Как делать медовый массаж лица: пошаговое руководство от А до Я

Массаж лица медовой смесью — приятная и полезная косметическая процедура. После нее кожа приобретает тонус, становится бархатистой и свежей. Правильно выполненный медовый массаж способствует нормализации работы сальных желез и очищает кожные покровы от сальных пробок, комедонов и прочих загрязнений. Процедура очень простая и доступная, поэтому сделать ее в домашних условиях не составит труда даже при отсутствии опыта.

Польза медового массажа

Мед оказывает антисептическое и питательное воздействие, позволяет снять воспаление и омолодить кожу. В нем содержится множество полезных веществ и витаминов. Благодаря своей структуре мед нежно очищает кожные покровы лица от загрязнений, излишков кожного сала, освобождает поры от комедонов и сальных пробок. После воздействия продуктом выравнивается оттенок кожи и разглаживается рельеф, проходят мелкие морщинки, кожа приобретает гладкость и бархатистость. После такой полезной процедуры молодеешь буквально на глазах.

Массаж медом активизирует действие точек на лице, отвечающих за тот или иной орган в организме. Лечебные компоненты продукта во время процедуры проникают на большую глубину и оказывают влияние на нервные рецепторы. В результате нормализуется обмен веществ и улучшается питание клеток.

Мед является аллергеном, поэтому перед процедурой следует провести тестирование на небольшом участке кожи. Если через несколько часов не появятся покраснения или высыпания, можно выполнять массаж.

Энергетические особенности меда

Витамины и микроэлементы меда сразу же усваиваются организмом без  затраты своей энергии, поскольку ферменты пчел их уже переработали и подготовили к усвоению. Кроме этого, состав меда на много процентов идентичен с составом плазмы крови. Изначальная физиологичность меда способствует практически моментальному усвоению организмом человека.

Мед можно назвать концентрированной солнечной энергией, поскольку пчелы собирают его с цветков, повернутых к солнцу. Энергия меда сохраняется в сотах, форма которых имеет шесть граней, а шестигранник способствует этому.

Массаж с медом позволяет с пользой для здоровья распорядиться нашему телу этой энергией солнца, сконцентрированной в меде. Синтетические витамины уступают натуральным витаминам, поступаемым с медом. Передозировки натуральных витаминов не случится опять же из-за быстрого усвоения.

Благодаря противомикробным качествам мед издревле ели и накладывали на раны. Пчелы подбирают определенные растения для сбора нектара, создавая универсальное средство для быстрого очищения и заживления ран и язв и лечения внутренних органов.

В чем польза медового массажа?

Лечебно-восстанавливающий эффект достигается за счет интенсивного втирания и впитывания в кожу биологически активных веществ в сочетании с приемами традиционного массажа.

Достоинства медового массажа:

  1. Состав меда включает множество необходимых организму человека витаминов и микроэлементов. Часть из них усваивается кожным покровом и питает его.
  2. Интенсивная стимуляция и очищение кожи за счет удаления верхнего ороговевшего слоя. Процедура усиливает движение крови по сосудам и улучшает снабжение кожных покровов воздухом. Они становятся эластичными и обретают тонус.
  3. Втираемый мед способствует извлечению из кожной ткани накопившихся выделений. Процедуры длительностью 15-20 минут достаточно, чтобы на поверхности скопилась желтовато-серая масса выведенных из пор жировых веществ. Под воздействием биологически активных элементов подкожные жировые капсулы способны растворяться.
  4. Процедура оказывает прогревающее воздействие на поверхностные ткани тела, мышцы, суставы.

Мед не способен проникнуть вглубь сосудов и ускорить выведение отработанных веществ через кровь или другие жидкости организма. Соответственно провести с его помощью глубокую очистку тела или избавиться от избыточного жира – невозможно.Также мед полезен при разных кожных заболеваниях, но обязательно сначала проконсультируйтесь с врачом, он вам подскажет эффективные способы избавления от папиллом, например.

Техника выполнения

Любой массаж состоит из уникального набора приемов, которые помогают достичь того или иного эффекта. В случае с медовым массажем, все зависит от участка тела — для каждого из них используется особая техника.

Нанесите медово-масляную смесь на обрабатываемую зону и подождите пару минут, пока она немного впитается. Теперь можно переходить к процедуре.

