Увеличение груди: способы, которые работают

Важно: из-за COVID-19 поездка на лечение за границу может потребовать от вас больше усилий, но она возможна. Ознакомьтесь с официальными правилами въезда в нужную страну и обращайтесь в Bookimed для организации поездки.

Основные правила любых воздействий на бюст

Массажные воздействия должны быть лёгкими и поверхностными. Грубое воздействие недопустимо – оно способствует растяжению кожи и может спровоцировать ряд заболеваний.

  1. Движения должны направляться от соска к области подмышек, а также от соска к ключичной области.
  2. Массирование хорошо выполнять вечером после душа. После него необходимо расслабиться лёжа.
  3. Перед тем, как вы решили провести курс массажа или самомассажа, проконсультируйтесь с гинекологом. При любых заболеваниях груди массирование делать нельзя.
  4. Массирование для увеличения бюста следует выполнять в виде курсов по десять – четырнадцать дней, затем обязательно делать перерывы.

Польза и возможный вред процедуры

О пользе массажных практик говорят не только медицинские специалисты, сей факт был зафиксирован еще в древних трудах врачевателей. К положительным сторонам массажа груди можно отнести следующее:

  1. Кожа начинает подтягиваться.
  2. Грудь приобретает прежнюю упругость.
  3. Возможно скорректировать форму.
  4. Исчезают растяжки.
  5. Молочные железы увеличиваются естественным путем без использования медикаментов или синтетических добавок.

При постоянном применении массажа в женском организме происходят следующие положительные изменения:

  1. Улучшается кровообращение.
  2. Мышечная ткань набирает необходимый тонус.
  3. Улучшается состояния сосудов, благодаря чему обеспечивается нормальный ток крови.
  4. Поскольку происходит стимуляция нервных окончаний, наблюдается стабилизация работы вегетативной нервной системы.
  5. Восстанавливается нормальный обмен веществ.
  6. Токсичные вещества удаляются из организма намного быстрее.

Вреда от процедуры не будет, если соблюсти все правила ее выполнения и учесть противопоказания.

ТОП-мифов о хирургическом увеличении груди

Выражение “и хочется, и колется” – наиболее четко описывает состояние женщин, которые хотят увеличить бюст с помощью имплантов, но при этом боятся негативных последствий операции.

Мы решили опровергнуть 5 самых популярных мифов об аугментационной маммопластике, которые отделяют сотни тысяч женщин от бюста их мечты.

Миф 1. После установки имплантов девушка не сможет кормить грудью

Доказано, что наличие имплантов не влияет на возможность женщины кормить ребенка грудью. Важно этот момент обсудить с врачом заранее, чтобы выбрать наиболее подходящий метод установки. Так, если вы планируете грудное вскармливание, то периареоральный доступ (разрез вокруг ареолы) может нарушить выработку молока (по данным медицинского онлайн-ресурса Breastfeeding After Reduction). В таком случае повреждаются молочные протоки. Поэтому лучше выбирать подмышечный или подгрудный метод установки имплантов.

Миф 2. Имплантаты вызывают рак груди

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не включило рак молочной железы в список возможных рисков аугментационной маммопластики.

Bookimed Beauty — это платформа, где вы найдете информацию о скидках и специальных предложениях на эстетические процедуры, сможете поделиться своим опытом, узнать об опыте других, ознакомиться с реальными отзывами о клиниках и врачах.

ᐈᐈᐈ Вступайте в группу Bookimed Beauty

Миф 3. Импланты взрываются

Согласно исследованиям FDA, как солевые, так и силиконовые импланты не взрываются в результате перепадов давления. Современные грудные импланты изготавливаются из прочных материалов, согласно европейским и американским стандартам качества и безопасности. Поэтому после установки имплантов можно спокойно летать в самолете и заниматься дайвингом.

