7 мифов о сне младенца: как наладить сон грудничка

Повезло тем родителям, чей ребенок, едва его положишь в кроватку, сладко зевает, трет глазки и засыпает. Согласитесь, что такая участь ждет лишь единицы. В большинстве случаев погрузить в ребенка очень сложно и мучительно. Порой это занимает много времени и сил.

Фазы сна у ребенка 1-месяцев

В период жизни с первого по третий месяц фазы сна грудничка становятся все более напоминающими паттерн сна (его периодичность в течение полных суток) взрослых людей. Взросление младенца происходит в индивидуальном режиме. При этом последний от возраста ребенка не зависит: изменения отмечаются как на втором месяце жизни младенца, так и в конце третьего.

Продолжительность фаз детского сна меняется следующим образом: уменьшается доля парадоксального (быстрого, сопровождающегося движениями глаз) периода и возрастает процент ортодоксального (медленного). Обусловлено это продолжающимся развитием мозга.

Кроме того, в этом возрасте у малышей отмечается изменение сценария сна. Теперь он начинается медленной фазой, которая переходит в быструю. Оба цикла длятся 40-50 минут. Затем ребенок просыпается. Это физиологическая особенность детского организма, поскольку малышу регулярно необходимо дать оценку своему состоянию: комфортно ли ему, хочется ли кушать, сухой ли подгузник.

Если раздражающие факторы отсутствуют, то кроха снова засыпает. В среднем это занимает одну-десять минут. Если что-то тревожит, младенец подает доступный сигнал – плач или всхлипывание.

Особенности течения сновидения грудничка в возрасте 1-3 месяцев:

  • после засыпания малыш сразу переходит в медленную фазу;
  • прохождение парадоксального периода сопровождается повышенной активностью – отмечаются движения ножками, ручками;
  • между сменами цикла – прохождением обеих фаз – малыш просыпается;
  • глубокий медленный период, в течение которого ребенок крепко спит и не реагирует ни на какие внешние раздражители;
  • уменьшение совокупного количества времени, затрачиваемого на отдых;
  • умение различать день и ночь.

Как правильно ухаживать за новорожденным в первые дни

Новорожденный требует особого ухода после рождения, так как он еще не адаптировался к новым условиям окружающего мира.

Уход в роддоме

Незамедлительно после появления на свет малышу перевязывают пуповину и накладывают стерильный зажим. Его кутают в пеленку и перекладывают на детский стол с подогревом, на котором будут проводиться первые гигиенические процедуры.

Первоначально новорожденного протирают стерильной салфеткой, смоченной в специальном масле, чтобы очистить его от первородной смазки. Затем измеряют рост и вес, после чего молодую маму с младенцем размещают в послеродовой палате.

Как правильно ухаживать за новорожденным в первые дни

Медсестра в роддоме покажет молодой мамочке, как ухаживать за младенцем

Медицинский работник проводит вводный курс, показывая как нужно правильно ухаживать за пупочной раной, пеленать и подмывать малыша. Утро начинается с умывания лица и глаз, дезинфекции пуповины. Ушки и носик промывают исключительно при необходимости.

Смотрите также: Самые необходимые вещи для новорожденного в первые месяцы жизни — список на каждый сезон

Что нужно подготовить дома

Родителям, перед приездом малыша из роддома, нужно привести в порядок его комнату. В первую очередь протирают пыль, моют полы и обрабатывают поверхности специальным обеззараживающим детским спреем.

Всю одежду рекомендуют перестирать и тщательно погладить. Это также касается и постельного комплекта для детской кроватки. Пока женщина находится в роддоме с малышом, молодому отцу нужно регулярно проветривать комнату несколько раз в сутки (по 15 минут).

Читайте также:  Выявление психологического дискомфорта через рисунок

Если радостное событие выпало на жаркий период, то температуру рекомендуется понизить до 20-22 градусов. Это оптимальный режим, который поможет избежать опрелостей, пеленочного дерматита и общего снижения иммунной защиты.

Как правильно ухаживать за новорожденным в первые дни

Обработка пупочной раны

Процесс заживления длится около двух недель, в течение которых за пупком нужно тщательно ухаживать. После каждой банной процедуры ранку обрабатывают следующим образом:

  • предварительно запастись антисептиком, ватными палочками и раствором перекиси;
  • тщательно вымыть руки;
  • смоченной в перекиси ватной палочкой тщательно протирают ранку, чтобы удалить пуповинные остатки;
  • излишек перекиси устраняют сухим краем палочки;
  • затем процедуру повторяют с антисептиком, в качестве которого может выступить зеленка, раствор йода или настойка календулы;
  • важно при обработке не затрагивать нежную кожу вокруг самого пупка.

В первые дни жизни пупочную ранку нужно обрабатывать ежедневно

Подстригание ногтей

Процедуру проводят еженедельно специальными щипчиками или обычными ножницами из маникюрного набора. Важно не слишком много срезать, чтобы не задеть чувствительную кожу на пальчиках. Края ногтевой пластины на пальцах рук немного закругляют, а на ногах срезают ровной линией.

