Почему витамин B6 так важен и как его получить?

Чтобы организму человека нормально развиваться и расти, необходимы витамины. У каждого из них свои особенности воздействия. Но есть свойства, общие для всех: витамины регулируют обменные процессы, помогают усваивать питательные вещества. Не последнее место в этом занимают компоненты группы В.

Структура волос

Итак, волос – это неживой организм. Как бы некрасиво не звучало, но он представляет собой мертвые чешуйки. Блеск и сияние им придает смазка, которую мы называем жиром. При нормальном функционировании желез – волос красив и блестящ, при нарушениях – сухой или, напротив, жирный. Особого ухода требует не сам волос, а то, откуда он растет – волосяная луковица и кожа головы. В случае если в организме наблюдаются изменения (стресс, прием гормональных и антибактериальных препаратов, нарушение обменных процессов), они отражаются на наших волосах. Так обычная сухость кожи может привести к перхоти, присоединение грибков – к себорее, нехватка витаминов – к ломкости и выпадению, внешние факторы (фен, утюжки, бигуди) – к секущимся концам и прикорневому обламыванию.

С какими витаминами нельзя смешивать ВИ В12

Совсем недавно считалось, что нельзя сочетать в одной маске различные витамины группы В. Однако учеными было доказано обратное. Более того, В6 и В12 способны усиливать лечебные свойства друг друга. А вот смешивать цианокобаламин с аскорбиновой кислотой нельзя, т.к. последняя нейтрализует свойства витаминов группы В. Его нельзя применять вместе с витамином C, так как аскорбиновая кислота нейтрализует его действие. Также не принесет пользы совместное использование В12 с токоферолом (группа Е), железом, медью. Хорошо сочетаем цианокобаламин с таким веществом, как кальций. Витамин В6 прекрасно взаимодействует с В2.

Витамин В— для чего нужен организму?

Пиридоксин является одним из важнейших витаминов группы В, без которого невозможно протекание многих биохимических процессов. В6 необходим организму для усвоения жирных кислот и синтеза глюкозы. В связи с этим, нужно заметить, что рассматриваемое вещество предупреждает множество заболеваний, являясь действенным терапевтическим и профилактическим инструментом. Пиридоксина гидрохлорид регулирует уровень сахара в крови и нормализует многие обменные процессы.

Важную роль витамин играет в регулировании работы нервной системы, стимулируя работу головного мозга, благодаря чему улучаются многие психические процессы (память, мышление), а также проводимость нервных импульсов нейронами. В случае нехватки В6 в организме нервно-психические процессы протекают аномально, нарушается работа систем возбуждения и торможения.

Важно заметить, что пиридоксин катализирует действие некоторых веществ и витаминных комплексов, обеспечивая комплексное воздействие на все системы в организме. Очень важно конкретное вещество для адекватной работы сердечно-сосудистой системы. Положительным образом влияет на баланс в организме калия и магния, при этом регулируя объем воды и ферментное содержание в жидкой ткани.

Где содержится пиридоксин

Кроме этого, пиридоксин встречается в:

  • мясе — курице, говядине;
  • морепродуктах и рыбе —тунце, сардине, устрицах, палтусе;
  • молочных продуктах;
  • злаках — кукурузе, гречке, пшенице, рисе;
  • овощах — шпинате, моркови, чесноке, баклажанах, зеленом горошке, капусте.

Включая в рацион продукты, которые отличаются высоким содержанием витамина В6, следует помнить, что при термической обработке, заморозке и разморозке, консервировании большая часть (более 50%) полезных свойств теряется.

К примеру, в готовом хлебобулочном изделии остается лишь 20% витаминов, по сравнению с пшеницей. Картофель, сваренный не в мундире, теряет 95% своей пользы. Именно поэтому диетологи всего мира советуют, по возможности, употреблять овощи и фрукты в сыром виде.

B6, когда применять?

Влияние данного витамина распространятся на существенную численность болезненных поражений. Но не только недостаток приносит проблемы, но и избыток чреват последствиями. Противопоказаний к B6 не так уж и много, желудочная язва, гиперчувствительность, ишемия. B6 назначается полным курсом в случаях:

  1. Терапия большого числа болезней;
  2. Гипо и авитаминозы;
  3. Профилактика.
Читайте также:  Фрукт манго — польза и вред для организма

В случае недостатка витамина в организме, курс прописывается при таких параметрах:

  • Токсикоз во время беременности;
  • Медленный сброс веса;
  • Подверженность инфекциям;
  • Дурная ситуация ногтей, волос и кожи;
  • Завышенная нервозность;
  • Нехватка веса у новорожденного вследствие недоношенности;
  • Морская, воздушная и прочие болезни.

