7 правил формирования у ребенка положительной самооценки

Для становления и развития личности очень важно уделять внимание развитию самооценки ребенка в дошкольном возрасте. Для многих родителей остается вопрос – как правильно сделать личность ребенка полноценной и гармоничной? Понятие личности многогранно и имеет в себе несколько составляющих.
Об одном из них мы хотим поговорить подробно – это самооценка. Ведь она формируется именно в детские дошкольные годы.

Самооценка дошкольника

Если у малыша самооценка завышена, то он будет пытаться обратить на себя внимание, требовать, конфликтовать, пытаться управлять всеми вокруг, ибо прав для самого себя всегда и во всем.

Завышенная самооценка для дошкольника — это норма. Возрастная, хорошая, качественная норма, с которой не нужно бороться.

Ошибки родителей. Родители напротив ставят границы, учат ребенка их соблюдать.

Заниженная самооценка у дошкольника – это уже проблема, потому что с возрастом она обычно сама не вырастает, как хвост у ящерицы, а скорее наоборот. Дошкольник с заниженной самооценкой будет тревожен, не уверен в себе, обидчив и недоверчив.

При каждой попытке родителей увлечь чем-то ребенка он: отнекивается, боясь неудачи.

Как необходимо воспитывать. Расширяйте эмоциональный кругозор ребенка, чтобы он понял, как это — прислушиваться к мнению окружающих, уважать их чувства и желания. Но ни в коем случае не топите его самооценку — поверьте, она и без ваших усилий рухнет чуть позже, дайте ему насладиться чувством, что «я лучше всех, самый сильный и самый красивый».

Самооценка у дошкольника и школьника: в чем разница / заниженной самооценки у дошкольников

  • Постоянная критика со стороны родителей или других значимых взрослых.
  • Недостаток родительского внимания (в частности, отсутствие совместного времени, отпуска, выходных).
  • Пример взрослого-неудачника перед глазами (например, папа, сидящий целыми днями на диване, и мама, которая постоянно попрекает мужа).
  • Частое сравнение с другими детьми, демонстрация их успеха и противопоставление неудачам или «плохому поведению» ребенка. Сравнение с братьями и сестрами ухудшает ситуацию.

Как поддержать самооценку, если она занижена

  1. Не бойтесь хвалить, поддерживать, поощрять и одобрять
  2. Хвалите за действие: ищите интересное в каждом рисунке, достижения в каждом действии.
  3. Важными словами должны быть: я верю, что ты справишься, я уверен, что у тебя получится.
  4. Не стоит критиковать личность вообще. Критику действиям вполне можно оставить. Но на 1 критику нужно не забыть 5 раз похвалить ребенка.
  5. Избавьтесь от советских ярлыков: нытик, дуреха, плакса, грязнуля, неряха.
  6. Восхищаемся всем, чего достиг ребенок, будь то катание на самокате, сборка лего, плетение фенечек.
  7. Необходимо поддерживать любое увлечение малыша: катаемся наперегонки, отдаем на кружок по лего-конструированию, пробуем продавать фенечки в инстаграме. Таким образом мы показываем ребенку, что верим в него, что то, чем он занимается и в чем он успешен, интересно.
  8. Давайте поручения. Много, но мелких: по дому, по хозяйству, по силам и по настроению. Обычно дети в этом возрасте очень любят взрослые дела: выкидывать мусор, резать овощи, мыть полы, чинить стул, закручивая отверткой болтик. Каждый раз говорим спасибо, хвалим, рассказываем вечером папе погромче о том, какой золотой ребенок вам подарен Богом!

Как протестировать самооценку дошкольника и школьника

Самый простой и распространенный тест – «Лесенка». Нарисуйте на чистом листе бумаги лестницу из 7 ступенек или попросите ребенка сделать это.

