«Энeрджи Диeт» функционaльное для похудeния

Потребление коктейлей Энерджи Диет помогает сбросить лишние килограммы, обогатить организм полезными микроэлементами, улучшить обменные процессы. Продукцию употребляют и спортсмены во время интенсивных тренировок для получения энергии и материала для развития мускулатуры.

Польза «Энерджи Диет» для организма спортсмена

Energy Diet решает проблему обеспечения организма энергией и питательными веществами. Продукция содержит необходимый объем полезных веществ и достаточное количество калорий для восполнения энергии. Коктейли необходимо употреблять регулярно, поэтому лучше сразу приобрести несколько штук. Подробнее об условиях покупки в Санкт-Петербурге вы можете узнать здесь -peterburg-i-leningradskaya-oblast/sankt-peterburg.

«Энерджи Диет» подходят спортсменам вне зависимости от цели тренировок. Коктейли можно употреблять для похудения, наращивания мышечной массы, сушки (уменьшения жировых отложений) или повышения силовых показателей. Energy Diet дает те питательные вещества, которых в обычном рационе часто не хватает. Так, в результате употребления коктейлей удается:

  • Восполнить запасы гликогена (источника энергии для организма).
  • Повысить общий тонус организма и продлить время до наступления усталости.
  • Предотвратить отложение употребляемой пищи в жир.
  • Обеспечить активный прирост мышечной массы.

Энерджи Диет: есть, чтобы жить здорово и с удовольствием

Употребление БАДов – обязательное условие восполнения дефицита минералов, витаминов и других нутриентов. Но мечта об идеальной еде не покидает современного человека.

Чего бы съесть, чтобы напитать организм всем комплексом необходимых строительных компонентов сразу и решить все проблемы со здоровьем? Продукты Энерджи Диет отвечают не только стандарту качества, но и стандарту совершенного питания.

Energy Diet – питание для людей, в чьи намерения входит:

  • решить проблемы с весом (избыток, дефицит);
  • избавиться от жировой массы, нарастить мышечную;
  • улучшить самочувствие, укрепить здоровье.

В природе нет продуктов, которые бы содержали в необходимых пропорциях все компоненты, необходимые человеческому телу. Современное пищевое производство предлагает потребителю широкий ассортимент добавок, обогащающих рацион.

Но только Energy Diet – и пищевая добавка, и полноценное блюдо.

В составе продуктов ED – белки (18 аминокислот), жиры, «быстрые» и «медленные» углеводы, пищевые волокна, 11 минералов, 12 витаминов, ферменты для улучшения пищеварения.

С Энерджи Диет вы потребляете сбалансированную пищу, которая хорошо усваивается, обеспечивает высокое чувство насыщения.

В перечне эффектов от регулярного потребления продуктов ED:

  • нормализация пищеварения;
  • коррекция пищевого поведения;
  • комплексное оздоровление и чистка организма;
  • коррекция веса при отсутствии риска дефицита полезных веществ, частого спутника диет.

Energy Diet – смеси, изготовленные путем дегидратации исходных продуктов с последующим обогащением состава. Приготовление не отнимет много времени: добавьте в сухую смесь теплое или холодное молоко малой жирности (1,5%) – блюдо готово.

Как принимать Энерджи диет для похудения?

Энерджи диет – это целая серия коктейлей с самыми разными вкусами, которые можно употреблять как в чистом виде, так и готовить на их основе супы, омлеты и пр. Как принимать Энерджи диет для похудения — читайте далее.

В этих высокотехнологичных продуктах содержатся:

Как правильно принимать Энерджи диет, чтобы похудеть?

Существует специальная программа похудения, предусматривающая употребление Энерджи диет в три этапа. В течение первых 3–5 дней можно употреблять только коктейли, полностью заменяя ими приемы пищи. Мерную ложку порошка разводят в 200 мл 1,5% молока и принимают в основные три приема, а на второй завтрак и полдник пьют половину этой дозы. Тем, кто спрашивает, как принимать Энерджи диет, стоит ответить, что вместо молока можно использовать кефир или отвар овощей. А если тяжело соблюдать рекомендации больше ничего не есть, можно изредка позволить себе приготовить салат из свежих овощей или потушить их.