 Без этого витамина нельзя обойтись и в следующих случаях:

  1. Сердечная недостаточность;
  2. Энтерит;
  3. Туберкулез;
  4. Анемия;
  5. Диабет;
  6. Гепатит и холецистит;
  7. Стрессы и депрессия;
  8. Атеросклероз;
  9. Дерматит, псориаз и герпесы;
  10. Радикулит, невралгия, невриты, болезнь Паркинсона;
  11. Алкоголизм.

Витамин Вв таблетках – характеристика и названия препаратов

Витамин В

представляет собой вещество, имеющее три различные пространственные формы организации молекулы. Все три данные формы обладают одинаковой витаминной активностью и называются витамерами В

. Термин “витамер” аналогичен понятию “изомер” в органической химии. Изомером называется вариант пространственной ориентации молекулы одного и того же вещества (см. рисунок 1).

Рисунок 1 – Примеры изомеров гексана.

Витамин В6 состоит из трех витамеров-изомеров, каждый из которых обладает одинаковой витаминной активностью. Витамеры называются по-разному – пиридоксол (пиридоксин), пиридоксаль и пиридоксамин. Все эти названия могут использоваться для обозначения какой-либо формы витамина В6. Однако во избежание путаницы витамин В6 по рекомендации Международной комиссии по номенклатуре биологической химии называют пиридоксином, подразумевая под этим наименованием все три структурные формы, обладающие одинаковой активностью – пиридоксин (пиридоксол), пиридоксаль и пиридоксамин.

Витамин Вв таблетках – характеристика и названия препаратов

Кроме того, витамин В6 иногда называют старыми наименованиями – адермин или фактор Y, которые были даны веществу несколько десятилетий назад при их открытии и изучении свойств. Сегодня эти названия по отношению к витамину В6 применяются редко, но в некоторых научных и научно-популярных публикациях их можно все еще встретить.

В организме человека все три витамера витамина В6 – пиридоксол, пиридоксаль и пиридоксамин превращаются в две активные формы – пиридоксальфосфат и пиридоксаминфосфат. Именно в форме пиридоксальфосфата и пиридоксаминфосфата витамин В6 оказывает физиологические и биологические эффекты в организме человека. Данные названия также иногда используются в литературе для обозначения того, что речь идет именно об активной форме витамина В6.

Раствор витамина В6 в ампулах выпускается и продается под следующим коммерческими наименованиями:

  • Пиридоксин (витамин В6);
  • Пиридоксин буфус (Витамин B6);
  • Пиридоксин-Виал (Витамин B6).

Помимо указанных монокомпонентных препаратов существует довольно широкий спектр поликомпонентных средств, в состав которых входит несколько витаминов, в том числе В

. Данные витамины будут перечислены в отдельном разделе.

, содержащие в качестве активного компонента пиридоксина гидрохлорид. Имеются таблетки с различным содержанием пиридоксина гидрохлорида – 2 мг, 5 мг и 10 мг. Таблетки витамина В

продаются под двумя коммерческими наименованиями:

  • Пиридоксина гидрохлорид;
  • Пиридоксин (витамин В6).
Витамин Вв таблетках – характеристика и названия препаратов

Кроме того, витамин В

содержится в биологически активной добавке – автолизате пивных дрожжей. Данный БАД стандартизирован, количество витаминов в нем точно дозированное, а их клинические эффекты весьма выраженные. Поэтому в качестве источника витамина В

можно использовать и фармакологические препараты, и БАД.

Данные препараты являются монокомпонентными, то есть содержат только одно активное вещество – витамин В6. Помимо данных монокомпонентных препаратов существует широкий спектр комплексных средств, содержащих в составе несколько витаминов, в том числе В6. Список комплексных средств, содержащих витамин В6 в составе будет отражен в отдельном разделе.

Показания к применению

Инструкция оговаривает и показания к применению, которые содержат внушительный список. Основные причины, из-за чего следует принимать самостоятельно препарат:

  • профилактика и лечение авитаминозов и гиповитаминозов b6, вызванных плохим питанием;
  • депрессивно-стрессовые состояния длительного характера;
  • затяжные инфекции, энтериты, диареи;
  • гемодиализ.
Показания к применению

Инъекции витамина В6

Входит витамин и в комплексную терапию, наряду с другими препаратами. Применяют такой «коктейль» при паркинсонизме, болезни Литтла, синдроме Меньера. Невралгия, радикулиты, анемия, гепатиты и даже алкоголизм – эти диагнозы учитывает инструкция, рекомендующая включать пиридоксин в комплексную терапию.