Расскажите ребенку, что на самой верхней ступеньке стоят лучшие дети, на средних (показываем 2-3) – хорошие детки, ниже (4-5) – ни плохие, ни хорошие, а последние, нижние ступеньки (6-7) для плохих детей.

Задайте вопрос: на какую ступеньку поставил ты бы себя? Почему?

Самооценка у дошкольника и школьника: в чем разница /

Результаты:

  • 1 ступенька – завышенная самооценка (помним, что это возрастная норма для дошкольников, но не школьников).
  • 2 – слегка завышенная (тем более норма для дошкольников).
  • 3 – адекватная самооценка (погладили по голове и себя, и ребенка).
  • 4 – слегка заниженная (корректируем воспитание).
  • 5, 6 – заниженная самооценка (на всякий случай проведите тестирование через несколько дней повторно, чтобы исключить ситуативное снижение – поругался с мамой, подрался на улице, неприятности в школе/садике).
  • 7 – критически низкая самооценка (проконсультируйтесь с психологом).

Можно также использовать для тестирования методику «Имя»: предложите придумать себе имя, которое он бы хотел иметь, или может оставить свое, если хочется.

  • Спросите, что нравится в новом или своем имени. Отказ от собственного имени говорит о низкой самооценке и недовольстве собой, а уверенное заявление, что мое имя самое лучшее, свидетельствует об обратном.

На самооценку ребенка влияет несколько факторов.

  • Форма взаимодействия родителей с ребенком может привести к заниженной самооценке. Родители вкладывают в ребенка много собственных ресурсов, формируют свои ожидания, но часто критикуют ребенка. Это делает его уязвимым перед негативными оценками окружающих и сверстников;
  • Отсутствие у ребенка опыта и достижений также не способствует формированию нормальной самооценки. Для повышения самооценки хорошо помогает спорт. Он развивает уверенность в своих силах, учит самодисциплине. Сферу, где ребенок сможет проявить себя, необходимо искать, ориентируясь на его таланты. Это может быть физика, декоративные искусства. Главное, чтобы были небольшие достижения, ощущение движения вперед.

Оценка эффективности проведенных мероприятий

Цель контрольного этапа экспериментального исследования состояла в исследовании коррекционного воздействия на уровень самооценки у дошкольников.

Нами была проведена контрольная диагностика по методикам: методика «Лесенка» С.Л. Дембо-Рубинштейн; методика «Рисунок человека» (Карен Маховер). Количественный анализ позволил представить следующие результаты (см. приложение 3, таблицу 2).

Проведенная психологическая коррекция позволила повлиять на уровень самооценки (его адекватность) у дошкольников. Так 31% дошкольников имеют неадекватно заниженную самооценку. 13% дошкольников имеют неадекватно завышенную самооценку

У всех детей произошли позитивные изменения в развитии эмоциональной сферы и сферы общения. Полученные результаты позволили сделать следующие выводы:

1. Уровень адекватной самооценки повысился на 36%.

2. В рисунках детей преобладают позитивные цвета и тематика; нет или присутствует незначительное количество признаков заниженной самооценки и тревожности.

3. Судя по высказываниям воспитателей и родителей, дети стали более самостоятельными, уверенными в себе, повысилась их познавательная активность Они свободнее выражают свои эмоциональные состояния, делятся своими личными проблемами, переживаниями потребностями Значительно улучшились их коммуникативные навыки.

4. Уменьшилось количество конфликтных ситуаций в группе.

Качественный и количественный анализ результатов тестирования на контрольном этапе подтверждается статистической обработкой результатов (см. приложение 5).

Таким образом, у детей произошли позитивные изменения в развитии эмоциональной сферы и сферы общения. Уровень адекватной самооценки повысился на 36%. Поставленная гипотеза была подтверждена методами качественного, количественного и статистического анализа. Эффективность коррекционно-развивающей программы по формированию адекватной самооценки детей дошкольного возраста обусловлена ее направленностью на развитие позитивной самооценки, снижение тревожности и благоприятное общение с окружающими.

