Делаем антицеллюлитный скраб в домашних условиях

Скраб для лица из кофе — удобное косметическое средство, которое можно приготовить самостоятельно и которое поможет справиться с сотней проблем женской кожи лица.

Как действуют домашние скрабы?

Как правило, домашний скраб от целлюлита включает в себя мелкие абразивные частицы, которые позволяют удалять с поверхности кожи мертвые клетки. В качестве таких частичек может выступать кофе, соль, измельченные семечки и так далее. А в качестве основы зачастую используются крема либо гели для душа, но также это может быть глина, сливки, мед, натуральные масла.

Помимо этого антицеллюлитный скраб для тела дает микромассажный эффект, улучшает циркуляцию крови и лимфы. Чтобы получить стоящие результаты, необходимо проводить процедуры с этим косметическим средством регулярно, сочетая их с занятиями спортом и правильным питанием. Только такой подход поможет обрести идеальные параметры и замечательную гладкость кожи.

Чем полезен скраб из кофе?

Химический состав бодрящего ароматного напитка очень разнообразный, что делает его таким полезным для кожи лица:

  • Главный компонент, кофеин, тонизирует кожу лица и уменьшает восприимчивость к внешним раздражителям (солнцу, морозу и т.д.), уменьшает шелушение.
  • Антиоксиданты имеют омолаживающий эффект: кожа становится более эластичной, стимулируется кровообращение и регенерация, разглаживаются мелкие морщинки.
  • Полифенолы делают контуры лица более подтянутыми за счет выработки коллагена.
  • Каротиноиды влияют на здоровый цвет лица.
  • Хлорогеновая кислота защищает от ультрафиолетовых лучей.

Как приготовить кофейный скраб в домашних условиях

Основой для этого скраба будут, конечно же, зерна кофе.

Растворимый кофе для скраба не годится даже в сухом виде — максимум, на что он способен, — это окрасить твою кожу в слегка коричневый оттенок.

Для скраба нужен молотый кофе мелкого или среднего помола.

Как приготовить кофейный скраб в домашних условиях

Важный секрет: не используй для скраба кофе грубого помола — слишком крупные частички могут оставить микроцарапины и повреждения на лице и коже.

Для кофейного скраба подойдет как кофе из пачки, так и «спитый» — то есть, осадок, который останется в турке после приготовления заварного кофе.

Если ты будешь готовить скраб из уже использованного молотого кофе, спитые остатки нужно либо добавить в массу для скраба сразу после их остывания, либо просушить, равномерно выложив на неглубокую тарелку — на случай, если ты будешь готовить скраб порционно длительное время.

Польза кофейной гущи для кожи

Решить проблему с целлюлитом без больших финансовых затрат можно с помощью кофейных скрабов. Это простое и доступное средство при регулярном и правильном применении способно дать пилинговый эффект, не меньший чем дорогие и известные марки.

Скраб на основе кофейной гущи результативно удаляет с кожи все омертвевшие клетки и очищает загрязненные поры. Помимо этого он улучшает кровообращение и обмен веществ в эпидермисе.

Регулярное использование этого средства не только уменьшит «апельсиновую корку», но и улучшит состояние кожи. Бугорки и неровности начнут уменьшаться. Спустя месяц кожа приобретет отличную упругость и гладкость.

Читайте также:  Бразильская диета как сделать узкую талию и четкий орех ?

Следует подчеркнуть, что входящий в скраб кофеин выполняет несколько важных функций

  • Стимулирует кровообращение в наружном и подкожном слое кожи, активизирует расщепление жиров, ускоряет проникновение питательных веществ через кожный покров.
  • Выводит из клеток лишнюю жидкость.
  • Омолаживает кожу, повышает ее упругость.
  • Укрепляет стенки капилляров и сосудов, снижает появление капиллярных «звездочек» и варикоза.

Кофе для антицеллюлитных процедур

Приготовить кофейный скраб в домашних условиях несложно. Для этого следует использовать молотый кофе хороших сортов. Также подойдет и кофейная гуща из испитого крепкого кофе без сахара.

Для эффективной борьбы с жировыми отложениями, скраб следует наносить на хорошо распаренную кожу. Перед процедурой рекомендуется принять горячую ванну или душ. Для достижения желаемого результата скрабирование проблемных участков на теле проводят не менее двух раз в неделю.

Как выбрать подходящий кофе для скраба?

Приготовить антицеллюлитный кофейный скраб в домашних условиях не составляет большого труда. При этом стоить он будет значительно ниже покупного, а эффективность такая же, как у средства от производителя.

Главное достоинство этого средства – его натуральность, качество и высокая эффективность. Подбирая основу кофе для скраба необходимо соблюдать несколько несложных условий. Применять только натуральный продукт, естественного происхождения, который хранился по всем правилам и срок хранения не истек.

