10 советов от психологов для воспитания гиперактивных детей

Современное общество столкнулось с новым видом диагноза – гиперактивность. Причин к проявлению неадекватного поведения маленького человечка существует много. Каждый двадцатый малыш, согласно статистическим данным, попадает под этот диагноз. Гиперактивный ребенок, что делать родителям – советы психолога помогут правильно подойти к решению данной проблемы.

Признаки гиперактивности

  • Невнимательность. Несмотря на то что ребёнок очень активен и заинтересован окружающим миром, его внимание поверхностно. При выполнении одного действия он будет всё время отвлекаться на посторонние звуки, движения и прочие раздражители. Поэтому родителям приходится прикладывать очень много усилий для того, чтобы выучить буквы или стишок. Или, к примеру, рисуя, он параллельно будет хватать предметы, которые не нужны для рисования. Из-за трудностей с концентрацией внимания такой малыш обычно рассеян, забывчив и неорганизован.
  • Сверхактивность. Для него просто невыносимо ждать очереди и сидеть на месте длительное время. Он очень много двигается, разговаривает и из-за этого не всегда качественно может выполнить поручения взрослых. Если усадить гиперактивного ребёнка на стул, он всё равно не остановиться. Хотя бы дёргать ногами или ёрзать на стульчике он будет гарантированно. В неподвижности он не выдержит даже несколько минут.
  • Импульсивность. Они несдержанны, проявляют эмоции не задумываясь о последствиях. Руководствуются лишь сиюминутным порывом и желанием. Если что-то у гиперактивного малыша не получается, он тут же расплачется, будет ныть и даже может запищать. Вклиниваются в разговор других, перебивают или задают вопросы, не дослушав на них ответы. Им сложно придерживаться правил, и даже в школе выкрикивают с места, не дождавшись, когда вызовут к доске.
  • Беспокойность сна. Такие детки даже во сне могут дёргаться, постоянно сбрасывать одеяло, ворочаться, разговаривать или вскрикивать. Иногда стараются прижаться к родителям поближе, будто испугались чего-то.

Подробней о признаках и лечение гиперактивности можно узнать из статьи по ссылке.

Правила поведения и советы родителям

Прежде всего создать спокойную обстановку для роста и развития, нормального формирования психики ребёнка. Устранить все ссоры и конфликты между близкими, чаще разговорить с детьми, проявлять внимание и понимание. Ни в коем случае нельзя ребёнка наказывать за причинённые неприятности, а спокойно и доходчиво пытаться объяснять очевидные вещи и правила поведения.

Составить режим дня и чётко его придерживаться. Ввести за правило делать зарядку по утрам, есть в строго определённые часы, а на ночь, по возможности, рассказывать интересные истории и читать сказки.

Ввести в рацион полезные и разнообразные продукты и блюда, богатые минеральными веществами и витаминами.

Правила поведения и советы родителям

Чаще гулять, выезжать загород отдыхать на природе, можно съездить на море.

Дать возможность ребёнку направить свою энергию в полезное и нужное русло: поощрить развитие хобби и творческих интересов, приобщить к занятиям спортом.

Как помочь гиперактивному малышу

Помощь родителей гиперактивному малышу. Советы доктора Комаровского:

  1. Забудьте о таких воспитательных мерах, как повышенный тон, ругань, крики и критика за проступки, таким образом, вы только ухудшите отношения со своим ребенком. Помните, что он не виноват и не способен управлять своим состоянием.
  2. Больше общайтесь, не бойтесь проявить нежные чувства. Говорите о своей любви, такие слова лишними не бывают.
  3. Хвалите ребенка, особенно когда он доводит начатое дело до конца. Поверьте, ему это дается нелегко.
  4. Соблюдайте четкий режим дня, и сами показывайте пример. С самого рождения определите ребенку время приема пищи, прогулок, игр, отхода ко сну. Обратите внимание: если малыш не голоден, нет необходимости заставлять его есть во что бы то ни стало.
  5. Разрешайте активные игры, возможно даже агрессивные, предварительно пояснив, что бить ногами можно только по земле, а не сестричку, уличных котов и растения.
  6. Сделайте важным не только победу, но и участие.
  7. Полезны пальчиковые игры, совместное собирание пазлов, лепка, рисование. Не оставляйте свое чадо играться наедине с собой, принимайте участие.
  8. Благотворно влияют на нервную систему занятия спортом – борьбой, плаванием, танцами.
  9. Психологи советуют использовать «жетонную» систему, когда родители в качестве поощрения дают ребенку жетон, который впоследствии можно обменять на что-то более значимое.
  10. Приучайте страдающего синдромом СДВГ приниматься только за одно дело, не давайте несколько указаний.
  11. Не следуйте крайностям – не будьте слишком мягкими или излишне строгими и требовательными.
  12. Хорошо, если у школьника есть возможность выполнять домашние задания в тихом и спокойном месте, а лучше в собственной комнате. Разрешайте ему делать перерыв-пятиминутку каждые 15-20 минут.
  13. Посоветуйтесь с психологом и невропатологом.
Читайте также:  Аденоиды у детей. Симптомы и лечение аденоидов у детей.

