Вздутие живота на ранних сроках беременности

Беременная женщина испытывает множество дискомфортных ощущений. Один из симптомов – вздутие живота. Есть множество способов контролировать это состояние. Мы поговорим об основных методах.

Потенциальный риск и возможные осложнения

Регулярное и умеренное образование газов, кроме дискомфорта женщине ничего не приносит. Однако, когда это состояние переходит в хроническое и коррекции не поддается, появляются осложнения.

Нарушенная функциональность пищеварительной системы провоцирует гипертонус матки и создает угрозу выкидыша. Это состояние усугубляет обезвоживание и токсикоз, что провоцирует недостаток кислорода и полезных веществ для малыша.

На позднем гестационном сроке вздутие кишечника сильнее смещает внутренние органы и давит на матку с плодом. Часто процесс заканчивается преждевременными родами.

Лечение метеоризма у взрослых

Причины метеоризма у взрослых нередко связаны с болезнями ЖКТ, но скопление газов в кишечнике может быть связано и с пищей, которую употребляет человек (бобовые, черный хлеб, сдоба, газированные напитки и пр.).

У некоторых людей наблюдается нехватка пищеварительных ферментов, что нарушает всасываемость питательных веществ и вызывает метеоризм.

Вызвать метеоризм могут также лекарственные препараты (нейтрализующие кислоту в желудке), инфекции, варикозное расширение вен, опухоли, которые давят на кишечник.

[9], [10], [11]

При метеоризме назначается диета, которая исключает жирные, жареные продукты, бобовые (в некоторых случаях молочные продукты).

Взрослым пациентам для удаления газов назначают очистительные клизмы, газоотводные трубки, после которых состояние значительно улучшается.

Также назначаются лекарственные препараты (Эспумизан, ферменты, энтеросорбенты).

Если причиной вздутия стала механическая преграда, врач назначает хирургическое лечение.

[9], [10], [11]

Симптомы

Главными проявлениями, которые наблюдаются при метеоризме во время беременности, считаются:

  • Чувство распирания в области брюшной полости. Избыточное количество газов приводит к раздутию кишечных петель. Как результат этого, существенно увеличивается их размер и объем, который они занимают в брюшной полости. Это приводит к повышению внутрибрюшного давления, что и вызывает газообразование в кишечнике.
  • Учащенное газоотхождение. У пациентов с вздутием живота наблюдается частое отхождение газов. Такое явление наблюдается не только во время посещения туалета.
  • Отрыжка. Часть газов выходит не только через анальное отверстие, но и как отрыжка. Чаще всего такая отрыжка имеет неприятный запах, а также сопровождается незначительной болезненностью в верхних отделах пищеварительного тракта за несколько минут до ее появления.
  • Расстройства стула. При беременности вздутие живота может сопровождаться как запорами, так и диареей. Это зависит от этиологического фактора, а также характера принимаемой пищи.
  • Усиленная перистальтика. Избыток газов приводит к усилению двигательной активности кишечника. Это проявляется как урчание в области живота. Чаще всего оно локализуется в области пупка, что обусловлено расположением увеличенной матки, петель тонкого кишечника.
  • Тошнота. Газы при беременности раздражают различные рецепторы, которые находятся в кишечнике. Как результат такого процесса появляется тошнота, которая может длиться несколько часов.

Болезненность в животе. У беременных газы могут сопровождаться выраженной болью. Обычно она носит схваткообразный характер. Механизм ее возникновения заключается в том, что раздутый кишечник достигает своего предельного диаметра. При мышечных сокращениях и возникает боль. Она будет периодичной, что соответствует периодичности сокращения гладкой мускулатуры при перистальтике.

Стоит отметить, что сочетание симптомов напрямую зависит от причин вздутия живота во время беременности.

Симптомы

Газообразование при беременности на ранних сроках носит умеренный характер. В этот период матка имеет еще достаточно маленькие размеры, и симптомы появляются исключительно из-за ферментативной недостаточности системы пищеварения.

