5 детских травм, которые продолжают влиять на нас во взрослом возрасте

Для подростка, в силу возрастных особенностей, кризисной может стать любая ситуация, которую лично он переживает как неразрешимую. Взрослые могут не оценить всю серьёзность переживаний своего ребёнка и не оказать вовремя необходимой эмоциональной поддержки, что рождает у ребёнка ощущение непонимания и одиночества и может привести к попыткам решить свою проблему разными неконструктивными способами.

Об особенностях поколения Z

Сразу скажу, что я могу поделиться только своими личными и профессиональными наблюдениями, и надо понимать, что те ребята, с которыми я общаюсь, — это определенная выборка, подростки, которые попали на прием к психологу.

И то, что родителям кажется ненормальным (почему он все время сидит в интернете, что это за виртуальные друзья, и как можно встречаться с девушкой, которую ни разу не видел), это все объективная реальность, в которой значимость интернет-общения очень высока. Это не хорошо и не плохо. У меня как у психолога вообще нет задачи что-то охарактеризовать как плохое или хорошее: это просто существует.

Предательство

Если ребенок часто испытывает чувство предательства (к примеру, со стороны родителей, не привыкших выполнять свои обещания), во многих случаях это приводит к появлению болезненного недоверия к другим людям во взрослом возрасте. Это недоверие часто оказывается настолько сильным, что порождает зависть и другие негативные чувства – так, к примеру, человек может подсознательно считать себя недостойным чужих обещаний, и одновременно завидовать тому, что есть у других.

Дети, воспитанные родителями, не привыкшими держать собственные обещания, могут вырасти во взрослых, склонных к излишнему контролю и чувствующих себя неуютно, если все происходит не в так, как им того хочется. Скорее всего, они испытывают необходимость в большей или меньшей степени контролировать жизни всех людей из своего ближайшего круга общения, что оправдывают своим якобы «сильным» характером.

Поведение этих людей зачастую оказывается воплощением их наихудших страхов, что вызывает ответную реакцию окружающих, создавая негативную обратную связь. Поэтому им стоит заняться воспитанием в себе терпения, сочувствия и понимания окружающих, осознать, что люди, не держащие обещания, составляют не большинство, а меньшинство, и что на них вовсе не ополчился весь мир. А еще им стоит отказаться от привычки контролировать всех и вся, вместо этого научившись правильно распределять приоритеты и делегировать ответственность.

Психологическое развитие

Наряду с психическими изменениями, обусловленными исключительно гормональным воздействием, у подростков наблюдаются и глубоко психологические, личностные изменения, которые происходят неравномерно: в подростке одновременно присутствуют как детские черты и стереотипы поведения, так и взрослые. Подросток отвергает детские стереотипы поведения, но еще не имеет взрослых клише. Так как потребность в признании собственной взрослости в подростковом возрасте максимальна, а социальная ситуация, по большому счету, не изменяется, то это может вызвать многочисленные конфликты с родителями и учителями.

В этот период психологи рекомендуют больше разговаривать со своим ребенком, помня о том, что перед вами уже не ребенок, а взрослый человек, который ищет свой путь. В разговоре с ним не используйте категоричные формы, не показывайте его интеллектуальную незрелость, не будьте излишне навязчивы.

Режим дня ребёнка в 8-лет

На этом возрастном этапе ребёнок испытывает высокую нагрузку на психику, поэтому на отдых должно отводиться значительное время.

Учёба и домашние задания. В этом возрасте в школе дети проводят примерно от 3 до 5 часов ежедневно. После занятий ребёнок обязательно должен отдохнуть, погулять на свежем воздухе. К домашним заданиям следует приступать не раньше чем через 3 часа после учёбы. Следите за тем, чтобы на их выполнение не уходило более 2 часов в день, иначе школьник будет сильно утомляться.

Читайте также:  Как научить ребенка считать примеры с числами в пределах 10?

Питание. Пятиразовое питание – наиболее подходящий вариант для ребёнка: завтрак, обед в школе, полдник, ужин и лёгкая еда перед сном.