Массаж спины, ягодиц и ног

Эти участки тела прорабатываются наиболее интенсивно, так как они чаще всего являются самыми проблемными. Основным приемом являются быстрые похлопывающие движения. Плотно прижимайте ладони к телу и резко отрывайте. Таким образом достигается «разогревающий» эффект — кровь приливает к поверхности кожи. Если она начинает розоветь — это знак, что Вы на верном пути.

Можно комбинировать с интенсивными круговыми движениями. Динамично растирайте спину, ягодицы и верхнюю часть ног — это поможет избавиться от дряблости.

Читайте также:  Диетическое питание для похудения: меню на неделю и правила диеты

Статья в тему: Мед против целлюлита: кто кого?

Во время проведения такого массажа на поверхности кожи будет образовываться серая масса — это загрязнения, которые выводятся. Не бойтесь подобного эффекта, он свидетельствует о том, что токсины покидают Ваш организм, а поры кожи освобождаются.

Первый сеанс массажа медом для ягодиц, ног и спины — не более 10 минут. Далее можно постепенно увеличивать длительность данной процедуры — на 5 минут через каждые 1-2 сеанса. Максимально возможная продолжительность — до 1 часа.

Массаж живота и бедер

Массаж живота нужно проводить более деликатно, так как это очень нежный участок тела. Основная зона проработки — ниже пупка, именно там сосредоточено большинство жировых складок.

Используйте вращательные движения — интенсивно по кругу растирайте живот. Действуйте мягко, чтобы не травмировать кожу и не причинить дискомфорт. Если применяете похлопывающие движения, делайте это чуть мягче, чем на спине.

Длительность первого сеанса — 5-10 минут. Впоследствии можно постепенно увеличивать время — не более 5 минут сверху за один раз. Максимально возможное время проведения процедур медового массажа — до 40 минут.

Массаж лица

Массаж лица — одна из самых деликатных процедур. За основу берем уже привычные нам приемы — похлопывания и растирания. Первые лучше делать кончиками пальцев. Если у Вас сильно дряблая кожа, попробуйте такой прием: приложить липкую ладонь к щеке и резко оторвать. Повторять так без остановки в течение минуты.

Растирания медом на лице нужно проводить более деликатно. Круговыми движениями размазываете массажную смесь по щекам, в области лба и подбородка. Такая процедура должна длиться не более 5 минут.

Разумеется, наиболее эффективен массаж в сочетании со здоровым образом жизни. Повторяя процедуру 1-2 раза в неделю, Вы сможете «усовершенствовать» свое тело всего за месяц!

Когда нужно делать медовый массаж и как долго длится курс?

Чтобы массаж имел должный эффект, его нужно проводить курсом из 10-15 процедур в течение месяца. В таком случае результат задержится надолго, и кожа будет радовать вас своим здоровым видом.

Идеальным временем для освоения медового массажа считается весна и лето, так как после зимы кожа лица особенно нуждается в дополнительном питании и увлажнении.

Когда нужно делать медовый массаж и как долго длится курс?

Если вы планируете проводить эту процедуру дома, то выделите для нее время за 2-3 часа до сна. После массажа эпидермис будет особенно чувствительным, поэтому его лучше не подвергать никакому внешнему воздействию, вроде макияжа или ветра на улице.

Как делать медовый массаж в домашних условиях

Делать эту процедуру довольно легко и просто, однако, чтобы сделать медовый массаж дома, вам нужно будет знать несколько простых, и в то же время, очень важных правил:

  1.  Мед должен быть хорошего качества, а это значит без различных примесей и добавок, полностью натуральным.  Его сорт может быть любым. Для процедуры массажа лучше брать жидкий мед. Если он у вас засахарился, то растопите его на водяной бане, но следите за тем, чтобы температура нагревания не превышала 40°C.
  2. К меду разрешается добавлять ваши любимые эфирные масла из расчета — на одну чайную ложечку меда 5 капель качественного эфирного масла. Масла желательно брать такие: мандариновое, апельсиновое, лимонное, лавандовое, можжевельниковое, грейпфрутовое.
  3.  Мед запрещено наносить на кожу под мышками и под коленями, на шею, грудь и паховую область.
  4. Отработанный мед нельзя использовать для массажа еще раз, ни при каких обстоятельствах, так как он впитывает в себя из кожи вредные вещества и очень токсичен!