На втором этапе коктейли принято употреблять только на ужин и в качестве перекусов. Его продолжительность составляет 3–4 недели. Ну а тем, кто интересуется, как пить Энерджи диет для похудения на третьем этапе, можно ответить, что такими коктейлями заменяется только ужин, но питание при этом должно быть низкокалорийным и умеренным с большим количеством фруктов, овощей и кисломолочных продуктов. Вместо простых углеводов следует употреблять сложные – крупы, пророщенные зерна, хлебцы, мюсли. Очень важно пить много жидкости, а еще заниматься спортом. Как минимум, совершать пешие прогулки и делать зарядку по утрам или вечерам. В любом случае перед приемом коктейлей лучше проконсультироваться со специалистом.

Как принимать семена чиа для похудения?

В этой статье мы поговорим о правилах приема семян чиа для похудения, о том, как они влияют на процесс снижения веса, а также о категории людей, кому их прием противопоказан.

Фитнес-питание для похудения – меню

Чтобы быть стройной, необходимо не только заниматься фитнесом, но и придерживаться правильного рациона. В этой статье вы сможете найти рекомендации, касающиеся спортивного питания, а также примерное меню.

«Отруби жир» для похудения

На сегодняшний день многие пытаются заработать на потребностях людей, в данном случае, на желании избавиться от лишнего веса. Все это обуславливает наличие многих «уникальных» средств. В этой статье рассказывается о комплексе «Отруби жир».

Эта статья расскажет о полезных особенностях комплекса для похудения на основе семян тао. Также вы узнаете о противопоказаниях и возможном вреде для организма при приеме данного средства.

Читайте также:  Пищевой краситель Е160а – Каротины, все его полезные свойства

Состав коктейлей

Энергетическая ценность одной порции продукта составляет 200ккал. Продукт гарантирует легкое усвоение белков, углеводом и жиров в организме. Огромное количество клетчатки в готовых напитках обеспечивает человеку чувство сытости на долгое время.

План похудения — это намеренно созданный процесс употребления пищи, который помогает изменить частоту употребления пищи, что в итоге вызывает получение оптимизации обмена веществ, а также способствует восполнению убыточных пищевых компонентов у худеющего. В результате происходит постоянное снижение веса.

Основа работы по снижению веса заключается в резком снижении числа килокалорий за одни сутки. К примеру, план Старт разрешает использовать до 1500 ккал за одни сутки. При этом худеющий обязан израсходовать не менее 2700 ккал в сутки соответственно. При этом создаётся отрицательный баланс калорий, который позволяет сбрасывать лишние килограммы. В итоге за одни сутки худеющий теряет минимум 1200 ккал. Для их восстановления организм обязан добывать энергию из жировых тканей, что приводит к уменьшению веса. 1200−1300 ккал за сутки обеспечит человеку сжигание жира до 200 грамм.

Состав продукции Energy Diet

Питаниесостоит из следующих компонентов:

  • Белки. В структуре продукта находятся как белки животного типа, так и растительного. В зависимости от вида смеси они создаются из изолята соевого белка. Готовые напитки содержат около 18 аминокислот. А имеющиеся в структуре фенилаланин, лизин, лейцин, изолейцин и прочие нужные вещества организм не создаёт по самостоятельному принципу. В случае недостатка аминокислот происходит замедление формирования белка, что в итоге вызывает ухудшение ферментированного и обменного назначения.
  • Углеводы. Они способствуют избавлению от чувства утомления. В их структуру входят мальтодекстрины, декстроза и крахмал.
  • Жиры. Выступают в виде соевого масла, которое активно выступает как природный антиоксидант. Он является источником витамина Е, который тормозит формирование раковых клеток.
  • Различные ферменты, которые помогают ускорить деление продуктов, совершенствуют пищеварение и разгружают желудок.
  • Витамины и минералы. В структуре каждого продукта имеются 12 витаминов и 11 минералов.
  • Клетчатка. Она оказывает положительное влияние в виде противошлакового действия, а также помогает стабилизировать работу кишечника.