Данный симптом у беременных во втором триместре по интенсивности начинает нарастать, так как наблюдается активный рост матки. Как результат этого процесса, происходит механическое сдавливание кишечника, которое сопровождается уменьшением его просвета.

Для поздних сроков вынашивания плода свойственно наличие разлитой болезненности по всему животу. Вздутие живота на ранних сроках беременности сопровождается схваткообразными болями.

Чтобы составить максимально эффективный план лечения, необходимо обратиться к своему врачу для прохождения обследования и определения первопричины такого состояния.

Чем опасно

Если женщину не особо беспокоят болезненные ощущения перед отхождением газов, да и остальная симптоматика не явно выражена, то, скорее всего, ей достаточно будет соблюдать диету и делать несложные упражнения лечебной гимнастики. Но если недомогания более сильные, то они могут отразиться на состоянии плода.

Метеоризм беременных не стоит недооценивать, так как он может быть опасным для ребёнка в следующих случаях:

  • увеличенный объём кишечника может излишне давить на матку и вызвать её повышенный тонус. Это способно привести к выкидышу или преждевременным родам;
  • неправильное функционирование пищеварительной системы и потеря аппетита могут привести к тому, что плод недополучит необходимые для развития вещества, что чревато патологиями у малыша.

Метеоризма при беременности: лечение

Несмотря на то что вздутие живота у женщин в положении явление вполне естественное, справиться с ним можно. Есть несколько способов его устранения:

  • Прием медикаментов

Существуют различные препараты, созданные для устранения коликов и вздутия живота — их называют ветрогонными. Чаще всего они назначаются грудным детям, страдающим от младенческих колик. В период беременности разрешено применение таких препаратов, но, разумеется, перед их употреблением нужно прочесть инструкцию или посоветоваться с врачом. В основе ветрогонных средств лежит симетикон. Это безвредное вещество, которое не всасывается в кровь. Он помогает газам легче выйти наружу и уменьшает их количество. Если вздутие вызвано приемом препаратов железа, их пероральный (через рот) прием можно заменить на уколы.

  • Правильная диета

Беременность – отличный повод для того чтобы начать правильно питаться. Замена жирного и жареного на вареное и тушеное пойдет на пользу не только желудочно-кишечному тракту, но и всему организму.

Метеоризма при беременности: лечение
  • Народные средства

Можно прибегнуть к еще одному средству, традиционно применяемому от вздутия живота у детей – к укропной воде. Делать ее легко. Необходимо заварить семена укропа (фенхеля) и употреблять в небольшом количестве в течение дня.

  • Активность

Беременная должна достаточно двигаться. Часто, находясь в положении, женщина плохо себя чувствует, но умеренная двигательная активность – это то, на что стоит потратить время и силы. Специальная зарядка по утрам, занятия йогой для беременных помогут наладить работу пищеварительной системы.

Вздутие живота у беременных – распространенное явление, но правильно установив причины, вызывающие вздутие, можно в короткие сроки справиться с его симптомами.

Диета для беременных при вздутии живота

Правильный рацион – одно из главных условий избавления от метеоризма. Придерживаться его нужно не менее тридцати дней, иначе газообразование в животе при беременности будет излечиваться медленно и неэффективно.

От каких продуктов пучит живот во время беременности:

  • Свежая капуста;
  • Газированные напитки (в том числе сладкие);
  • Квашеные и маринованные овощи;
  • Черный хлеб;
  • Все бобовые;
  • Молоко в больших количествах;
  • Жареное мясо, копчености;
  • Острые и сильно соленые продукты;
  • Дрожжевые изделия;
  • Продукты, содержащие большое количество углеводов;
  • Яблоки в сыром виде, арбуз, дыня, черешня;
  • Пиво, квас;
  • Законсервированные продукты.

Разрешенные продукты:

  • Нежирное мясо, птица и рыба в отварном, тушеном и запеченном виде;
  • Хлеб пшеничный (можно подсушить его или есть вчерашний хлеб);
  • Масло сливочное;
  • Яйца всмятку (не больше двух в день), омлет на пару;
  • Кефир и кисломолочные продукты;
  • Картофель;
  • Гречневая крупа, рис;
  • Овощи – кабачки, свекла, тыква;
  • Некоторые сухофрукты;
  • Зелень свежая;
  • Гранаты, клюква, абрикосы и пр.