Витамин В6

Наименование

Аптека

Адрес аптеки

ПИРИДОКСИНА Г/Х 5% 1МЛ. №10 Р-Р Д/ИН. АМП. (ВИТАМИН В6) /БОРИСОВСКИЙ/

33,00

Аптека «Фарма-Грант»

Республики, 86

валериана+витамин в6 таб n50 втф

49,00

Аптека «Планета Здоровья»

Осипенко, 73

ПИРИДОКСИНА Г/Х 5% 1МЛ. №10 Р-Р Д/ИН. АМП. (ВИТАМИН В6) /БОРИСОВСКИЙ/

31,00

Аптека «Фарма-Грант»

Читайте также:  Польза и вред фисташек. Польза фисташек для организма человека

Мельникайте, 109 корп.1/2

НЕЙЧЕС БАУНТИ ЦИТРАТ МАГНИЯ С ВИТАМИНОМ В6 №60 ТАБ. [NATURE`S BOUNTY]

1 200,00

Аптека «Фарма-Грант»

Самарская, 20

ПИРИДОКСИНА Г/Х 5% 1МЛ. №10 Р-Р Д/ИН. АМП. (ВИТАМИН В6) /БОРИСОВСКИЙ/

31,00

Аптека «Фарма-Грант»

Самарская, 20

ПИРИДОКСИНА Г/Х 5% 1МЛ. №10 Р-Р Д/ИН. АМП. (ВИТАМИН В6) /СТАТУСФАРМ/

26,00

Аптека «Фарма-Грант»

Самарская, 20

Витамин В6 р-р амп. 5% 1мл №10

33,50

Михаила Сперанского, 25

ПИРИДОКСИНА Г/Х 5% 1МЛ. №10 Р-Р Д/ИН. АМП. (ВИТАМИН В6) /БОРИСОВСКИЙ/

33,70

Аптека «Фарма-Грант»

проезд Юганский, 9

ПИРИДОКСИНА Г/Х 5% 1МЛ. №10 Р-Р Д/ИН. АМП. (ВИТАМИН В6) /БОРИСОВСКИЙ/

27,90

Аптека «Фарма-Грант»

проезд Юганский, 9

ПИРИДОКСИНА Г/Х 5% 1МЛ. №10 Р-Р Д/ИН. АМП. (ВИТАМИН В6) /СТАТУСФАРМ/

25,80

Аптека «Фарма-Грант»

Логунова, 5/а

валериана+витамин в6 таб n50 втф

49,00

Аптека «Планета Здоровья»

Герцена, 97

ПИРИДОКСИНА Г/Х 5% 1МЛ. №10 Р-Р Д/ИН. АМП. (ВИТАМИН В6) /БОРИСОВСКИЙ/

33,70

Аптека «Фарма-Грант»

Минская, 67/7

ПИРИДОКСИНА Г/Х 5% 1МЛ. №10 Р-Р Д/ИН. АМП. (ВИТАМИН В6) /АТОЛЛ/ОЗОН/

31,00

Аптека «Фарма-Грант»

Беляева, 33/2

ПИРИДОКСИНА Г/Х 5% 1МЛ. №10 Р-Р Д/ИН. АМП. (ВИТАМИН В6) /СТАТУСФАРМ/

27,60

Аптека «Фарма-Грант»

Беляева, 33/2

ПИРИДОКСИНА Г/Х 10МГ. №50 ТАБ. (ВИТАМИН В6) /ОЗОН/

58,00

Муравленко, 21

ПИРИДОКСИНА Г/Х 5% 1МЛ. №10 Р-Р Д/ИН. АМП. (ВИТАМИН В6) /АТОЛЛ/ОЗОН/

34,00

Муравленко, 21

Витамин В6

52,00

Аптека «ВИТА Экспресс»

Ставропольская, 13/4

НЕЙЧЕС БАУНТИ ЦИТРАТ МАГНИЯ С ВИТАМИНОМ В6 №60 ТАБ. [NATURE`S BOUNTY]

1 229,00

Аптека «Фарма-Грант»

Широтная 188/а

ПИРИДОКСИНА Г/Х 5% 1МЛ. №10 Р-Р Д/ИН. АМП. (ВИТАМИН В6) /СТАТУСФАРМ/

26,10

Аптека «Фарма-Грант»