В результате данный продукт может служить помощником не только для худеющих людей, но и для тех, кто активно занимается спортом.

Energy Diet и похудение

Energy Diet реально помогает похудеть. В одной порции всего 200 ккал.

Любая диета построена на: снижение калорийности. Но и о соблюдении баланса не нужно забывать. С Энерджи Диет не страдают мышцы, организм получает всё, что ему необходимо (витамины, минералы, клетчатку) и убирает всё вредное из рациона.

Энерджи Диет для похудения работает просто шикарно: эффективно, элементарно и самое главное – безопасно! Не нужно ничего придумывать, изобретать колесо и прыгать с бубном – просто ешь Energy Diet по специальной программе.

Energy Diet – это еда. Не относись к нему как к лекарству. Она сбалансирована. Да, она в такой форме. Но раньше и чипсов не было, и йогуртов. Кетчуп тоже не похож на помидор. Витамины и минералы в таблетках и ампулах не пугают же такой формой, хотя произведены теми же неестественными способами и они не похожи на продукты, которые изначально их содержат. А еда космонавтов вся в тюбиках. И она их не пугает, потому что это – еда.

Почему вас напрягает именно Energy Diet? Раньше не было массы других продуктов, которые вошли естественным образом в наш рацион и мы ими с удовольствием пользуемся.

Десятки тысяч людей пользуются Энерджи Диет и получают результат. Он очень прост в потреблении, принцип его работы понятен.

Как похудеть с Энерджи Диет

Программа «Старт» — это период в несколько дней во время которого вы употребляете Energy Diet по специальной схеме для контроля ритма питания и восполнения дефицитных компонентов привычной пищи.

Программа изменит ваш ритм питания, оптимизируя при этом обмен веществ. Организм сам запустит механизм похудения и начнется процесс снижения веса к вашей норме.

Питание по программе Старт с Энерджи Диет предусматривает рацион в 1200-1500 ккал в день. В среднем обычный человек тратит 2500-3000 ккал в сутки. таким образом создается дефицит калорий около 1300 ккал.

Эту разницу организм добывает из собственных запасов жира. Дефицит в 1300 ккал обеспечивает сжигание примерно 200 г жира в день.

Схема питания по программе Старт

На «Старте» вы заменяете все приемы пищи на Energy Diet, тем самым контролируя дневной рацион. Помимо Энерджи Диет 1-2 раза в день разрешается кушать овощи из разрешенного списка (указан ниже).

Напитки на время программы Старт: чаи (черный, красный, зеленый), рекомендуем травяные чаи, кофе без кофеина либо слабый кофе. Все напитки необходимо употреблять без сахара, разрешается использовать низкокалорийный сахарозаменитель.

  • Если лишний вес менее 10 кг
  • 3 дня
  • 5 приемов Energy Diet
  • или
  • 1 день
  • 5 приемов Energy Diet
  • Затем — 2 дня
  • по 3 приема Energy Diet
  1. Если лишний вес более 10 кг
  2. 5 дней
  3. 5 приемов Energy Diet
  4. или
  5. 2 дня
  6. 5 приемов Energy Diet
  7. Затем — 3 дня
  8. по 3 приема Energy Diet

Важно. Пейте воду: после каждого употребления коктейля Energy Diet в течение 20 минут выпивайте стакан воды. Самой обычной, чистой воды. Это ускорит метаболизм и увеличивает ощущение сытости, что позволит проще контролировать свой рацион.

Читайте также:  8 способов как использовать лимонный сок для похудения

Разрешенные овощи: около 400 г в сутки = приблизительно 2 тарелки Баклажаны, брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста, спаржа, лиственная свекла, зелень (веточки сельдерея, петрушка, укроп, щавель), все виды лиственного салата, грибы, кабачки, тыква, огурцы, зеленый и репчатый лук, шпинат, побеги сои, стручки зеленой фасоли, репа, болгарский перец, редис, зеленая редька, помидоры, лук, морская капуста. Подробнее в статье «Разрешенные продукты»

2) «Закрепление» — не даем лишним килограммам вернуться

Когда «Старт» пройден и получены первые результаты, организм уже настроился на похудение, процесс запущен. Поздравляем, ваша первая победа одержана. Теперь главное не вернуться к прежнему ритму питания (который и привел вас к лишнему весу), а продолжить движение по пути снижения веса.