Техника проста и включает в себя несколько этапов, которые надо хорошо запомнить, прежде чем начинать делать массаж.

Этап первый

Кожа и тело должны быть идеально чистыми. Перед процедурой медового массажа, обязательно принять теплый приятный душ и почистить кожу щадящим скрабом для тела. Тело и мышцы надо немного разогреть обычными приемами легкого массажа — поглаживания и разминания.

Этап второй

Этап третий

Когда закончили делать массаж, поднимаемся и быстро принимаем душ,  очищаем кожу от отработанного и токсичного меда мягкой мочалкой.

После душа наносим на кожу легкий увлажняющий крем и пьем горячий чай с медом вприкуску. Обязательно отдохнуть около часа.

Курс массажа с медом — пятнадцать процедур, по пятнадцать минут каждый сеанс. Медовый массаж надо делать через день.

Обратите внимание!

После первых процедур массажа на коже могут появиться капиллярный рисунок и синяки. Пугаться этого не стоит, это явление нормальное, кожа адаптируется к новой для нее процедуре, и в результате этого процесса могут возникнуть побочные явления. Как только физиологическое состояние кожи придет в норму, синяки сразу пройдут.

Предлагаю посмотреть видео: Техника медового массажа

Как видите техника медового массажа в домашних условиях, довольно проста и ее может освоить каждый человек, который заботится о здоровье и ценит качество своей жизни.

Будьте здоровы!

Применение от целлюлита

Польза медового массажа для избавления от апельсиновой корки огромная. Конечно, делать медовый массаж против целлюлита надо осторожно и аккуратно: если слишком усердствовать, то синяков будет много, и особенно на внутренней поверхности бёдер, так как кожа там нежнее, чем на других участках тела. Боль и дискомфорт обычно ощущается только в начале «медового» курса, а потом, если всё делать правильно, массаж начинает нравиться, и приносит удовлетворение – наполняет тело энергией и лёгкостью.

Читайте также:  Варенье из грецкого ореха. Польза и вред для организма

Медовый массаж, направленный на удаление апельсиновой корки, надо делать через день – 15 процедур. Длительность процедур может быть разной: кому-то хватает 15 минут, а кому-то нужно 2 часа, чтобы получить нужный эффект. В любом случае, вы сами почувствуете, что вам достаточно, а после регулярных процедур лишний жир уйдёт, а кожа посвежеет — станет гладкой и приобретёт лёгкое сияние.

Даже при самых запущенных формах целлюлита медовый массаж помогает улучшить положение, хотя времени и усилий в таких случаях требуется гораздо больше: может потребоваться больше 15 процедур, и достаточно длительных, так что и терпение тоже не помешает.

После окончания медового массажа надо стереть горячим влажным полотенцем образовавшиеся грязные хлопья, и сразу идти в душ – медлить нельзя, иначе все токсины, попавшие в мёд (а их туда попадает множество), тут же начнут всасываться обратно в кожу, и вместо оздоровительного эффекта вы получите ухудшение состояния.

Если просто стирать мёд полотенцем, то поры окажутся забитыми этими токсинами, так что принимать душ надо обязательно – это не обсуждается. После душа надо смазать всё тело увлажняющим кремом или молочком, и выпить горячего чая с мёдом – так очищение организма пойдёт ещё быстрее, а токсинов выведется больше. На протяжении всего курса медового массажа следует пить больше жидкости: чая из трав, морсов, настоев ягод, свежевыжатых соков, чистой негазированной воды.

Медовый антицеллюлитный массаж

Целлюлит – это, по сути, не только косметический недостаток, из-за него нарушается нормальное кровоснабжение в клетках. Если потрогать кожу с целлюлитом, то на она обычно холоднее, чем на участках, где такой проблемы нет. Недостаток кровообращения приводит к тому, что происходит нарушение снабжения клеток кислородом и необходимыми питательными веществами. Для того чтобы улучшить циркуляцию крови, как раз хорошо подходит медовый массаж. При этом приятно разогреваются мышцы. Для того чтобы достичь наилучшего эффекта от таких процедур, необходимо их выполнять постоянно, по той схеме, которая была описана выше.