Как повысить самооценку ребенку

Мама, как первый значимый человек до 3-х летнего возраста малыша, более всего влияет и на его самооценку. Что же она должна, а, что не должна делать, чтобы его самооценка сформировалась, как адекватная?

  • Необходимо начать с себя. Принимать себя разной — веселой, доброй, уставшей и прочее, то есть неидеальной.

  • Постараться никогда, с первых дней жизни малыша, не переносить на него свои отрицательные эмоции, никогда не говорить с ним агрессивно, стараться все объяснять.

  • Непременно восхищаться достижениями ребенка.

  • Защищать его, оказывать поддержку, не обвинять и не стыдить.

  • Очень важно — никогда не сравнивать с другими детьми.

  • Кроме этого, не позволяйте никому из близких оценивать ребенка или критиковать.

  • Оценивайте не ребенка, а только его действия, требуйте того же от других. Анализируйте вместе с ним все мало-мальски важные события дня.

Больше полезных материалов о детской психологии — в нашем канале на

Самооценка формируется в семье

Ведущие психологи единодушны в том, что на развитие самооценки ребенка важное влияние оказывает климат в семье. Оценка самого себя и окружающего мира не закладывается при рождении, она создается на основе того, что малыш слышит от взрослых. Очень важно, чтобы взрослые осознали следующее: самооценка ребенка формируется в раннем детстве. Только от вас будет зависеть отношение малыша к окружающей среде и самому себе, а также способность справляться с проблемами и настойчиво идти к поставленным целям в будущем.

Если дошкольник уже с раннего возраста неадекватно воспринимает себя и свои способности − понадобится работа с самооценкой ребенка, целью которой станет развитие полноценной, гармоничной личности. В этот период необходимо обеспечить малышу хорошее отношение взрослых. Следует избегать ненужной критики и повышенного тона при общении с ним.

Способы повышения самооценки

Как стать уверенным в себе мужчиной и повысить свою самооценку

Самые эффективные способы и советы, как поднять заниженную самооценку ребенку, дают психологи.

Отказаться от сравнений

Для ребенка сравнение с другими может обернуться глубокими внутренними страданиями и нанести огромный удар по самооценке. Ведь ставя другого человека в пример, родители делают посыл своему чаду: «Таков, каков есть, ты недостаточно хорош». Если сравнение проводится с братом или сестрой, то оно вдобавок порождает детскую ревность и борьбу за родительскую любовь.

Сравнивать малыша допустимо только с ним самим: таким, каким он был в прошлом или станет в будущем. Например, «Молодчинка! В прошлый раз в диктанте было пять ошибок, сегодня – только три! Могу уже представить, как в будущем ты станешь еще внимательнее и совсем перестанешь делать ошибки!».

Интересоваться его мнением

Помочь повысить ребенку чувство собственного достоинства может привычка взрослых советоваться с ним в несложных повседневных вопросах. Разговаривать при этом с ним нужно как с равным или даже более компетентным собеседником. Это подарит ему чувство значимости и уверенности в способности принимать разумные решения.

Например, можно попросить помочь определиться, какие шторы лучше повесить в гостиной или какие цветы посадить на балконе. При этом важно хотя бы отчасти, но последовать совету малыша, пусть даже не самому лучшему. Данный прием дает особенно хорошие результаты при общении с подростками, способствуя развитию в них самостоятельности и ощущения сопричастности к миру взрослых.

Предоставить свободу выбора

Устанавливая четкие границы дозволенного, необходимо в чем-то оставить ребенку свободу выбора, позволить ему столкнуться с последствиями неправильно приятого решения. Например, можно принудить малыша надеть шапку на улицу, но какую именно – оставить право голоса за ним. Можно потребовать убрать игрушки с пола, но позволить их сложить так, как он хочет сам.