Читайте также:  Ulfit: процедура сфокусированной ультразвуковой липосакции

Миф 4. Эндопротезы растягивают грудь, поэтому со временем понадобится подтяжка

Если установить слишком большие эндопротезы худенькой девушке с тонкой кожей и маленьким объемом жировой ткани, такой вариант возможен. А естественное обвисание груди происходит вне зависимости от того, установлены эндопротезы или нет. Его вызывают резкое похудение, беременность и возрастные изменения.

Миф 5. После увеличения груди есть много ограничений: нельзя заниматься спортом, спать на животе

ТОП-мифов о хирургическом увеличении груди

После маммопластики существуют некоторые ограничения на период восстановления (1-2 месяца). Они способствуют скорейшей реабилитации, заживлению тканей.

Что касается спорта, Американское общество пластической хирургии рекомендует возвращаться к кардиотренировкам не раньше, чем через 2 недели после операции, к силовым упражнениям — через 1 месяц. Врачи рекомендуют первые 2 недели после операции спать на спине, , чтобы исключить скопление жидкости в груди и отека.

Если вы хотите, но не знаете, как увеличить грудь, прочитайте отзывы на сайте или проконсультируйтесь с пластическим хирургом и с маммологом.

Классическая техника

Физиологическая техника классического вида осуществляется на основе трех этапов, а именно:

Плавное поглаживание

Неторопливые массажные движения от соска следует производить по кругу, не менее одной минуты. Важно не давить на молочные железы, делая все манипуляции плавно и размеренно;активное растирание. Здесь важно правильно выбрать интенсивность движений, производя их с легким растягиванием кожных покровов, начиная от соска. Растирать необходимо всю область бюста, а в завершении данного этапа пройтись кулаком от верхней части массажируемой области к нижней. Таким же образом проработать и низ груди, следя за осторожностью каждого нажима;чтобы выполнить вибрацию, необходимо выбрать маленькую область бюста. Вибрировать пальцами нужно по всей задействованной зоне, а в завершении техники вернуться к ее первому этапу.

Осуществлять массаж для увеличения бюста необходимо ежедневно, разделив его на два-три сеанса. Продолжительность процедуры должна не превышать 15-ти минут.

Чтобы она возбудилась

Чтобы после массажа девушка завелась, его нужно проводить, двигаясь от наименее чувствительных зон к наиболее чувствительным, закончив массажем половых органов и анального отверстия.

Ниже приведена таблица, которая поможет разобраться, в каком порядке делать массаж:

Наиболее чувствительные Наименее чувствительные
Ступни Икры
Шея Плечи
Запястья Спина
Поясница Пальцы
Соски Ягодицы
Мочки ушей
Внутренняя часть бедра
Половые органы

Правильно воздействуя на вышеперечисленные зоны и грамотно чередуя их, можно доставить девушке незабываемое удовольствие.

Важно! Рекомендации, данные в этой статье, хоть и достаточно универсальны, подходят все же не всем. У каждой девушки могут быть индивидуальные особенности, поэтому при массаже нужно ориентироваться на реакцию своей возлюбленной.

На видео показано, как правильно делать эротический массаж, чтобы женщина возбудилась:

Виды имплантатов

Разобравшись с тем, как проходит маммопластика, а также убедившись в том, что это безопасно при пользовании услугами опытной медицинской команды, девушка начинает выбирать имплантат.

Существует несколько классификаций для таких грудных «помощников». Сначала их разделяют по форме на:

  • круглые;
  • анатомические.

Первые пользовались спросом лет двадцать назад, а сегодня рекорды популярности бьют каплевидные версии, которые называют анатомическими аналогами. Также существует отдельная сортировка согласно материалу:

  • силиконовый гель;
  • физиологический раствор;
  • биосовместимый гель.
Виды имплантатов

Силиконовый гель, несмотря на свое название, не является текучим материалом. Он способен «запоминать» нужную форму. Многим он нравится из-за того, что даже при разрыве внешней оболочки он продолжает держать форму без риска того, что содержимое «медицинского мешка» растечется по всему организму. Такие вариации являются безопасными для молочных желез, что подтверждают многочисленные научные исследования. Не зря же производители выдают на свой продукт пожизненную гарантию по вопросам разрыва оболочки.