Сон. Школьнику в 8-9 лет нужно спать 10-11 часов, поэтому ложиться лучше не позже , перед этим проведя все гигиенические процедуры (умыться, почистить зубы, принять душ). Дневной сон практически у всех детей в этом возрасте отсутствует, но если ваше чадо в нём нуждается, то не препятствуйте, пусть он восстановит силы после школы.

Занятия по интересам. Большинство школьников в этом возрасте посещают спортивные секции, кружки, танцевальные студии или музыкальную школу. Обычно такие занятия проводятся сразу после учёбы или в вечернее время. Важно, чтобы ребёнок сам испытывал к ним интерес и хотел посещать их, а не шёл туда «потому что родители отправили».

Отдых, прогулки. Ежедневно ребёнку нужно бывать на свежем воздухе по 2-3 часа. Чем больше он будет двигаться, тем лучше. Это свободное время школьника, которое он сам заполняет тем, чем хочет. Но у телевизора или у компьютера школьник не должен проводить более 1 часа в день. За этим важно следить и предлагать ему альтернативные интересные занятия.

Обязанности и труд. Ребёнка необходимо приобщать к домашним делам и закреплять за ним определённые обязанности (помыть посуду, сходить в магазин, вынести мусор и т. д.) Приучайте школьника к тому, что в своей комнате он должен делать уборку сам.

Невротическая тревожность. Как избавиться от тревоги за ребенка

Так называемая «невротическая тревожность» чаще всего не связана с объективной опасностью и состоит из внутренних страхов самой женщины.

Тревога за ребенка – естественное состояние любой матери, врожденное чувство, входящее в комплекс материнского инстинкта.

Но случается и так, что мамочка проявляет излишнее беспокойство и страх, чем изматывает собственную нервную систему и наносит серьезный вред ребенку.

Невротическая тревожность может быть обусловлена несколькими причинами:

смысл жизни матери концентрируется на ребенке, его безопасности и воспитании, отметая в сторону личные интересы и нередко перекладывая несбывшиеся надежды и мечты на плечики родного человечка

Читайте также:  А давайте порычим, или Как поставить звук «р» у ребенка

однажды пережитая смерть ребенка или другого близкого человека заставляет женщину всегда «находиться на страже», ограждая кроху от «потенциальных» опасностей

тяжелые роды или угроза жизни младенца в первые месяцы жизни накладывает на сознание матери неизгладимый отпечаток, выражаясь в чрезмерной опеке, граничащей с психозом

наученная на примерах собственного детства, молодая мама не осознает свои действия как неправильные, оценивая их как «образец воспитания и любви»

Любая из выше перечисленных причин заставляет задуматься над собственным отношением к ребенку, уловить неадекватность поведения и проанализировать рычаги, которые вызывают чрезмерное беспокойство.

Невротическая тревожность. Как избавиться от тревоги за ребенка

Но, когда молодая женщина не осознает или отказывается принимать свое восприятие — в этом случае может понадобиться консультация психолога.

Если вы замечаете накатывающие приступы тревоги за ребенка, стоит прибегнуть к простым советам:

возьмите себя в руки и не выказывайте страха малышу, так как дети безошибочно «считывают» материнскую тревогу и нуждаются в дополнительной поддержке и успокоении

отсутствие информации – прямой путь к панике! Если вы обеспокоены здоровьем своего чада или его душевным состоянием, соберите больше достоверных сведений — поговорите по душам с ребенком; проконсультируйтесь с врачом и, возможно, ваша вымышленная проблема окажется не так страшна

расширяйте собственные горизонты — заведите увлекательное хобби, займитесь собственной внешностью или карьерой. При этом, старайтесь дать ребенку больше «места для маневра», обеспечьте ему относительную свободу действий, ведь, как известно, самостоятельность и здравый смысл – основа безопасности

Помните о том, что чрезмерная опека может стать причиной психопатических нарушений и заниженной самооценки малыша. Чрезмерная опека может сыграть злую шутку, а именно — отнимет у ребенка уверенность в себе и разовьет нездоровую зависимость, которая, в свою очередь, повлечет зарождение целого ряда комплексов.

Дышите спокойно и дайте глоток свободы собственному ребенку!

Интересная статья? Поделитесь ею, пожалуйста, и с другими: