4 способа, как отучить ребенка от совместного сна

Итак, как же научить ребенка спать отдельно от родителей? Специалисты предлагают несколько эффективных тактик для разрешения данного вопроса. В любом случае процесс должен протекать постепенно. Действия взрослых будут определяться особенностями малыша и его возрастом. Считается, что лучший момент для такого переселения – так называемый «кризис самостоятельности», который наступает в 2-3 года. Ведь именно на этом этапе развития от ребенка все чаще слышится фраза «Я сам».

Отучать или не приучать

Большинство мам допускают совместный сон с ребенком с момента рождения, так как это упрощает уход за ним. Женщине не придется подниматься с кровати по нескольку раз за ночь – покормить кроху, лежащего рядом, можно по первому требованию.

Многие замечают, что сон малыша совместно с мамой более спокойный и продолжительный. Но, по прошествии времени, маленькому человечку все же придется учиться самостоятельности, в том числе спать в своей кроватке. Тогда и начинаются определенные сложности.

Взрослым следует заранее решить для себя дилему — отучать ребенка от этой привычки в будущем, или просто не приучать его к совместному сну изначально. Каждый из этих путей непростой, требует серьезных затрат времени и сил.

Как отучить ребенка спать с мамой?

Проще всего, безусловно, не приучать малыша к постоянному присутствию матери рядом. Для этого специалисты рекомендуют сразу дать ему понять, что у мамы есть свои дела, поэтому, например, во время дневного отдыха, она не будет сидеть у кроватки или лежать вместе со своим чадом. Либо укладывайте его в отдельную кроватку, но так, чтобы она стояла впритык с Вашей — правда, такое расположение мебели возможно не в каждой квартире.

Читайте также:  Водянка головного мозга у новорожденного

По мере взросления ребенка кроватка будет отодвигаться, пока не окажется на достаточном расстоянии и не обособится. Но если же подобная схема к Вашему случаю не применима, придется идти более сложным путем. Приготовьтесь к тому, что процесс может занять до полугода, в зависимости от характера малыша.

  • Позаботьтесь о том, чтобы в момент, когда Вы начнете отучать ребенка от совместного сна, в его жизни не происходило стрессовых ситуаций. В противном случае его придется успокаивать, прижимая к груди, и это еще сильнее растянет период обретения частичной самостоятельности.
  • Если кровать двуспальная, отделите пространством себя и малыша, положите между Вами большую игрушку. Психологически это уже серьезно обособит ребенка, после чего, через 1,5-2 недели можно попробовать его перенести в собственную постель.
  • Создайте вечернюю традицию чтения сказки или простого разговора, прослушивания музыки: находитесь в этот момент рядом с малышом, сидя на его кроватке или возле нее, дожидаясь, пока он уснет. Такой ход намного предпочтительнее простой попытки отправить чадо под одеяло.
  • Если Вы выделили ребенку детскую, сделайте из переезда праздник: купите красивое белье или ночной светильник, новые игрушки, можете даже повесить шарики. Важно, чтобы возникло ощущение какого-то достижения. Малыш подрос, теперь у него есть нечто «свое», как у мамы с папой — это серьезно мотивирует некоторых детей.
  • Что касается мотивации в виде различных сладостей, игрушек и иных элементов, которыми родители любят поощрять своих чад: это хорошо в качестве разовой «акции», но недопустимо как система. В конце концов, ребенок подумает, что за каждое свое действие должен получать приз и будет всячески капризничать в случае его отсутствия.
  • Как отучить ребенка спать с родителями?
  • Как отучить ребенка от пустышки?
  • Как отучить ребенка от ночных кормлений?

На первых порах для ребенка сон в одиночестве может быть сложным: он будет просыпаться, плакать, приходить к Вам в комнату или постель. Ни в коем случае не ругайте его, но и не потакайте капризам: успокойте и проводите обратно, подождите, пока он заснет. Если ситуация повторяется из раза в раз, настойчиво отправляйте спать в детскую, но, опять же, не срываясь на нем. Достаточно только продемонстрировать, что решения своего Вы не измените.