Допустима для использования вместо молотого кофе кофейная гуща, но при этом надо помнить:

  1. Это должна быть гуща только от крепкого натурального кофе.
  2. Напиток был приготовлен без сахара, молока и других добавок.
  3. Напиток был сварен в турке или кофеварке, а не запарен кипятком в кружке.
  4. Хранение гущи допустимо в течение трех-пяти дней, но при условии, что вещество будет находиться в плотно закрывающейся банке, в темном, прохладном и сухом месте.

Кофейно-солевой скраб с оливковым маслом

Для бедер подойдет кофейно-солевой скраб с оливковым маслом. Смешайте по 2 ст.л. натурального молотого кофе и соли, добавьте 6-8 капелек оливкового масла.

После горячей ванны нанесите скраб на бедра и хорошо потрите их снизу вверх.

Смесь из кофе и геля для душа подойдет для всех проблемных участков женского тела. Как наносить? Смесью кофе с гелем разотрите проблемные зоны: бедра снизу вверх, руки – от запястья к плечу, а живот круговыми движениями.

Получится прекрасное антицеллюлитное средство, если к кофе добавить мед. Для его изготовления меда надо взять в 2 раза больше, чем кофе. Средство нанести на тело, массировать примерно 10 минут.

Рецепты кофейного скраба

Самое простое использование кофейного скраба – добавить кофейную гущу в гель или жидкое мыло и нанести на предварительно распаренное тело. Для большего эффекта можно добавлять в скраб базовые масла (оливковое, миндальное, персиковое, абрикосовое и др.), а также эфирные масла с антицеллюлитными свойствами (апельсиновое, грейпфрутовое, масло лимона).

Одним из самых простых, но очень эффективных, считается кофейный скраб с морской солью. Для его приготовления нужно в равных пропорциях смешать мелкую морскую соль и подсушенный кофе, дополнив эту смесь оливковым или персиковым маслом.

Для усиления кровообращения можно добавить в кофейный скраб щепотку корицы или красного перца. Такое средство обладает разогревающим эффектом, усиливает лимфоток и борется с целлюлитом.

Еще один популярный скраб – кофе с медом. Во время его использования лучше всего проводить 10-минутный массаж с похлопываниями по направлению снизу вверх.

Также в кофейный скраб по желанию можно добавлять сахар (лучше всего коричневый), йогурт, молотые овсяные хлопья, фруктовые пюре. Вариаций скраба множество и есть возможность попробовать различные сочетания компонентов.

Кофейный скраб нужно держать максимум 10 минут, легко массируя кожу. Особое внимание уделяется проблемным зонам. После скраб смывают обычной теплой водой. По желанию можно нанести любой питательный крем или молочко для тела. Но, если в составе скраба было масло, то это не обязательно. Скраб с применением кофе не следует делать часто, 1-2 раз в неделю будет вполне достаточно.

Правила приготовления домашних кофейных скрабов

В приготовлении кофейных скрабов используют только натуральные зерна. От растворимого сухого напитка никакого толку не будет. Для приготовления оптимального состава желательно использовать кофе мелкого или среднего помола, т.к. крупные кусочки, присутствующие в составе скраба могут поцарапать кожу.

Чтобы снизить жесткое воздействие абразивных частиц, в приготовленный скраб желательно добавлять смягчающие ингредиенты, например, эфирные масла, питательный крем для тела или гель для душа. Однако прежде, чем использовать приготовленный состав, его необходимо проверить на аллергические проявления, особенно, если в его составе присутствует мед или эфирные масла.

Некоторые сорта натурального кофе могут окрасить кожу и придать ей оттенок легкого загара. Между тем, всегда существует риск, что «сходить» он будет не равномерно.

Рекомендации для женщин

Домашний скраб не поможет вам избавиться от целлюлита, если вы будете вести малоподвижный образ жизни и регулярно есть вредную пищу. Приведем несколько простых советов для женщин, которые хотят оставаться в прекрасной форме:

  • Пейте в течение дня много воды. Помимо нее рекомендуется пить также свежевыжатые соки.
  • Ешьте больше овощей. Этот совет особенно актуален в летнее время, когда на грядках вырастают сезонные овощи.
  • Делайте зарядку по утрам, старайтесь больше ходить пешком.
  • Обеспечьте себе здоровый и крепкий сон (не менее 7-8 часов).

Будьте красивы!

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

рецептов сахарных скрабов для тела своими руками

Если у тебя чувствительная кожа, то лучше выбирай сахар мелкого помола, а не обычного. В качестве основы тебе понадобится масло или же любимый питательный крем. Их можно приобрести в специализированных магазинах.

Помни, что если в составе есть вода, то нельзя хранить такие средства дольше дня. Вообще не нужно делать слишком много впрок — средство быстро портится. А вот сухие смеси можно хранить в холодильнике до месяца.