Рекомендации для учителей:

  1. Не помешает посадить школьника за первую парту, так у него будет меньше факторов отвлечься от учебного процесса.
  2. Чтобы нивелировать активность на нет, время от времени предлагайте ребенку вытереть доску или помочь переставить горшки с цветами на подоконнике.
  3. В младших классах организуйте пальчиковые игры посреди урока.
  4. Пусть соседом по парте будет спокойный учащийся, иначе в классе станет слишком «весело».
  5. Постарайтесь не ограничивать такого ребенка во времени. Гиперактивные дети живут сегодняшним моментом и надеются на получение результата в самом недалеком будущем. Поэтому для того чтобы заинтересовать малыша учебой, не затягивайте с выставлением отметки или хотя бы с поощрением.
  6. Разделите одно большое задание на несколько маленьких, чтобы школьник мог усвоить материал дробными частями.

Причины гиперактивности на сегодняшний день так и не выявлены, но уже можно утверждать, что это – своеобразная патология детской психики.

Питание и гиперактивность: где взаимосвязь

Исследования все чаще указывают на взаимосвязь между качеством питания и детским поведением. Гиперактивным детям следует сократить потребление сладких продуктов: их организм медленнее усваивает глюкозу, а переизбыток этого энергетика повышает возбудимость.

Продукты с консервантами, усилителями вкуса, ароматизаторами и красителями, какао и кофе тоже повышают возбудимость многих детей с СДВГ.

Родителям также стоит следить за содержанием магния в питании детей: его дефицит ведет к повышенной активности. Ведь магний помогает расщеплять глюкозу. Лецитин также участвуют в углеводном обмене.

Витамины группы В очень важны для нервной системы, и именно их, чаще всего не хватает гиперактивным детям. Однако самыми важными являются белковые продукты. Ведь белки — это строительный материал для нашего организма.

Продукты, богатые перечисленными микроэлементами:

  • различные орехи;
  • гречневая, ячневая, овсяная и пшенная крупа;
  • ламинария;
  • бобовые;
  • яйца;
  • молоко, творог, сметана;
  • рыба, икра, рыбий жир;
  • печень, говядина;
  • оливки;
  • подсолнечное и сливочное масло;
  • салат, капуста, морковь и др.

Дети Развитие ребенка Воспитание ребенка

Гиперактивный ребенок: что делать – советы психологов

При выявлении гиперактивности от родителей требуется не пускать ситуацию на самотек и предпринять определенные действия, которые позволят скорректировать особенности поведения малыша. Если отнестись к такому состоянию легкомысленно, проблема в дальнейшем лишь усугубится.

К счастью, психологи разработали универсальный алгоритм действий, который позволит правильно реагировать на гиперактивность ребенка и направить ее в нужное русло:

Гиперактивный ребенок: что делать – советы психологов
  1. Хвалите и поощряйте маленького человека. Не стесняйтесь показать ему, насколько вы гордитесь его достижениями. Пусть даже речь идет о строительстве башни из кубиков. Одобрение родственников является главным стимулом для детей младшего возраста.
  2. Формулируйте отказ в мягкой форме, не поленитесь объяснить, почему в данный момент добиться желаемого не получится.
  3. Установите список несложных домашних поручений. Например, предложите протирать стол после семейного ужина. Следите за тем, чтобы задание выполнялось регулярно, мягко напоминайте о нем.
  4. Сделайте «Книгу достижений». Возьмите блокнот или тетрадь, куда вы будете каждый вечер вписывать добрые дела и победы маленького бунтаря. Периодически вместе перечитывайте предыдущие записи, малыш заново ощутит приятные эмоции, связанные с похвалой, и постарается совершать поступки, вызывающие положительную реакцию.
  5. Несмотря на то что родителям хочется оградить ребенка от всевозможных проблем и переживаний, не спешите вмешиваться в ситуации, с которыми ему вполне по силам справиться самостоятельно. Касается ли это дележа лопатки в песочнице или построения домика из конструктора, пусть маленький исследователь ищет возможные выходы из сложившихся затруднений. Вмешивайтесь только в крайнем случае.
  6. Помните, что вызывающее и девиантное поведение – это не попытка досадить вам, а стремление привлечь внимание. Маленький человек пока не знает, как добиться желаемого по-другому. Не сердитесь, наберитесь терпения и уделите ему время.
  7. Установите и соблюдайте распорядок дня, это способствует организованности и развитию памяти.
  8. Если вам предстоит поход в людное место или на шумное мероприятие, запланируйте событие на первую половину дня, вечером создайте спокойную обстановку, не позволяйте ребенку засиживаться перед телевизором или компьютером.
  9. Правильно готовьте ребенка к ночному сну: помассируйте ножки и ручки, погладьте спинку, заварите ромашковый или мятный отвар, половину дайте малышу выпить, а остальное добавьте в воду во время принятия ванны, это поможет расслабиться и поскорее уснуть.
  10. Рассказывайте о причинно-следственной связи между поступками и наступившими последствиями, учите оценивать собственные действия и нести за них ответственность.
Читайте также:  Как научить ребенка финансовой грамотности