Теперь нам нужно закрепить результат похудения. «Закрепление» — этап на котором диета расширяется, увеличивается потребление калорий, но похудение продолжится.

Программа предусматривает 1-2 приема Energy Diet в день и 1-2 приема обычной сбалансированной пищи – до того момента, как вы достигнете желаемого веса.

  • В течение 3-4 недель
  • Утро
  • Легкий завтрак либо порция Energy Diet
  • Обед
  • Одна порция белковой пищи и разрешенные овощи
  • Конец дня
  • Вечером приемы пищи обязательно должны быть заменены на Energy Diet

Если вечером вы чувствуете голод, можно принять еще ½ порции ED, но не позднее, чем за 2-3 часа до сна. После этого можно пить воду, несладкий чай, по желанию — с лимоном.

Если требуется избавится от большого количества лишнего веса, а результат еще не достигнут, то после «Закрепления» необходимо вернуться на «Старт» и повторить итерацию похудения.

Пример белковой пищи: 2 яйца (предпочтительно белок), 100 г постной говядины, телятины, печени, 150 г птицы, цыпленка, кролика, индейки, 100 г нежирного сыра, 150 г обезжиренного творога, 150 г вареной рыбы или морепродуктов.

3) «Контроль» — формируем привычку питаться правильно

Программа заключается в контроле себя и своего рациона, чтобы лишние килограммы не вернулись, а привычка правильно питаться закрепилась.

На этапе контроля коррекции веса мы продолжаем следить за тем чем мы питаемся. Это помогает закрепить правильные пищевые привычки, отучая от переедания и приучая разумно оценивать потребности вашего организма.

В ходе программы Energy Diet употребляется один раз в день — на ужин.

  1. Например, если после программ «Старт» и «Закрепление» вы похудели на 5 кг, то вам будет полезно придерживаться программы «Контроль» в течение пяти месяцев.
  2. Разрешенные углеводы: Зеленый горошек, чечевица, сухая фасоль, красная фасоль, нешлифованный рис, макаронные изделия из муки грубого помола, гречка, овсянка, хлеб из муки грубого помола, зерновые хлебцы.

Разрешенные фрукты (Допускается около 3-5 порций или около 300 г в день). Одна порция: Абрикосы свежие (3 шт.), бананы свежие (1 средний), клубника свежая (7 шт.

), малина свежая, черника, черная смородина (2 горсти=4 столовые ложки), киви (2 шт.), апельсины (1 средний), яблоко (1 среднее), грейпфруты (1/2), груши (1 средняя), персик (1 средний), сливы (2 шт.

), ананас свежий (1 большой кусок), арбуз (1 большой кусок)

Контроль

Данный этап направлен на закрепление полученных пищевых привычек.

В этом периоде в ежедневный пищевой рацион добавляются фрукты и немного продуктов, содержащих сложные углеводы , например каши или цельнозерновой хлеб.

Коктейль энерджи диет принимают в пищу всего один раз в день , вместо ужина.

Длительность контрольного этапа напрямую зависит от объема сброшенного веса, его длительность рассчитывается как один месяц на один потерянный в ходе диеты килограмм .

Даже, невзирая на то, что программа энерджи диет абсолютно безопасна для организма, людям, которые задаются вопросом, как пить Энерджи Диет, чтобы похудеть, будет полезно сначала оценить текущее состояние здоровья и посчитать, сколько именно лишних килограммов имеется конкретно у них. Сделать это можно довольно просто, при помощи расчета индекса массы тела.

В современном мире инновационных технологий и усовершенствованных разработок создаются вещи, которые помогают людям быть здоровыми, подтянутыми и красивыми.

Каждый хочет похудеть и стать стройным, но не каждый готов сидеть на голодной диете, отказывая себе во вкусном ужине, а также заниматься изнурительно спортом.