Какой должна быть диета:

  1. Принимать пищу нужно в теплом виде;
  2. Нельзя есть на ходу и быстро;
  3. Запрещено делать большие перерывы между приемом пищи (больше 4 – 5 часов);
  4. Пищу лучше не запивать, утолять жажду можно спустя полчаса после еды;
  5. Диета должна соблюдаться не менее месяца.

Примерное меню на неделю для беременных, страдающих вздутием живота, может выглядеть так:

Понедельник

  1. Завтрак – кисель из ежевики, творог со сметаной;
  2. Обед – отварная рыба, рис, салат из кинзы и авокадо, чай ромашковый;
  3. Ужин – запеканка картофельная, стакан кефира.

Вторник

  1. Завтрак – печеные яблоки с корицей, чай ромашковый;
  2. Обед – цуккини запеченные, кусок отварной курицы;
  3. Ужин – стакан ряженки, тефтели из говядины на пару с сечкой.
Диета для беременных при вздутии живота

Среда

  1. Завтрак – омлет с помидорами, чай каркадэ;
  2. Обед – запеченный в травах лосось, пюре картофельное, чай травяной;
  3. Ужин – отвар шиповника, желе с фруктами.

Четверг

  1. Завтрак – овсянка со сливочным маслом, яйцо всмятку;
  2. Обед – ризотто с овощами, кисель из малины, тосты из пшеничного хлеба;
  3. Ужин – творожный пудинг, чай мятный.

Пятница

  1. Завтрак – блины с курагой, йогурт;
  2. Обед – салат из отварной свеклы, кусок вареной говядины, морс из клюквы;
  3. Ужин – овощное рагу, стакан простокваши.

Суббота

  1. Завтрак – рисовая каша с маслом, тосты из подсушенного хлеба;
  2. Обед – куриное филе, салат из овощей (огурцы без кожицы, укроп, сельдерей), кисель вишневый;
  3. Ужин – гречневая каша, сушеный чернослив (несколько штук), некрепкий черный чай.

Воскресенье

  1. Завтрак – оладьи кабачковые со сметаной, какао;
  2. Обед – рагу из кролика, отварные овощи, компот из абрикосов;
  3. Ужин – салат фруктовый, чай зеленый.

В качестве перекусов в течение дня подойдут:

  • Бананы (в умеренном количестве);
  • Тосты с нежирным сыром;
  • Творог;
  • Сухарики;
  • Любые кисломолочные продукты.

Что рекомендовано делать беременным от вздутия живота?

  • Носить свободную и не обтягивающую одежду, которая не будет сдавливать живот;
  • Необходимо контролировать вес и не допускать резкого его изменения;
  • Прием жидкости следует делать через стакан или чашку. При использовании соломинки или питья с горлышка бутылки происходит заглатывание лишнего воздуха в кишечник;
  • Физические нагрузки (умеренного характера) являются условием здорового состояния организма, поэтому легкая гимнастика или зарядка поспособствует минимизации рисков возникновения метеоризма;
  • Дробное питание необходимо осуществлять на протяжении всего периода беременности и не допускать переедания;
  • После приема пищи противопоказано принимать горизонтальное положение и ложиться на диван – лучше всего сделать легкую прогулку;
  • Во время приема пищи воздерживайтесь от разговоров и не спешите – так лишний воздух не будет попадать в кишечник;
  • Жидкость не следует принимать во время или сразу после еды – лучше это сделать в промежутках меж приемами пищи;
  • Избегайте положений, которые приводят к сдавливанию живота;
  • Регулярно посещайте врача и говорите ему обо всех изменениях в работе организма.
Читайте также:  15 главных отличий беременности от ПМС

Важно! Лучшими народными средствами от метеоризма при беременности являются настои трав — мяты, тмина, фенхеля. Принимать их нужно ежедневно не больше трех раз в наличии метеоризма беременным разрешены препараты ветрогонные, которые снимают спазм и при этом не всасываются в кровь, являясь безопасными: «Эспумизан», «Иберогаст», «Симикол».