Читайте также:  Можно ли при грудном вскармливании яблоки

Право выбора

Предъявлять адекватные требования

У всех родителей есть представление о том, каких высот должен достичь их ребенок в той или иной области. Если малыш не соответствует возложенным на него ожиданиям, они испытывают чувство разочарования. Жизнь такого ребенка превращается в настоящую гонку в попытках порадовать маму и папу: бесконечные кружки, спортивные секции, занятия с репетиторами. Как правило, родители-перфекционисты все равно остаются чем-то недовольны.

Важно научится ставить перед крохой посильные задачи. Например, в силу особенностей развития мыслительных процессов у детей до 6-7 лет основным видом деятельности должна быть игровая, а не учебная. Загружать ребенка занятиями, не подходящими по возрасту, вредно не только для его самооценки, но и для психического развития.

Даже на государственном уровне, что закреплено в стандартах ФГОСа, курсовой задачей становится развитее у детей таких качеств, как наличие собственного мнения, внутренней мотивации, умения учиться новому, а не просто достижение высокого уровня успеваемости. Ведь без определенной закалки характера невозможно найти свое место в мире.

Другие методы

Эффективным средством, как развить у ребенка большую уверенность в себе, являются сюжетно-ролевые игры. Например, можно предложить малышу разыграть сценку, в которой он занял первое место в соревнованиях, а его лучший друг – последнее, из-за чего очень сильно расстроился. Дальше нужно попросить ребенка утешить друга. Или разыграть сценку, в которой малыш опоздал на урок, и учитель на него сердится, затем поменяться с ним ролями. Такие приемы помогают крохе подготовиться к стрессовым ситуациям и освоить эффективные способы поведения.

Нет лучше способа, как воспитать действительно уверенного в себе ребенка и укрепить его самооценку, чем на своем примере демонстрировать здоровое отношение к победам и поражениям. При малыше лучше сказать: «Не получился пирог, ничего страшного! В следующий раз попробуем положить меньше муки!», чем характеризовать каждый свой неуспех как конец света: «Какой кошмар! Больше никогда в жизни ни возьмусь за выпечку!».

Кулинарный провал или новый опыт?

Чтобы вырастить уверенного в себе ребенка, также полезно читать сказки и давать смотреть разные мультфильмы, способствующие поднятию самооценки («Гадкий утенок», «Про божью коровку», «Про то, как хорошо быть черепахой»).

Излишняя похвала

Одним из простых способов, как повысить самооценку ребенку, является похвала. Однако нужно знать, за что и как можно хвалить, а что приводит к обратному результату:

  • Можно одобрять любое стремление малыша к развитию и самовыражению, помощь ближнему, храбрые поступки, готовность отстаивать свою точку зрения, оптимистический настрой.
  • Не поможет выработать здоровую самооценку восхваление того, что не достигнуто собственным трудом: красоты, игрушек, одежды.
  • Не рекомендуется использовать общие фразы типа «самый умный», «самый смелый». Абстрактная похвала не дает малышу понимания того, за что именно его одобряют.

Формирование и развитие самооценки у ребенка

Самооценка начинает развиваться уже в раннем детстве. Правильное развитие самооценки у ребенка позволяет ему адекватно воспринимать себя и свои качества, достоинства и недостатки. Гармоничное развитие самооценки у детей позволит им удачно адаптироваться в обществе, а также благополучно социализироваться.

КАК ФОРМИРУЕТСЯ И РАЗВИВАЕТСЯ САМООЦЕНКА?

Самооценка складывается из оценок родителей и других значимых взрослых. Сам ребенок изначально не имеет представления о себе. Те оценки, которые ребенок слышит от родителей, в будущем превращаются в его собственные оценки. В большинстве своем детская самооценка формируется под воздействием следующих факторов:

  • воздействие родителей;
  • воспитание;
  • детский сад, школа, ВУЗ;
  • общество, социум;
  • особенности личности самого ребенка, уровень его интеллектуального развития;
  • уровень притязаний ребенка;
  • информационные технологии.