Смотрите также: Детская аптечка для новорожденного — список обязательных средств

Как правильно ухаживать за новорожденным в первые дни

Купание

Существует ряд правил, которые нужно неукоснительно выполнять:

  1. Процедуру удобнее проводить перед предпоследним кормлением.
  2. Ребенка купают в отдельной ванночке, которую наполняют кипяченой водой (37 градусов), чтобы предотвратить попадание инфекции в пупочную рану. Средняя продолжительность пребывания в воде составляет 3-7 минут.
  3. В помещении для купания не должно быть сквозняков, а саму ванночку тщательно моют с мылом и ошпаривают кипятком.
  4. До начала процедуры подготавливают все необходимые принадлежности, такие как емкость для обливания, термометр для воды, полотенце, крем для тела и сменную одежду.
  5. Ванночку застилают одноразовой пеленкой, наполняют водой до уровня 10-15 см. Это позволит груди и голове малыша находиться над водой во время банной процедуры.
  6. Окунать малыша начинают с ног, удерживая голову на локтевом сгибе, а второй начинают намыливать. После смывания мыла кроху переворачивают спиной вверх, аккуратно обливают чистой водой с помощью кувшина.
  7. Завершив купание, ребенка заворачивают в полотенце, после чего приступают к обработке кожи кремом. Затем его одевают в чистую одежду, дают немного отдохнуть и приступают к кормлению.

Что необходимо делать, чтобы продлить сон ребёнка

Как только родители будут знать главную причину нарушения сна у их чада, то они без проблем смогут нормализовать ночной сон своего малыша.

Так же можно будет воспользоваться следующими рекомендациями, которые подскажут, как справиться с плохим сном в ночное время.

  1. Для того чтобы ребёнок хорошо спал, необходимо ежедневно с ним гулять на свежем воздухе не меньше полутора или двух часов. Дело в том, что свежий воздух способствует нормальному и здоровому сну.
  2. Необходимо правильно распределить режим дня карапуза. Очень важно чтобы родители правильно организовали не только время сна, но и время приема пищи и прогулок.
  3. Перед сном нужно следить за тем, чтобы игры малютки не были слишком активными. Лучше всего почитать с ребёнком книжки, порисовать или же поиграть в игры, которые не требуют большой активности.
  4. Если частые просыпания малютки связаны со страхами, необходимо провести разъяснительную работу, во время которой постараться убедить малыша в том, что ему ничего не угрожает, и никто не обидит. Кроме того, в комнате ребёнка нужно некоторое время включать ночник, который позволит ему ощущать себя увереннее и поможет быстрее справиться со страхами.
  5. Если ребёнок неважно спит из-за плохого самочувствия, то тогда следует дать ему средства, которое его улучшить, например, при высокой температуре дать малышу жаропонижающее, а если причина из-за заложенного носа, необходимо будет дать средство, которое поможет и очистит дыхательные пути.
  6. Очень важно проконтролировать температуру воздуха в комнате. Самой оптимальной температурой для сна считается температура от 19 до 22 градусов.
  7. Нужно проследить за тем, чтобы постель и подушка ребенка была удобной. От качества постели и подушки зависит здоровый и полноценный сон.
  8. Не нужно ребёнку разрешать перед сном смотреть много телевизор, так как он может стать причиной неоднократных пробуждений ночью. Так же длительный просмотр телевизора может негативно отразиться не только на сне, но и на зрении малыша. Очень важно следить за тем, что кроха смотрит. Лучше всего если ребёнок будет смотреть перед сном добрые мультики, которые несут в себе позитив и положительные эмоции.
Читайте также:  Кто должен купать новорожденного первый раз: народные приметы

В 9-месяцев

Прогресс налицо: малыш подрос, и его ночной сон длится до 12 часов. Дневной двухчасовой отдых сохраняется. Со всеми рекомендациями по укладыванию мама знакома и успешно им следует.

Физические способности в этом возрасте стремительно прогрессируют, дети даже могут сделать пару шагов. Все это влияет на энергичность и эмоциональное состояние ребенка. Он должен развиваться, но в период, отведенный для активных игр.

Ночью малыш может плакать и расстраиваться из-за страха быть покинутым, испытывать желание быть с вами рядом. Не отказывайте ему, обнимите его, и он тут же успокоится.

Следите, чтобы ребенок спал на спине. Побеспокойтесь о плотном матраце с крепкой несущей конструкцией. Расстояние между перекладинами кровати не должно превышать 5 см. Лицо младенца следует оставлять открытым во время сна. Одеяло стоит выбрать легкое, которое будет покрывать только ножки. Не нужно поднимать его выше уровня груди. Можно заправить кончики под матрац, чтобы малыш не раскрывался.

Поддерживайте оптимальную температуру в комнате. Уберите игрушки с детской кроватки, чтобы у крохи не было желания поиграть, если он вдруг проснется. Пользуйтесь только простыми небольшими по размеру игрушками без мелких деталей для безопасности ребенка. Надевайте футболки и распашонки, не сдавливающие шею.