Чего не следует делать! Никогда не говорите ребенку о том, что он не такой, как другие. Это спровоцирует возникновение комплексов и психологических барьеров.

Приведенный перечень советов не является исчерпывающим, он может расширяться, ведь каждый малыш уникален, как и его потребности.

Гиперактивность – не ужасная болезнь. Это, скорее, индивидуальная особенность, которую можно скорректировать. От родителей требуются, прежде всего, любовь, терпение и желание понять собственного ребенка.

Гиперактивный ребенок: что делать – советы психологов

гиперактивность лечение невролог психолог советы

К какому врачу обратиться, диагностика

Заметив гиперактивное поведение, родители задаются вопросом: «К какому врачу стоит обратиться?». Нужно быть готовым, что предстоит посетить не одного специалиста, ведь отклонения могут иметь разную этиологию происхождения. Например, диагноз СДВГ устанавливает невролог. Данный синдром представляет реальную опасность для малыша.

Алгоритм определения синдрома гиперактивности:

К какому врачу обратиться, диагностика
  1. Составляется психологический портрет пациента – поведение, подробности жизни.
  2. Прохождение СДВГ-теста помогает установить степень рассеянности малыша.
  3. Дополнительные исследования – УЗИ мозга, томография.

Причины гиперактивности

Несмотря на то, что начало развития СДВГ кроется в органических нарушениях в период внутриутробного развития ребенка, негативные факторы действуют с двух сторон (биологические и социальные). До 2 лет преобладает биологический фактор, позже – социальный. К биологическим негативным факторам относится:

  • недоношенность и переношенность;
  • внутриутробные инфекции;
  • родовые травмы (асфиксия);
  • трудная беременность (угроза выкидыша, токсикоз во 2 и 3 триместре);
  • отравления любого характера в период беременности (в том числе курение, алкоголь);
  • анемия у беременной женщины;
  • беременность до 20 лет.

Существует теория генной предрасположенности к гиперактивности. В ходе эксперимента, описанного Е.Л. Григоренко в работе «Особенности психофизиологического развития детей с гиперактивностью» было установлено, что этот факт имеет место быть.

Среди социальных факторов на развитие гиперреактивности влияет:

  • бытовая, эмоциональная, когнитивная и сенсорная депривация (неудовлетворение актуальных потребностей ребенка), то есть ненадлежащий уход, запущенность, невыполнение родителями своих обязанностей;
  • неблагополучие семьи, зависимости (алкоголизм, наркомания, курение).

В отдельную теорию выделяют роль питания матери и затем ребенка. Согласно этой концепции, развитию гиперактивности способствует «искусственное» питание, то есть полуфабрикаты, добавки, обилие свинца.

Рекомендации родителям по коррекции поведения гиперактивного ребенка

Что делать, если у вас гиперактивный ребёнок:

  1. Гиперактивным детям не под силу длительный процесс, требующий от них запоминания большого количества информации. Поэтому разделяйте задание на небольшие блоки. Хвалите его после каждой, даже маленькой победы.
  2. У таких гиперактивных детей отсутствует восприятие времени. Планирование — это не их конёк. Их понимание — это здесь и сейчас. Чтобы это исправить, даются задания на время с использованием песочных часов, ребёнку постарше можно включать таймер.
  3. Побуждает к выполнению задания и вызывает заинтересованность поощрительная система в виде жетончиков. За каждое хорошо выполненное задание, гиперактивный малыш получает карточку (жетон, монетку, фишку), пусть он сам придумает, что это будет. Оговаривается количество карточек, которые нужно скопить (пять или десять) для того, чтобы обменять их на какой-то значимый подарок, материальный или же поход в цирк или аттракционы.
  4. Меньше бывайте в местах с большим скоплением людей. Замените походы в гипермаркеты прогулками в парке.
  5. Не допускайте переутомления гиперактивного малыша.
  6. Полезным выплеском энергии послужит занятие в спортивных секциях.
  7. Создайте дома уютный уголок, где гиперактивный малыш сможет побыть один.