На детей в равной степени отрицательно влияет как отсутствие критики, так и чрезмерная строгость. В первом случае ребенок вырастает с нездорово завышенной самооценкой, а во втором — с заниженной. В обоих вариантах не развивается умение анализировать, проводить оценку и осуществлять контроль своего поведения и деятельности. Адекватная самооценка формируется при отсутствии негативизма в восприятии личности ребенка.

ВИДЫ САМООЦЕНОК И ИХ ПРОЯВЛЕНИЯ

Заниженная самооценка у ребенка:

  • нежелание участвовать в играх, избегание общения со сверстниками;
  • неуверенность в себе, своих силах («У меня не получится», «Я проиграю»);
  • повышенная тревожность, обидчивость и ранимость.

Завышенная самооценка у ребенка:

  • ребенок уверен в себе и собственной правоте;
  • стремится управлять другими;
  • часто произносит: «я самый сильный/умный/лучший»;
  • проявляет агрессию по отношению к детям, которые тоже стремятся быть лидерами;
  • не умеет слушать.

Адекватная самооценка у ребенка:

  • ребенок умеет слушать и прислушивается;
  • знает свои сильные и слабые стороны;
  • верит в свои силы;
  • активный и общительный;
  • умеет давать и принимать помощь;
  • умеет принимать решения;
  • умеет признавать ошибки и настроен их исправлять.

ЧТО ДЕЛАТЬ РОДИТЕЛЯМ ДЛЯ РАЗВИТИЯ АДЕКВАТНОЙ САМООЦЕНКИ У РЕБЕНКА?

  • Создайте благоприятную атмосферу в семье. Объединяйтесь, когда необходимо справиться с какими-то трудностями, всё делайте совместно. Радуйтесь тому, что у детей появляются личные убеждения и взгляды, ничего страшного, если они отличаются от ваших, главное, чтобы они были осмысленными. На детей оказывают большее влияние наши действия, чем наши слова и советы, поэтому создавайте положительный личный пример. Кроме всего, любовь между родителями и детьми ведет к формированию доброжелательного климата в семье.
  • Адекватно относитесь к успехам и неудачам. Детей нужно хвалить не только за успехи, но и за приложенные усилия. Даже если у ребенка что-то вышло не так, похвалите его за то, что он очень старался и заверьте, что в следующий раз у него всё обязательно удастся.
  • Позволяйте сравнение ребенка только с самим собой. («Ты был таким вежливым»). Ругайте за конкретные проступки, а не в целом. Избегайте оскорблений и не вешайте негативных ярлыков («ты неуклюжий», «ты ужасен»).
  • Поощряйте самостоятельность. Если ребенок случайно разлил воду – не торопитесь протирать лужу, подскажите ему, где взять салфетки или тряпку. Школьник принес домой сложное домашнее задание – спросите о том, как, по его мнению, его нужно выполнить. Чтобы дети научились сами принимать решения и делать выводы, задавайте им наводящие вопросы, а не давайте готовые решения.
  • Безусловное принятие. Любите своего ребенка просто за то, что он есть, а не за то, что он красивый, умный, одаренный. Принимайте ребенка как отдельную личность с присущими только ей качествами, уважайте слабые и сильные ее стороны.
  • Ставьте перед ребенком посильные ему задачи. Пусть ребенок поможет вам убраться в квартире, он получит удовлетворение от выполненной работы и справедливую похвалу. Это необходимо, чтобы он ощутил себя умелым и нужным.
  • Выражайте благодарность и гордость. «Спасибо, за то, что ты сегодня помог мне с уборкой». «Я очень горжусь тобой, ты очень достойно повел себя в этой ситуации».
Читайте также:  Памятка для родителей «Влияние компьютера на здоровье ребёнка»

Воспитывайте в своем ребенке уверенность в том, что он хороший человек

Все родители хотят, чтобы их дети были счастливы, чтобы у них складывались хорошие отношения с другими людьми. Так оно и будет, если вы научите своего ребенка совершать добрые дела, получая от этого удовольствие . Не старайтесь отгородить ребенка от семейных проблем.