Читайте также:  Препараты для ботокса волос – лучшие марки и бренды

Салиновые решения, которые предусматривают наличие физиологического раствора внутри, нравится женщинам за возможность уменьшить разрез при операции. Солевой наполнитель вводится внутрь уже после имплантации, что позволяет избежать неприятных осложнений, свойственных силиконовым альтернативам.

Но тут стоит приготовиться к тому, что через время маммопластику придется проводить повторно. Объясняется это тем, что вставки с физиологическим раствором гораздо больше истончают кожу, растягивая ее. А на фоне диффузии состава через оболочку имплантата, которая гарантирует постепенную потерю формы, пациентки часто отдают предпочтение инновационному гелю.

Последним словом техники по пластической хирургии этой среды принято называть наполнитель в виде карбоксиметилцеллюлозы. Этот биогель позиционируется в качестве природного полимера. Если же разрыв оболочки все же произойдет, то содержимое «мешочка» попросту переработается организмом, разложившись на вполне безопасные для внутренних органов:

  • воду;
  • глюкозу;
  • углекислый газ.

Заключительным видом классификации числится сортировка согласно поверхности. Она охватывает разделение на:

  • гладкую;
  • текстурированную.

Тестурированное предложение практически всегда затрагивает исключительно анатомические формы будущей вставки. Причина тому – улучшение качества адаптации в тканевой полости, что снижает риск перекручивания оси при воздействии внешних негативных факторов.

Через время вокруг импланта формируется фиброзная капсула, которая является нормальной реакцией организма на внедрение в мягкие ткани инородного тела.

Виды имплантатов

Подобный прогресс свидетельствует лишь о положительной динамике реабилитационного курса.

В клинической практике были зафиксированы случаи, когда капсула становится слишком плотной, что провоцирует излишнее давление на вставку, гарантируя деформацию контура. Называется подобное отклонение капсулярной контрактурой.

Обычно такое происходит, если женщина выбрала имплант с гладкой поверхностью, так как текстурированная оболочка в разы снижает вероятность развития столь неприглядного побочного эффекта.

Еще проще, если оболочка выполнена из полиуретанового состава. Именно эта техника сводит риски образования грубой капсулы практически к нулю.

Китайский массаж

Китайский вариант процедуры – это стимулирующий определенные точки массаж, где задействованы два шарика. Точечный массаж для увеличения груди выполнить легко, поскольку точки найти очень легко. Для этого надо пальцы руки поставить выше солнечного сплетения на 5 см и развести их на 1 см по обе стороны. Эти точки надо стимулировать, надавливая и вращая шариками на их поверхности. Делать так 30 секунд, потом непродолжительный отдых и продолжить начатое.

Также следует провести стимуляцию точек, которые находятся между большим и указательным пальцем. В заключение надо покатать шарики подошвами ног – там тоже есть точка, влияющая на рост груди.

Другие вопросы по теме упражнений для увеличения груди

  • О частоте занятий. Каждый день заниматься упражнениями для увеличения груди смысла никакого нет, мышцы растут как раз тогда, когда отдыхают после нагрузки. 3 раза в неделю будет достаточно.
  • О первых результатах. При регулярных занятиях тонус груди улучшится уже на второй-третьей неделе, а чтобы вы заметили результат увеличения груди, нужно минимум 2 месяца.
  • О гантелях. Милые женщины, не используйте в качестве нагрузки толстые книги, как рекомендуют интернет-советчики. Неужели ради красивой груди стоит жалеть двести рублей? Если нет, сходите в магазин (или попросите мужчину), пусть купит вам разборную гантелю килограмм на 7-10, а лучше две.
  • О питании. Чтобы мышцы груди активно увеличивались, им нужен белок. Это строительный материал, без него грудь расти не будет. Это творог, рыба, креветки, орехи, соевые продукты.