Важно: не используйте в качестве поощрения сладости.

Гиперактивный ребёнок

Гиперактивность у детей, что это такое

Еще более тридцати лет назад повышенную двигательную активность медики начали относить к отдельным болезням, дав ей название «синдром дефицита (нарушения) внимания с гиперактивностью», то есть СДВГ. У гиперактивного ребенка проявляются признаки этого заболевания в трудностях с концентрацией на чем-либо, обучением и памятью. Также такому малышу не всегда легко уловить информацию, которую до него пытаются донести.

Признаки и симптомы гиперактивного ребенка

Как правило, основные симптомы повышенной активности проявляются у детей в 2-3 года. Тем не менее, родители далеко не всегда сразу обращаются к врачу – нередко первая консультация проходит, когда дети начинают ходить в школу, и становится очевидно, что из-за СДВГ у них появились трудности в обучении.

Симптомы:

  • Импульсивность, плаксивость, эмоциональная нестабильность;
  • Беспокойство, суетливость, тревожность;
  • Бессонница;
  • Отсутствие адекватной реакции на правила поведения;
  • Задержка в развитии речи.

Если вы наблюдаете хотя бы один из перечисленных симптомов, то это серьезный повод для того, чтобы проконсультироваться со специалистом. Вполне возможно, что врач все же выявит у вашего ребенка гиперактивность – в таком случае вы узнаете, как бороться с симптомами и помочь чаду адаптироваться в социуме.

Поведение и проявление гиперактивного ребенка

Несмотря на то, что такой малыш всегда активен, у него присутствуют определенные нарушения в координации: он часто роняет какие-то предметы, отличается неуклюжестью, нередко ломает вещи или падает. Зачастую, ребенок СДВГ набивает себе шишки, получает ссадины и царапины, но при этом не делает соответствующих выводов и все повторяется снова.

Помимо прочего, симптомами СДВГ считаются рассеянность, невнимательность, упрямство, регулярная смена настроения, агрессивность, вспыльчивость. Замечено, что такие дети нередко игнорируют дневной сон даже в младенчестве. Впрочем, и его ночной сон нельзя назвать спокойным

Обычно гиперактивный ребенок обращает на себя внимание в общественных местах – он постоянно что-то трогает, не слушает родителей, демонстрирует очень эмоциональные реакции

Причины возникновения гиперактивности

Возникновению СДВГ может послужить несколько причин. Рассмотрим подробнее наиболее распространенные из них. Заметим, что каждая из этих причин проявляется еще до момента рождения.

Изменения в нормальном образе жизни беременной

Как известно, развитие нервной системы плода напрямую зависит от того, какой образ жизни ведет будущая мама. Например, если у женщины имеются вредные привычки, вроде курения, то это в дальнейшем может обернуться для ребенка СДВГ. Также проблемы могут возникнуть из-за частого переутомления, вызванного, например, тяжелой работой. Не идут на пользу малышу и регулярные стрессы в жизни будущей матери.

Осложнения в период беременности

Нередко гиперактивность диагностируют у детей рожениц, которые во время беременности страдали от сильного токсикоза. Помимо этого в зоне риска находятся женщины, у которых в период беременности давление было повышенно. Если медики выявили у ребенка внутриутробную асфиксию, то это тоже повышает вероятность того, что впоследствии у него будет развиваться СДВГ.

Осложнения в период родового процесса

Если роды женщины были чем-то осложнены, то не исключено, что у ее младенца будет диагностирована гиперактивность. Речь может идти, как о затяжных родах, так и о слишком стремительных.

Вам также может быть интересно . Дети Портрет гиперактивного ребенка в деталях Бизнес и финансы БанкиБогатство и благосостояниеКоррупция(Преступность)МаркетингМенеджментИнвестицииЦенные бумагиУправлениеОткрытые акционерные обществаПроектыДокументыЦенные бумаги – контрольЦенные бумаги – Дети Кризис 7-8 лет: рекомендации родителям от психолога Когда наблюдается затянувшийся кризис 3-х лет Кризисный период может длиться всего нескольких недель, но Дети Рекомендации родителям «как сочинить ребенку сказку». статья на тему Главный герой = главный секрет успеха сказки Если в детских, «малышовых» сказках, как я Дети Как вести себя родителям медлительного ребенка? Как вести себя родителям медлительного ребенка? Для любого родителя его ребенок самый умный, самый