Согласно проведенным тестам антицеллюлитный медовый массаж желательно проводить в утреннее время перед завтраком. Длительность процедуры должна составлять около получаса. Это связано с тем, что в течение остального дня движения будут активными и это ускорит достигнутый эффект, полученный в ходе сеанса. Что касается массажа, который проводится вечером, то его рекомендуется сопровождать антицеллюлитным обертыванием. Это необходимо для того, чтобы воздействие на изменение жировой ткани было максимально мощным.

Неважно, на какой зоне проводится антицеллюлитный медовый массаж. Главное, чтобы он выполнялся по стандартным технологиям. Это важно для здоровья пациента. Процедура обычно начинается с распаривания и очищения кожи. Затем наносится жидкий мед и только после этого выполняются непосредственно массажные приемы.

Надо сказать, что медовый массаж живота и других проблемных областей может использоваться как на первой, так и на четвертой стадии целлюлита. При этом процедуры обязательно нужно делать, соблюдая все правила. Если нет уверенности в том, что вы сможете сделать медовый массаж в домашних условиях как нужно, то лучше всего обратиться в косметологический салон, где работают квалифицированные специалисты. Там вам смогут сделать процедуру с помощью специальных массажеров либо с применением различных антицеллюлитных средств.

Антицеллюлитный массаж

Медовый антицеллюлитный массаж позволяет превратить запущенные участки кожи с «апельсиновой коркой» в упругую розовую «попку младенца». Конечная цель массажа – растворение содержимого жировых капсул.

Дополнительная польза процедуры:

Антицеллюлитный массаж
  1. Активизация выработки фибриллярного белка коллагена. Основного элемента соединительной ткани, обеспечивающего прочность и эластичность кожи.
  2. Стимулирование синтеза эластина. Белок отвечает за механическую прочность тканей организма, их способность к восстановлению после растяжения.
  3. Активизация восстановительных процессов за счет увеличения пропускной способности кровеносных и лимфатических сосудов.

К классической медовой методике добавляются новые элементы. Происходит чередование отрыва кожи с круговыми движениями.

Пассы рук при обработке внешней стороны бедер направляются от колена вверх. При работе с внутренней стороной – в противоположном направлении.

Живот разглаживается круговыми движениями по часовой стрелке. Дополнительные пассы: вниз-вверх от области солнечного сплетения и в стороны от воображаемой оси тела.

Процесс активизируется путем добавления в янтарное лекарство дополнительных компонентов:

Антицеллюлитный массаж
  1. Морская соль и мед смешиваются в соотношении 2 : 3. Соль выполняет функцию скраба для удаления омертвевших клеток дермы.
  2. Молотый кофе и янтарное зелье перемешивают и настаивают в течение недели. Соотношение ингредиентов 1 : 2. В отстоявшуюся смесь добавляют 5 капель лимонного или можжевелового масла.

Недопустимо проведение процедуры менее чем через час после приема пищи.

Техника выполнения массажа

Перед началом выполнения процедуры следует принять ванну и хорошо очистить кожу с помощью скраба. Затем вытереться полотенцем. Перед массажем в течение часа не есть.

Читайте также:  Гипоаллергенная диета при атопическом дерматите

Всё о пользе и вреде солярия: полезная инструкция для женщин

Последовательность действий:

Медовую смесь нанести на ладони? равномерно распределить. Легкими хлопками как бы «прижать» смесь к нужному участку? d результате чего одна часть продукта прилипнет к рукам, а другая к телу. В первую минуту процедуры выполнять лишь легкие хлопки. Затем усилить похлопывающие движения. Прижать ладошки к телу и резким движением оторвать. К окончанию массажа движения должны быть как можно интенсивнее.

Так как продукт пчеловодства быстро впитывается, через какое-то время ладошки с массой будет сложно оторвать. Это свидетельствует о правильном выполнении процедуры. Обрабатывать проблемный участок в течение пяти минут.

Продолжительность процедуры в области живота такая же, но движения должны выполняться строго по часовой стрелке. Для снижения болевых ощущений можно поочередно сменять поглаживающие движения активными похлопываниями.

По завершении действий необходимо принять душ, чтобы смыть с себя остатки меда. А можно вытереть кожу полотенцем, предварительно смоченным в теплой воде? и выполнить легкий расслабляющий массаж в проблемных зонах с использованием масла. После этого принять душ. После водной процедуры нанести на проработанные участки увлажняющий крем.