Компания, учитывая человеческие потребности, разработала комплекс продукции, принимая которую, каждый сможет без труда похудеть и стать здоровым. За месяц можно сбросить до 10 кг.

Программа похудения Энерджи диет

Есть три программы для снижения веса. Вот подробнее о них:

Старт

Программа Энерджи диет по схеме позволяет контролировать происходящие перемены. Изменяется ритм питания, восполняется баланс дефицитных элементов, происходит оптимизация обмена веществ. Программа Старт подталкивает организм к снижению веса, запуская процесс похудения.

В программе предусмотрен лимит по энергетической ценности рациона в 1200-1500 ккал/сут. Средние энергозатраты взрослого человека составляют около 2500-2700 ккал/сут., таким образом, суточный отрицательный баланс при применении программы составит 1300 ккал.

Для покрытия необходимой разницы организм будет расходовать собственные запасы в виде жировой ткани, приблизительно 200 гр. жира в день будут обеспечивать дефицит в 1300 ккал в сутки.

Схема:

  • 4-5 полноценных приемов Energy Diet в день;
  • 1-2 раза в день – овощи из разрешенного списка;
  • Продолжительность программы: 3-5 дней;
  • Питьевой режим: 2 литра жидкости в сутки.

Для покрытия необходимой разницы организм будет расходовать собственные запасы в виде жировой ткани, приблизительно 200 гр. жира в день будут обеспечивать дефицит в 1300 ккал в сутки

Закрепление

По истечении программы «Старт», при появлении первых результатов и перенастройки организма на снижение веса, главным является удержание от возврата к прежнему режиму питания. Необходимо продолжать идти в заданном направлении и закрепить полученные результаты.

Программа «Закрепление» – является переходным этапом, во время которого происходит постепенное увеличение потребления калорий в сутки и расширение рациона, но при этом вес продолжает снижаться. Рекомендуется чередовать прием Energy Diet и обычную сбалансированную пищу по 1-2 раза в сутки.

Читайте также:  Диета для похудения на грейпфрутах и яйцах

Схема:

  • В течение 3-4 недель рекомендуется следующий режим питания:
    • УТРО: легкий завтрак (по желанию – Energy Diet или порция сбалансированной пищи);
    • ОБЕД: включает в себя 1 порцию белковой пищи и разрешенные овощи;
    • ВЕЧЕР: прием пищи обязательно должен быть заменен на Energy Diet.
  • Если вечером вы чувствуете голод, можно принять еще 0,5 порции Energy Diet, но не позднее, чем за 2-3 часа до сна. После этого можно пить воду, несладкий чай, по желанию – с лимоном.

Контроль

Желания съесть ту или иную еду продиктованы не желанием насытиться, а психологическими пристрастиями и зависимостью. Поэтому важно понимать, что для изменения старых привычек и формирования новых необходимо время.

В течение третьего этапа коррекции веса необходимо продолжать отслеживать количество, качество и время приема пищи. Программа «Контроль» помогает добиться закрепления сформированных правильных пищевых привычек.

Произойдет излечение зависимости от «культа еды» и формирование понимания разумной оценки потребностей организма и их удовлетворения правильными продуктами. В ходе программы «Контроль» Energy Diet употребляется один раз в сутки, во время ужина.

Схема:

Программа похудения Энерджи диет
  • На стадии «Контроль» в меню сохраняются разрешенные ранее овощи и белки, а также добавляются углеводы и фрукты. Программа близка к сбалансированному рациону и поможет удержать достигнутый результат;
  • Продолжительность фазы «Контроль» рассчитывается исходя из формулы: 1 месяц на 1 кг потерянного веса в ходе предыдущих программ.

Желания съесть ту или иную еду продиктованы не желанием насытиться, а психологическими пристрастиями и зависимостью

Energy Diet[править | править код]

Линейка питания Energy DietEnergy Diet

(Энерджи Диет , неправильное произношение «Энерджи Дайет так, как продукт производится во Франции, соответственно и название французкое») — торговая марка функционального питания, распространяемая по принципу сетевого маркетинга компанией NL International.[1] Основным целевым потребителем является непросвещенная женская аудитория. Реальные отзывы, поступающие на Спортвики, носят преимущественно отрицательный характер вследствие несоответствия результатов употребления с заявленными эффектами производителя.