Рецептов разных пилингов для тела на основе сахара очень много, ты легко выберешь себе вариант в зависимости от бюджета, возможностей и личных предпочтений.

1. Сахарный скраб с солью

Смешай в равных пропорциях сахар, соль и растительное масло. Например, можно взять кокосовое. Размешай все до консистенции пасты и нанеси на кожу. В течение месяца 1-2 раза в неделю делай скрабирование составом, чтобы избавиться от целлюлита, уменьшить видимость растяжек.

2. Скраб для тела из кофе и сахара

Этот рецепт требует уже больше компонентов. В качестве жидкой основы возьми равное количество масел: какао, кокосового, косточек винограда и зародышей пшеницы. При желании набор масел можно поменять, но именно такой состав будет очень хорошо питать кожу и сделает ее нежной.

Читайте также:  Диета Боннский суп – меню на каждый день, рецепт

Растопи масла, смешай их и добавь сухие ингредиенты – примерно полстакана сахара, две столовые ложки натурального кофе (бери молотый, а не растворимый) и щепотку корицы. При нанесении кожа будет немного гореть, это нормально — корица разогревает.

Делать такую процедуру нужно не чаще раза в неделю.

3. Сахар с лимоном

Подтянуть, привести в тонус тело поможет рецепт скраба с лимоном. Тебе понадобятся кокосовое масло (примерно полстакана), 2 ложки сахара и ложка лимонного сока. Все это тщательно перемешивается и наносится на тело.

рецептов сахарных скрабов для тела своими руками
  • 6 простых способов сделать кофейный скраб для лица

4. Шоколадный скраб

Еще один «вкусный» рецепт. Для него тебе нужно будет купить натуральный какао-порошок без сахара, красителей и консервантов. Он является природным антиоксидантом и активно борется с возрастными признаками на теле.

Смешай полстакана порошка с несколькими ложками обычного и тростникового сахара. Обильно залей сухие компоненты любым растительным маслом. Лучше брать кокосовое или миндальное, потому что они отлично напитывают влагой и «оживляют» сухую кожу. Также можно добавить немного ванильного экстракта.

5. Томатный скраб

Помидоры — отличные помощники, если ты хочешь выровнять тон кожи и сделать ее более светлой. Просто смешай 1 овощ с ложкой сахара, лучше тростникового. Томат при этом нужно перетереть в кашицу. Полученной смесью тщательно проскрабируй тело.

6. Апельсиновый пилинг

Целлюлит — извечная женская проблема. Одним из путей решения является пилинг с апельсином. Возьми полстакана соли, ложку сахара, ложку оливкового масла и немного цедры. После этого дай смеси настояться в течение часа.

Втирай состав не более пяти минут, потому что компоненты агрессивны. Не используй подобный состав чаще одного раза в неделю.

7. Пилинг с медом

Простой рецепт включает в себя использование сахара, меда и кефира примерно в равных пропорциях. Смешай их до пастообразной консистенции. Можно наносить 1-2 раза в неделю, чтобы достичь эффекта лифтинга.

Как выбрать подходящий состав

Приготовить средство от целлюлита без консервантов и химических соединений в домашних условиях не так уж сложно. Скраб, приготовленный своими руками, принесет удовольствие, пользу, сделает кожу шелковистой, ровной и гладкой как у ребенка.

Для этого необходимо правильно выбирать компоненты, главное, что они будут все природного происхождения и натуральными.

Средства разделяются по типу кожи:

  • жирная кожа позволяет пользоваться крупными абразивами, для этого типа полезны средства на основе глины;
  • для сухой, чувствительной кожи средство должно быть нежнее и содержать более мелкие частицы, так же в состав должны входить увлажняющие и питательные вещества на основе масел;
  • для нормальной и комбинированной кожи подходят и крупные и мелкие абразивные частицы.

Готовить средство нужно, учитывая тип кожи, чтобы процедура принесла максимальную пользу.

Противопоказания

Как и любое другое средство, кофейный скраб тоже имеет свои противопоказания и подходит не каждому.

Индивидуальные особенности организма играют очень большую роль и значительно влияют на результат от применения данного средства. Если противопоказания не брать в расчет, в конечном итоге можно сильно разочароваться или, что гораздо хуже, навлечь на себя не желательные последствия.

Противопоказания
  • Поверхностные раны и воспаления на коже;
  • Аллергия;
  • Сверхчувствительная кожа;
  • При наличии патологий покровов.

Особенно это касается аллергии. Обязательно перед применением нужно нанести полученную массу на небольшой участок коже, например на руке и подождать около часа. Если никакой реакции(покраснение, жжение, сыпь) нет, можно смело наносить скраб и на лицо.