Владимир Колобов, фитнес-тренер для — журнал о моде и стиле

Отзывы и комментарии (14) Комментировать Подписаться на комментарии

Читайте также:  Безинъекционная мезотерапия: красота больше не требует жертв

В этом блоке все желающие могут оставить свой отзыв или комментарий на тему «упражнения для увеличения груди».

Алла

Занимаюсь фитнесом давно, разираюсь, о чем вы пишете, а вот моя подруга многих упражнений просто не поняла. Мне кажется, проще видео поставить, тогда для «простого народа» упражнения для груди будут понятны без вопросов.

Инга

Подскажите, я долгое время занималась в фитнес-центре, эффект был, смогла поднять тонус и увеличить грудь в объеме. По семейным причинам в настоящее время я посещать спортзал не могу, поэтому у меня возникает вопрос — поддержат ли мою форму домашние упражнения для увеличения груди или результаты моих трудов постепенно сойдут на нет?

Яна

Девочки, самое лучшее упражнение для увеличения груди — это отжимание от пола, только тело нужно держать прямо и отжиматься через силу, вот уже не можете, а еще два-три раза надо. Когда я стала делать так, заметила результаты, так что на рекомендуемое число отжиманий особо не ориентируйтесь, смотрите на свои возможности больше.

Светлана

Случайно попала на один семинар по парапсихологии, где было заявлено, что увеличить грудь можно мысленными упражнениями. То есть ложишься, закрываешь глаза и представляешь себе, что делаешь все эти комплексы, и что после них грудь увеличивается. Это возможно? Мужчина это заметит?

Владимир

Инга, если нагрузка будет снижена, мышцы ослабнут. А где заниматься, дома или в фитнес-центре, разницы нет, главное — поддерживать форму. Яна — все правильно, имитация занятий к увеличению груди никогда не приведет. Кстати, это не только увеличения груди касается, а всего тела. Светлана — см. предыдущее замечание, я, по крайней мере, еще ни одной женщины не видел ( и не слышал), которая бы смогла увеличить грудь мысленно. Другое дело, что психотренинг поможет вам чувствовать себя более уверенно, раскованно, и тогда вы увидите, что увеличение груди — не самое важное в этой жизни и для вас, и для вашего мужчины))). Удачи.

Геля

Подскажите,пожалуйста,я не могу отжиматься,что делать? С чего начать,чтобы все таки смочь?))

Валентина

Так я для чего другие-то упражнения даны, скажите. Занимайтесь ими и сможете потихоньку решить свою проблему. Можно кстати от стены отжиматься сначала для укрепления мышц.

Татьяна Ивановна

Читаю и недоумеваю! Грудь не увеличится от упражнений, укрепятся грудные мышцы, только и всего. Ну, визуально, может она будет казаться чуть больше. Девочки, милые, принимайте себя такими, какими вас создал господь!

Саша

Яна, скажите пожалуйста Вы только отжимались через силу или ещё что-то делали?

Tanya

Скажите, а можно упражнениями грудь просто приподнять? Она у меня немаленького размера.

Евгения

Татьяна, да вам все карты в руки. Приподнять — это как раз упражнения, они укрепляют и тонизируют мышцы. И нагрузки большой не надо. Мне бы ваши заботы)))

Ольга

Женская грудь, как известно, состоит в основном из жировой ткани, которую упражнениями и, тем более, белковым питанием никак не увеличишь. Можно лишь подтянуть грудные мышцы и , таким образом, приподнять обвисшую грудь.

Лавина

Главное чтобы задача решалась, а кто как это назвал, неважно абсолютно. Все понимают о чем речь.

Методы увеличения груди

Пластическая операция для увеличения бюста проводится несколькими способами:

  • Под ткань железы помещают силиконовые имплантаты, за счет чего грудь и становится больше.
  • Под грудные ткани помещают солевые имплантаты и заполняют их солевым раствором.
  • С какого-то участка тела снимают жировую ткань и вводят ее в грудь. Для достижения желаемого эффекта понадобится до пяти процедур.
Методы увеличения груди

Но чтобы грудь стала лучше выглядеть и немного прибавила в объеме, можно обратиться и к другим способам.