Читайте также:  Формирование практических навыков у детей дошкольного возраста

Советы психологов

Рекомендации психологов направлены на создание комфортной эмоциональной обстановки для отхода ко сну, преодоления боязни, которая провоцируется бурной фантазией ребенка.

1. Подружите малыша со страхами, чудищами из снов

Пусть нарисует монстров, которые живут под его кроваткой. Или слепите фигурки из пластилина. Играйте, дайте им имена. Но придумывайте такие развлечения, где у монстров положительные роли.

2. Придумайте ритуал отхода ко сну

Это может быть книга, колыбельная или 100 поцелуев в щечки. Ритуал может занимать много времени, но в этот момент ребенок получит от вас максимум внимания. Пропускать обговоренный способ укладывания в кровать нельзя ни на один день. Если карапуз сам уснул в кровати, а ночью пришел в родительскую спальню, нужно вернуть малыша в детскую и повторить ритуал.

3. Создайте для ночи позитивный образ

Объясните, что он должен спать в отдельной кровати, потому что его ждет волшебство, ночная фея с подарком. Утром положите под подушку небольшой сюрприз.

4. Обсудите перед сном завтрашний день

Ребенок должен скорее уснуть, чтобы быстрее наступило утро. Поговорите о том, что завтра у вас насыщенный день: поход в кино, в гости, на детскую площадку, дегустация мороженого. Но утром от планов не отказывайтесь, нужно выполнять обещания.

5. Назначьте ночного охранника

Сон ребенка около кровати может охранять плюшевый мишка, солдатики, кукла. Игрушку кладите в кровать или ставьте рядом с дверью. Обсудите выдумку с дошкольником, позвольте самому ежевечерне назначать защитников.

6. Измените интересы ребенка к играм, мультикам

Нельзя просто запретить просмотр или забавы, нужно предложить более интересные варианты развлечений, безопасные для психики.

На заметку! Для крепкого сна очень важен температурный режим в спальне. Комфортным считается воздух, прогретый до 18–22°С. Зимой проветривайте комнату перед сном, а летом включайте кондиционер.

Читайте также:  25 знаменитых женщин, у которых нет детей

Видео: как отучить ребенка от укачивания

Маленький грудной комочек, пахнущий молочком, прижимается к вам и сопит с вами рядышком – что может быть лучше? Но настолько ли безвреден совместный сон мамы и малыша? Что делать молодым мамочкам, чтобы полноценно отдыхать по ночам, не боясь пошевельнуться из-за близкого присутствия младенца? В этой статье приведены советы, как отучить ребенка спать с мамой, также вы узнаете, что думают по этому поводу детские педиатры и психологи, а еще молодые мамы поделятся опытом решения подобных проблем.

Если ваше любимое дитя засыпает только при ощущении непосредственной близости одного из родителей, то это не является чем-то из ряда вон выходящим. Такое положение вещей легко объяснить, поскольку младенец в течение девяти месяцев был неразлучен с мамой, он жил в утробе в унисон стуку материнского сердца, ему было комфортно и тепло.

Родившись на свет, он по-прежнему связан с мамой, ведь она – источник его пищи и главный человек, заботящийся о нем, с ней спокойно и безмятежно.

Дональд Вудс Винникот в своем труде «Маленькие дети и их матери» пишет: «Психическое здоровье индивидуума с самых первых дней закладывается его матерью, обеспечивающей то, что я называю «содействующей, помогающей окружающей средой» (facilitating environment), в которой процесс естественного развития ребенка происходит в соответствии с наследственными паттернами. Мать — не задумываясь и не ведая — закладывает основы психически здоровой личности». И сон младенца рядом с человеком, произведшим его на свет, один из шагов к этому здоровью.

Если ребенок растет в семье, где с его рождения не приучили спать вместе с мамой, то, скорее всего, они не столкнуться с такой проблемой. Это решение должны принять непосредственно родители, взвесив все положительные и отрицательные стороны.

Если мама наберется терпения в тот период, когда младенец просыпается ночью кушать, то она не столкнется с проблемой совместного сна. Естественно, что для молодой женщины, только родившей малыша очень трудно вставать по несколько раз за ночь для кормления ребенка. Поэтому мамочки выбирают более легкий способ – спать вместе с ребенком.