Для получения стойкого и выраженного результата нужно сделать не менее 15 медовых массажей. Слегка видимый эффект будет уже после первых сеансов. А также необходимо делать перерывы между сеансами — один день.

Можно чередовать медовые процедуры с уксусными либо кофейными обёртываниями. По завершении курса процедур повторять их можно не ранее, чем через две недели — для профилактики и стойкости результата.

Как быстро и эффективно избавиться от волос на руках и теле

Медовый массаж от целлюлита: какова польза

После медового массажа улучшается кровообращение и кислородоснабжение тканей, кожа становится чистой, упругой, гладкой на ощупь.

Но самое главное – медовый массаж для похудения способствует активному расщеплению подкожных жировых отложений.

Поэтому именно он считается одним из самых эффективных видов массажных процедур, помогающих бороться с целлюлитом.

Мало того, медовый антицеллюлитный массаж приносит большую пользу всему организму человека.

Как и другие разновидности массажных техник, медовый оказывает общеоздоровительное воздействие на весь организм, при этом включает элементы пилинга.

После процедуры кожа становится чистой, эластичной, гладкой, снабженной биологически активными веществами, ферментами, патотеновой и фолиевой кислотами, антиоксидантами.

Польза медового антицеллюлитного массажа неоспорима. Благодаря процедуре удается достигнуть таких результатов:

  • повысить мышечный тонус;
  • улучшить крово- и лимфообращение;
  • усилить иммунитет;
  • активировать трофику тканей;
  • ускорить отток венозной крови;
  • запустить регенеративно-восстановительные процессы, способствующие ускорению обмена веществ, улучшению функционирования внутренних органов и систем;
  • уменьшить слой подкожно-жировой клетчатки;
  • сделать тело стройным, красивым, подтянутым.

Еще одно неоспоримое преимущество медовых массажных процедур – благотворное влияние на общий психоэмоциональный фон.

Чтобы улучшить эффект от процедуры, рекомендуется добавлять в мед эфирные масла, которые действуют на нервную систему успокаивающе, расслабляюще. После курса терапии пациенты становятся уравновешеннее, спокойнее.

Оценив все вышесказанное, можно сделать вывод, что медовый массаж от целлюлита полезен не только для фигуры, но и для всего организма.

Важно только разобраться с техникой выполнения массажных манипуляций в домашних условиях.

Особенности

Рекомендуется проводить процедуру за пару часов до сна. За это время кожа отдохнет от воздействия. При этом важно учитывать, что после проведения сеанса не стоит выходить на улицу. Курс проведения такого омолаживания составляет не более 30 дней. При этом массаж следует выполнять не чаще, чем раз в два дня. Массажных процедур для получения окончательного результата должно быть не менее 10.

После сеанса у многих женщин появляется краснота, но это является нормой. Такой эффект проходит через полчаса или максимум через час. Если же появился зуд, покраснения не прошли или усилились, дискомфорт становится сильным или появились другие негативные проявления, настоятельно рекомендуется отказаться от такого вида омолаживания. То же касается самой процедуры. Дискомфорт при проведении должен быть едва ощутим, в противном случае следует остановить сеанс. Для следующего раза подобрать другие методики омолаживания.

Особенности

После сеанса у многих женщин появляется краснота, но это является нормой

Важно помнить, что сразу не стоит ждать видимого результата, если процедура проводилась с целью избавления от возрастных изменений. Для того чтобы результат был заметен, лучше пройти весь курс. При этом следует учитывать индивидуальные особенности, такие как возраст, состояние кожного покрова, качество компонента и т.д.

Для людей, которых беспокоят частые угревые высыпания, это средство станет спасением. Кожа очищается с первой процедуры, постепенно проблема уйдет. Кроме того, массаж можно использовать как профилактические меры против старения. Кожа будет дольше сохранять упругость, особенно при регулярном проведении курса.

Кроме вышеперечисленных преимуществ, можно отметить длительность массажной процедуры с использованием продукта пчеловодства. Достаточно от 5 минут до четверти часа раз в два дня, что занимает значительно меньше времени, чем многие салонные процедуры. Немаловажно учитывать стоимость, так как эффективные косметические методики в условиях салона стоят больше, чем одна баночка меда.

Особенности

Кожа будет дольше сохранять упругость, особенно при регулярном проведении курса массажа с медом