Ребенок постоянно должен получать практическое подтверждение того, что он способен быть ответственным, самостоятельным, компетентным и добрым человеком. Тогда у него будет высокая самооценка и адекватный уровень притязаний.

Проблемные состояния

Существует несколько видов самооценки, которые вызывают опасения у психологов.

Завышенная самооценка

Она проявляется в пренебрежительном отношении к сверстникам и неуважении к старшим. Достижения окружающих высмеиваются.

Ребенок стремится управлять другими во время игр, игнорируя собственные слабые качества. Если коллектив не признает в нем предводителя, начинаются проблемы, вплоть до истерик.

Заниженная самооценка

Низкая самооценка – также неадекватное положение вещей. В таком случае ребенок не верит себя, постоянно испытывает тревогу.

Он изначально настраивает себя всегда на негативный результат. Он боится людей и не верит им. Это может выливаться в оскорбления окружающих.

Формированию такого уровня самооценки способствует, когда родители или учителя начинают сами настраивать ребенка на то, что он ни на что не способен, у него ничего не выйдет. Начинается все с мелочей. Например, ему не позволяют самостоятельно заправлять кровать, утверждая, что у него все равно не выйдет сделать это хорошо. Выливается это в серьезные психологические проблемы в будущем.

Чтобы самооценка формировалась адекватно, рекомендуется никогда не оценивать личность ребенка в воспитании, а только совершенный им поступок. Не нужно сравнить малыша с другими детьми, ставить их в пример.

Самоценный период

Считая своих детей недостаточно взрослыми, родители не работают над их самооценкой. А между тем о самоценности дошкольного детства говорил А. В. Запорожец. В период становления личности, начинающийся в 2-3 года, ребенок нуждается в том, чтобы получить информацию о себе самом. Часто информация, полученная в первые несколько лет жизни, настолько оседает в сознании и подсознании, что не покидает человека всю жизнь.

Родители могут возразить: проходящий самоценный период ребенок еще слишком мал для того, чтобы ему можно было дать объективную оценку. С возрастом люди меняются до неузнаваемости. Но задача мамы и папы состоит не в том, чтобы провести анализ личности и вынести суровый справедливый вердикт. Помня о самоценности дошкольного детства в период подготовки к школе, они должны создать в глазах ребенка положительный образ его самого. Детям еще не известны критерии добра и зла. Они усвоят их в процессе социализации. Несмотря на врожденные наклонности, ребенок до определенного возраста остается в неведении относительно того, что такое добро, зло, справедливость, несправедливость. Основным представлением о самом себе остается образ, созданный родителями.

Полезные материалы

  • Особенности развития мышления в дошкольном возрасте
  • Рекомендации по развитию мелкой моторики рук у детей дошкольного возраста
  • Психологические особенности развития детей дошкольного возраста
  • Методы развития фонематического слуха у дошкольников
  • Способы закаливания детей дошкольного возраста в детском саду и дома
  • Методы экологического воспитания дошкольников в рамках ДОУ

Найдите достоинства

Подростки, с одной стороны, хотят быть как все, а с другой стороны — отличаться и выделяться. Учите ребенка гордиться своими умениями, особенностями и достоинствами. Задайте вопрос, что уникального он видит в каждом из членов семьи или друзей. Пусть он назовет свои достоинства и придумает, как подчеркнуть их.

Объясните, что нас определяет не столько внешний вид, сколько личные качества и внутренний мир, черты характера, наши умения, таланты, увлечения и интересы. Театр, музыка, танцы, спорт — любые хобби помогут выделиться на фоне других и поспособствуют развитию чувства уверенности.