Широтная 188/а

Плюс Витамин В6 Панангин №60

370,00

Республики, 172

ПИРИДОКСИНА Г/Х 5% 1МЛ. №10 Р-Р Д/ИН. АМП. (ВИТАМИН В6) /БОРИСОВСКИЙ/

33,70

Аптека «Фарма-Грант»

Орджоникидзе, 62/2б

НЕЙЧЕС БАУНТИ ЦИТРАТ МАГНИЯ С ВИТАМИНОМ В6 №60 ТАБ. [NATURE`S BOUNTY]

1 229,00

Аптека «Фарма-Грант»

Монтажников, 41

ПИРИДОКСИНА Г/Х 5% 1МЛ. №10 Р-Р Д/ИН. АМП. (ВИТАМИН В6) /СТАТУСФАРМ/

26,10

Аптека «Фарма-Грант»

Монтажников, 41

ПИРИДОКСИНА Г/Х 10МГ. №50 ТАБ. (ВИТАМИН В6) /ОЗОН/

53,00

Минская, 3, корп.2

ПИРИДОКСИНА Г/Х 5% 1МЛ. №10 Р-Р Д/ИН. АМП. (ВИТАМИН В6) /СТАТУСФАРМ/

25,50

Минская, 3, корп.2

52,00

Аптека «ВИТА Экспресс»

Республики, 92/16

ПИРИДОКСИНА Г/Х 5% 1МЛ. №10 Р-Р Д/ИН. АМП. (ВИТАМИН В6) /СТАТУСФАРМ/

27,00

Аптека «Фарма-Грант»

Станционная, 16б/2а

НЕЙЧЕС БАУНТИ ЦИТРАТ МАГНИЯ С ВИТАМИНОМ В6 №60 ТАБ. [NATURE`S BOUNTY]

1 475,00

Аптека «Фарма-Грант»

Щорса, 8

ПИРИДОКСИНА Г/Х 5% 1МЛ. №10 Р-Р Д/ИН. АМП. (ВИТАМИН В6) /БОРИСОВСКИЙ/

30,70

Аптека «Фарма-Грант»

Щорса, 8

валериана+витамин в6 таб n50 втф

49,00

Аптека «Планета Здоровья»

Пермякова, 69

52,00

Аптека «ВИТА Экспресс»

Моторостроителей, 4а/7

52,00

Аптека «ВИТА Экспресс»

Олимпийская, 22

Витамин В6 р-р д/инъекц. 5% 1мл №10 амп.

30,00

Аптека «ВИТА Экспресс»

Пермякова, 71/1 (пересечение с ул. Е. Богдановича)

52,00

Аптека «ВИТА Экспресс»

Монтажников, 57

Люди с риском недостаточности тиамина

Некоторые группы людей с наибольшей вероятностью имеют неадекватный тиаминный статус. Вот пять заболеваний или состояний, при которых тиамин играет важную роль.

  • Люди с алкогольной зависимостью. До 80% людей с хроническим алкоголизмом развивают дефицит тиамина, потому что этанол снижает всасывание тиамина в желудочно-кишечном тракте, запасы тиамина в печени и его фосфорилирование тиамина. Кроме того, люди, страдающие алкоголизмом, как правило, не получают достаточного количества необходимых питательных веществ, включая тиамин.
  • Пожилые люди. Около 20–30% пожилых людей имеют лабораторные показатели, свидетельствующие о некоторой степени дефицита тиамина. Возможные причины включают низкое потребление пищи, хронические заболевания, одновременный прием нескольких лекарств и низкое всасывание тиамина в результате естественного старения организма.
  • Люди с ВИЧ / СПИДом. Люди с ВИЧ-инфекцией имеют повышенный риск дефицита тиамина и его последствий, включая бери-бери и синдром Вернике-Корсакова.
  • Люди с диабетом. Некоторые небольшие исследования показали, что уровни тиамина в плазме крови у людей с диабетом 1 типа на 76% ниже, чем у здоровых добровольцев, и на 50–75% ниже у людей с диабетом 2 типа.
  • Люди, перенесшие бариатрическую операцию. Бариатрическая операция по снижению веса связана с некоторыми рисками, в том числе с тяжелым дефицитом тиамина из-за снижения поглощения питательных веществ, что может привести к сильному авитаминозу. Добавки микронутриентов, которые включают тиамин, почти всегда рекомендуются пациентам после бариатрической хирургии, чтобы избежать дефицита.
Читайте также:  Диетическое питание для похудения: меню на неделю и правила диеты