Родителям тоже нужно полноценно отдыхать. Не отказывайте себе в желании вздремнуть, пока ваш ребенок спит. Особенно важен покой для кормящих мам.

Если все вышеизложенные методы вам не помогли, и процесс засыпания протекает сложно, обратитесь к своему участковому педиатру. Возможно, ребенка беспокоит боль, зуд или признаки других заболеваний, для выявления которых нужна консультация врача и обследование.

Сон о собственном ребёнке

Ночные грёзы о своих же детях зачастую выступают олицетворением реальных взаимоотношений в семье.

Если в сновидении ребёнок прячется или убегает от родителей, то это, скорее всего, означает, что и наяву существуют проблемы со взаимопониманием, которые ни в коем случае нельзя игнорировать.

Случается, что женщина снова видит себя беременной. Такой сюжет сулит получение крупной суммы денег. Если сновидцу пригрезилось, как он наблюдает за первыми шагами своего малыша, то это знак того, что у него имеется всё, чтобы достичь намеченной цели и осуществить задуманное. Необходимо начать действовать.

Переживать за младенца — символ того, что в семейных отношениях царит полная гармония, стабильность и покой.

Беда, произошедшая во сне с собственным ребёнком, предрекает спящему страдания в реальной жизни, которые серьёзно скажутся на психике человека.

Читайте также:  Как сказать ребенку о разводе: советы и рекомендации психологов

Пауза очень важна!

А между тем, ребенок выглядел несколько беспокойным лишь из-за наступившей фазы быстрого сна — малыш может повертеться с боку на бок, он может засмеяться, заплакать, вскрикнуть, даже открыть глаза. Но он при этом спит! И если не трогать кроху, поверхностный сон перейдет в следующую фазу, глубокого сна — дыхание уредится, малыш затихнет, ручки-ножки расслабятся и он блаженно засопит. Понаблюдайте за своим ребенком, дайте ему время. Сколько? Достаточно даже 15 секунд!

Пауза очень важна!

Каждая секунда детского беспокойства причиняет много волнений матери. И это время может показаться бесконечным. Но стоит сделать над собой усилие во благо всей семьи. Можно в это время медленно посчитать про себя, тихонько покачать колыбель.

Если малыш не успокаивается за этот период, даже за минуту или две, конечно, стоит искать причины в другом — может быть, дело в мокром подгузнике? Или у малыша холодные ручки и лобик — тогда его надо прикрыть дополнительным одеяльцем, он согреется и уснет. Если малыша беспокоят колики, можно дать препараты симетикона в рекомендованных дозировках (с разрешения педиатра) и перевернуть его на животик, подложив теплую простынь (например, нагреть предварительно грелкой).

Пауза очень важна!

Проанализируйте, может быть, в течение дня малыш не наедался и поэтому теперь голодный? Самое время его покормить! Но этот вариант оставьте на крайний случай, особенно если малышу больше трех месяцев. Педиатры утверждают: кормления на ночь, около 11-12 часов, и утром, около шести, вполне достаточно для полноценного роста и набора веса, при условии хорошо налаженной лактации.

…Значит, он отдохнул днем! Маленький ребенок «выспит» свою положенную суточную норму. И особенного вреда ему, с точки зрения здоровья, ночное бодрствование не принесет. Другой вопрос, что папе или обоим родителям с утра нужно будет собираться на работу, у них не будет возможности доспать днем. Им нужна ночь с точки зрения отдыха. В таком случае, однозначно нужно сокращать количество дневного сна ребенка и значительно увеличить физическую активность малыша в утренние и дневные часы. Перед сном также нужно хорошо нагуляться и отлично, в меру плотно, покушать. Если проблема не решается такими базовыми методами, следует обратиться к педиатру и, по показаниям, к детскому неврологу.

Пауза очень важна!

Каждая мама мечтает, чтобы ее малыш каждый вечер засыпал в одно и то же время и спал всю ночь крепким ангельским сном. При этом в идеале отменить вечерние капризы, «хочу попить-поесть-поиграть» и «почитай мне 105 раз «Колобка». Наши друзья из издательства Эксмо предоставили порталу эксклюзивный отрывок из книги «Доктор_аннамама, у меня вопрос: #как ухаживать за ребенком?» , в котором доктор Анна раскрывает все секреты детского сна.

Сон в первый месяц жизни

Малыш с рождения до одного месяца в основном всегда спит. Это объясняется тем, что после рождения на ребенка обрушивается множество новых впечатлений, которые просто быстро изнуряют нервную систему маленького человечка. Ему в этот период просто необходим частый полноценный отдых. Просыпается же ребенок лишь для того чтобы поесть. А различий между временами суток, как таковых, еще нет. Новорожденный проводит во сне от 19 до 21 часа в сутки.

Во время тех небольших промежутков, когда малыш бодрствует, мама кормит малыша, подмывает его, переодевает, общается. Обычно эти процедуры занимают 20–40 минут, не больше, после чего кроха снова засыпает на 2–3 часа.

Сон в первый месяц жизни