с новорожденным зимой, касается количества такого отдыха. Так, для того, чтобы грудничок чувствовал себя хорошо и рос активным и здоровым ребенком, постарайтесь бывать на улице не менее 2х раз в день.
  • Если вы собираетесь на первую прогулку, она должна длиться на более получаса.
  • После каждой вылазки вы можете увеличивать длительность пребывания на морозном воздухе на 10-15 минут.
  • В целом максимальное время, которое вы можете провести с крохой на улице в этот период, составляет 1-1,5 часа.

В чем гулять с новорожденным зимой

Для того, чтобы вылазки на улицу принесли максимум пользы, постарайтесь организовывать их после того, как вы покормили ребенка.

Хорошее настроение вашего крохи — залог того, что он не будет плакать на морозе, а будет спокойно разглядывать окружающий мир или спать в своей коляске.

Ну, а для того, чтобы этот детский отдых прошел на ура, нужно заранее продумать как правильно одевать новорожденного зимой на прогулку.

Мы собрали несколько полезных советов, которые помогут вам определиться с тем, в чем отправляться на улицу, когда за окном мороз:

  • Перед тем, как одевать малыша, должна одеться его мама. Таким образом карапуз не перегреется в чересчур жаркой одежде и будет чувствовать себя комфортно на улице.
  • Не закутывайте крошку чересчур сильно. Чересчур теплые и плотные вещи могут нарушить терморегуляцию малыша.
  • Основные требования к одежде: ее можно быстро одеть и снять, она должна быть легкой по весу и не стеснять движений карапуза, быть выполненной из натуральных материалов и хорошо садиться по фигуре.

Все это и даже больше вы найдете в интернет магазине DemiBaby: добротные теплые комплекты и пушистые комбинезоны для малышей, шапочки, пледы, конверты и множество других вещей, которые будут необходимы вашему чаду в холодное время года.

Деми знает что нужно каждому грудничку и желает вам хороших прогулок и крепкого здоровья!

С какими проблемами могут столкнуться молодые родители и как их решить

Первые несколько месяцев жизни малыша — самые сложные для родителей, так как им приходится сталкиваться с детскими «неприятностями» и «неожиданностями», но не всегда есть достаточно опыта и знаний для их быстрого решения. К таким проблемам можно отнести:

  1. Колики. Малыш во время еды может захватывать воздух, который накапливается в животике и вызывает сильные боли. Чтобы это предотвратить, нужно каждый раз после кормления новорожденного подержать его минут 5 вертикально, также, погладить ему животик или спинку. Если это не помогает и колики все равно появляются, можно давать ему укропную водичку или препараты, которые рекомендует педиатр.
  2. Переедание. В первый месяц жизни крохи многие мамы в погоне за весом слишком часто или подолгу его кормят, будят во сне, предлагают грудь или бутылочку даже после того, как ребёнок ее бросил. Делать этого нельзя, малыш лучше знает, сколько ему нужно питания.
  3. Потничка. На шее, затылке и в некоторых других местах может появляться небольшая сыпь как реакция на пот, который вовремя не удалили. Чтобы избавиться от нее, нужно постоянно влажным тампоном убирать пот и смазывать кожу детским кремом или мазью.
  4. Опрелости. Они появляются, если кожа малыша долгое время соприкасается с чем-то влажным — одеждой, подгузником и т. д. Чтобы их убрать, нужно чистую кожу хорошо просушить и обработать специальным детским кремом или маслом.
  5. Струпики на голове. Если у малыша на головке появляются выделения кожных желёз и образуются корочки, нужно ежедневно во время утренних процедур убирать их влажным тампоном.

Малышам первого месяца жизни помимо особого ухода, важно внимание и проявления любви со стороны родителей, которые со временем приобретут нужный опыт для того, чтобы ребёнок чувствовал себя защищенным и счастливым.