Механизм действия

Воздействие витаминных масок на кожу лица зависит от того, какие именно витамины входят в их состав:

  • Витамин А хорошо справляется с возрастными изменениями кожи. Он обеспечивает мягкое осветляющее действие, способствует разглаживанию имеющихся мимических морщин и препятствует появлению новых.
  • Витамины группы В обеспечивают омоложение кожи, защищают ее от сухости и шелушения. Эти вещества также благотворно влияют на кровоток, снимают различные воспаления.
Механизм действия

  • Витамин PP улучшает кровообращение в тканях. Поскольку данный компонент имеет подсушивающее действие, маски на его основе лучше использовать девушкам с комбинированной или же жирной кожей.
  • Витамин C имеет выраженное отбеливающее действие. Он хорошо справляется с различными пигментными пятнами и делает дерму более эластичной. Кроме того, данное вещество отлично сужает поры, обеспечивает клеточное дыхание коже и способствует ее регенерации.
  • Витамин E препятствует появлению морщин. Также данное вещество оказывает на кожу общее омолаживающее воздействие.
  • Витамин K избавляет от отечности. Его также используют для борьбы с мешками под глазами.

Механизм действия

В масках с витаминами может быть как один основной действующий компонент из перечисленных выше, так и сразу несколько. Выбирайте их в зависимости от тех косметологических проблем, которые хотите решить.

Инструкция по применению

Пиридоксин принимается внутрь после еды (в таблетках и порошке), а также подкожно, внутривенно, внутримышечно, когда нарушено всасывание полезных веществ в кишечнике или наблюдается такой симптом, как рвота. Растворы для инъекций используются также при анемии и кожных болезнях.

Лечебные дозировки назначает лечащий врач. В среднем это около 0,03 г для двухразового ежедневного периорального приёма. Терапевтический курс составляет обычно 1-2 месяца, в зависимости от тяжести заболевания или степени гиповитаминоза.

Парентерально (минуя желудочно-кишечный тракт) препарат вводят по 0,5 и более грамм ежесуточно (детям по 0,02 г). Инъекционный курс лечения для взрослых — 30 дней, для детей — 14 дней.

При лечении анемии лекарство назначается внутримышечно — вводится по 100 мг дважды в неделю. При депрессивных расстройствах у людей пожилого возраста также делаются внутримышечные уколы по 200 мг в стуки.

Порядок внутримышечного введения препарата

При осуществлении инъекции в мышцу действия производятся в следующем порядке:

  • пациент ложится на живот, расслабляет мышцы тазовой области;
  • ватный диск обрабатывается спиртом;
  • кончик ампулы оборачивается тканью во избежание порезов пальцев, затем отламывается;
  • вещество из ампулы втягивается в шприц;
  • из шприца, устремленного иглой вверх, посредством надавливания на поршень удаляется воздух;
  • шприц зажимается между указательным и средним пальцами, большой палец лежит на поршне;
  • ладонь поворачивается так, чтобы игла находилась под ней, а шприц располагался над кистью;
  • шлепком или пальцевым массажем разминается точка ягодицы, в которую будет вводиться раствор;
  • игла на 2/3 погружается в мышечную ткань;
  • лекарственная жидкость медленно выдавливается из шприца посредством нажатия на поршень;
  • когда поршень дойдет до упора, игла вынимается из мышцы;
  • к точке, в которой располагалась игла, прикладывается обработанный спиртом ватный диск.

Если при введении иглы пациент почувствовал невыносимую боль, то, скорее всего, повредился нерв, расположенный в мышце. В этом случае иглу следует незамедлительно вынуть.

После процедуры нельзя прикасаться к месту укола и слишком давить на него ватным диском. В первом случае можно занести инфекцию, а во втором – ухудшается всасывание лекарственного вещества, повреждаются капилляры.

Инъекция в бедро осуществляется по тому же принципу, что и укол в ягодицу. Но в данном случае пациент не лежит, а стоит, делая упор на одну ногу, а вторую ногу, в бедро которой будет вводиться препарат, расслабив и немного согнув. Такая поза необходима для расслабления бедренной мышцы, в которую будут колоть витамин. Но в большинстве случаев пиридоксин колют в ягодичную мышцу, а не в бедро.

После инъекции шприц с надетым на иглу колпачком выбрасывается. Использованный шприц не подлежит повторному применению, так как нестерилен.