С 2020 года компания-производитель запустила персонализированную линейку спортивного питания Energy Pro

, которое еще до выхода в продажу вызвало бурную волну критики, а такжеEnergy Diet Smart .

Торговая марка Energy Diet была зарегистрирована в 2003 году во Франции, одновременно с этим в России начались первые продажи. К 2010 году продукты Energy Diet поставляются, помимо России и Франции, в следующие страны: Великобритания, Бельгия, Германия, Нидерланды, Испания, Литва, Польша, Португалия, Италия, Люксембург, Украина, Казахстан, Канада.[2]

Бренды NL International

В России функционирует официальный сайт брендов компании NL International , на котором можно найти полную информацию о каждом продукте. Питание Energy Diet производятся под контролем группы BeautySané на производственных площадях Laboratoires SVM (Франция). В Россию продукты поступают в готовом для продажи виде: упаковка и этикетирование также осуществляются производителем.[3] Правообладателем товарного знака «Energy Diet» является ООО «НЛ Континент», свидетельства № 462662 и 513418. Адрес: 630015, г. Новосибирск, ул. Промышленная, 4 «а» тел..

Состав Energy Slim

В состав Energy Slim, который сбалансирован специалистами-диетологами, входят:

Состав Energy Slim

Мангостин

Этот тайский фрукт очень богат кальцием, фосфором, витаминами В и С. Он обладает прекрасными фармакологическими свойствами, улучшает кровообращение и ускоряет обмен веществ.

Состав Energy Slim

Витамины С и Е известны как антиоксидантые вещества, а входящие в состав мангостина естественные химические вещества поддерживают микробиологический баланс организма, укрепляют иммунную систему, повышают умственную активность, тем самым способствуют более быстрому сжиганию калорий.

Фенхель

Состав Energy Slim

Фенхель запускает процесс похудения, подавляет тягу к сладостям. В нем содержится кальций, магний, железо. Фенхель выводит лишнюю воду из организма, улучшает пищеварение, обладает дезинфицирующими свойствами. Он настолько мягок в своем действии, что его рекомендуют даже младенцам.

Масла, содержащиеся в основе фенхеля, прекрасно выводят из организма шлаки и токсины, которые накапливаются во время обильных застолий. Самое главное свойство фенхеля – это то, что он способен притуплять аппетит и обеспечивать организм теми веществами, которые не поступают из-за голодания.

Состав Energy Slim

Баиль

Этот фрукт содержит ог

Состав Energy Slim

ромное количество гликозидов, которые нейтрализуют кишечные инфекции.

Помимо гликозидов, в баиле содержатся вещества, ускоряющие пищеварение, способствующие снятию чувства тяжести в животе.

Состав Energy Slim

Он обладает легким слабительным и мочегонным действием. Кроме того, человек, у которого снижается вес, нуждается в витаминах и минералах, которыми как раз снабжает организм баиль.

Саподилла

Состав Energy Slim

Саподилла богата минералами, глюкозой и фруктозой, которые придают силу и энергию человеку

А это важно, если учесть, что в организм не поступает привычное количество калорий

Состав Energy Slim

Фрукт богат витаминами, обладает противовоспалительными свойствами, что оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему и полноценную работу желудочно-кишечного тракта. Саподилла способна выводить из организма токсины. Врачи рекомендуют ее беременным женщинами, так как фрукт – это кладезь витаминов и минералов.

Лангсат

Состав Energy Slim

В тайской медицине этот фрукт используется для поднятия тонуса и придания сил. Он содержит огромное количество витаминов В1, В2 и С. В нем есть углеводы и сахар, которые способствую выработке энергии и переработке жировых отложений.

Тамаринд

Состав Energy Slim

Это настоящий жиросжигатель. В составе тамаринда имеется гидроксилимонная кислота, которая не дает развиваться веществам, накапливающим жиры. Кроме того, он снижает чувство голода, нормализует пищеварение, снижает уровень холестерина, устраняет тошноту. Также этот южноазиатский фрукт нормализует гормональный тон человека.