 

Сколько времени можно гулять с новорожденным после роддома и когда идти на улицу: первая прогулка зимой и летом

Первая прогулка с новорожденным — волнительное событие, даже несмотря на то, что при выписке из роддома молодые родители получают справки и советы по воспитанию и уходу за малышом. Если с грудным вскармливанием и гигиеническими процедурами все понятно, то прогулки вызывают много вопросов и сомнений. Особенно молодые мамочки не знают, как поступать зимой. Можно ли гулять в холодное время года? Когда выносить кроху на улицу? Как одеваться? Сколько минут или часов должна длиться прогулка с новорожденным?

Сколько времени можно гулять с новорожденным после роддома и когда идти на улицу: первая прогулка зимой и летом

Однако зима — не единственное время года, на которое стоит обращать внимание. Все 365 дней ребенок может подвергаться таким внешним раздражителям как выхлопные газы, снег, дождь, ветер, солнце, жара, пыль, грязь и пр. Не опасно ли это для только что родившегося крохи и зачем идти на улицу? Давайте разбираться.

Гуляние — естественно

Для человека жизнь под крышей — необходимость, которая появилась со временем, когда цивилизация стала побеждать природные задатки, считает Комаровский. Взрослые назовут 150 причин, по которым крыша над головой для них необходима. Ребенок не знает ни одной причины, он ближе к природе, и требования цивилизованного общества ему чужды. Именно поэтому с ребенком, даже рожденным в холодный сезон, можно и нужно гулять.

В помещении всегда больше вирусов и бактерий, чем на улице, дома нет солнечных лучей (свет в окно их не заменяет). Свежий воздух и солнечный свет ребенок получить только на улице. Гулять с ребенком, по мнению Комаровского, родителей тоже надо учить.

Ведь страх вынести ребенка зимой в холод, боязнь, что он подышит морозным воздухом и заболеет, все еще прочно сидит в головах мам и пап.

Всем родителям следует запомнить, что в то время, когда ребенок дышит свежим воздухом, его легкие и бронхи освобождаются от домашней пыли, которая скапливается в органах дыхания.

Верхние дыхательные пути тоже очищаются и увлажняются, что снижает риск заболеть респираторной инфекцией.

Все системы организма карапуза начинают работать более интенсивно, ведь маленькому организму нужно поддерживать уровень энергозатрат (в условиях низкой температуры, например).

Подготовка к прогулке

Когда первая прогулка с новорождённым осенью, как одеть и что взять становятся главными вопросами. Перед прогулкой покормите кроху, дождитесь, когда он справит нужду, а после этого смените подгузник. Чтобы ребёнок не вспотел, ожидая вас, сначала оденьтесь сами, а затем одевайте малыша. В холодную пору утепляйте коляску тёплым одеялом.

Летом карапуза можно одеть в брючки, футболку или кофточку (в зависимости от погоды), обязательно одевайте чепчик для защиты от солнца. Осенью лучшим вариантом будет комбинезон, шапка на завязках и перчатки. Зимой одевайте более теплую одежду, подойдёт меховой конверт или комбинезон-трансформер. Все необходимые вещи для новорождённого на первое время есть в предыдущей статье.

Если выходите на 10-15 минут, то можно с собой взять салфетки и этим ограничиться. При длительных прогулках будьте во всеоружии, обязательно захватите:

  • влажные салфетки,
  • бутылочку для кормления,
  • чистые подгузники.

Особенно тщательно нужно выбирать коляску для новорождённого:

  • независимо от функционала и комплектации коляска обязана быть прочной, достаточно лёгкой, а ручка должна подходить к вашему росту или регулироваться;
  • покупать для новорождённого следует люльку, а не коляску, так как малыш должен лежать, а не сидеть в ней;
  • желательно, чтобы коляска была компактной, так как придётся подниматься с ней на лифте, хранить её где-то;
  • выбирайте коляску с крупными колесами на амортизаторах;
  • на коляске должен быть легко откидывающийся козырёк;
  • желательно, чтобы в коляске уже был фирменный матрас, идеально подходящий по размерам.

Подробнее о том, какую коляску купить для новорождённого ребёнка, мы писали в прошлой публикации.