Метеоризм при беременности является опасным симптомом, независимо от срока. Несвоевременное обращение к врачу грозит обострением здоровья как женщины, так и ребенка.

Внимательное отношение ко всем изменениям организма, регулярные медицинские осмотры и ведения надлежащего образа жизни и правильного питания минимизирует риски возникновения вздутия живота. От здоровья женщины напрямую зависит развитие малыша и его самочувствие.

ВконтактеFacebookTwitterGoogle+ОдноклассникиМой мир

Способы нормализации работы кишечника

При первых признаках проблем с кишечником, необходимо предпринять меры. Не следует сразу же хвататься за таблетки и лекарства, но врача нужно предупредить. Первая терапия – не медикаментозная.

Корректировка питания

В первую очередь нужно пересмотреть режим питания и рацион. Нужно перейти на дробное питание: уменьшить объемы порций и увеличить частоту приемов пищи. Каждый кусочек нужно тщательно пережевывать, не хватать еду крупными кусками. Оптимальная поза для приема пищи – полулежа.

Из рациона следует исключить продукты, провоцирующие газообразование. К этой группе относятся грубые овощи:

  • редис,
  • редька,
  • сырая капуста,
  • бобовые,
  • кукуруза,
  • перец,
  • баклажаны.

Обостряют ситуацию некоторые фрукты и ягоды:

  • яблоки,
  • сливы,
  • персики,
  • абрикосы,
  • виноград.

Грибы и арахис приводят к тому, что живот начинает пучить. Кушать все эти продукты нежелательно в любом виде: вареном, сушеном, соленом. Они всегда провоцируют повышенное газообразование.

Помимо этого нужно ограничить молочные продукты, газированные напитки и квас, изделия из дрожжевого теста, сладости и шоколад (любой).

Лишнюю нагрузку на органы пищеварения создают жирные блюда и копчености, поэтому их также стоит избегать.

Что добавить в рацион

Способы нормализации работы кишечника

Есть ряд продуктов, уменьшающих газообразование, способствующих схлопыванию пузырьков воздуха и их выходу из организма.

Их нужно добавить в свой рацион:

  • хорошим эффектом обладает свежая зелень: укроп, петрушка, кинза. Добавление их в салаты обязательно;
  • нежирное мясо, рыба, птица;
  • все морепродукты хорошо влияют на пищеварение;
  • крупы и каши: рис, овсянка без молока, рассыпчатая гречка;
  • цельнозерновой хлеб;
  • вареные, морковь, свекла;
  • зеленый чай.

Физическая активность и отдых

Для нормализации работы кишечника и выведения газов при беременности необходимо привести режим дня в порядок, а также обеспечить организм достаточной двигательной нагрузкой.

Например, при ходьбе мышцы брюшного пресса сокращаются и массируют кишечник, нормализуя его перистальтику. Малоподвижный образ жизни даже у здоровых людей вызывает застойные явления в организме. При беременности риски возрастают.

Необходимо пересмотреть режим дня. Сон ночью должен занимать 8-10 часов. Также необходимы дневные паузы, когда женщина может вздремнуть или прилечь отдохнуть на 15-30 минут.

Помня об отдыхе, нужно не забывать и достаточных физических нагрузках. Чрезмерная активность чревата негативными последствиями, но посильные упражнения действуют благотворно.

Для будущих мам полезны прогулки на свежем воздухе, специальные гимнастики, плавание и аквааэробика. Желательно заняться дыхательными упражнениями. При этом одежду надо выбирать удобную, не стесняющую движения и не сдавливающую живот.

Полезны паузы после еды, во время которых будущая мама будет выполнять массаж живота. Движения должны быть плавными, поглаживающими, без резких надавливаний. Рука движется по кругу по часовой стрелке.

О чем говорит боль при вздутии живота

Часто тянущая боль из-за спазмов ощущается в животе ниже желудка. При этом газы в кишечнике могут вызывать колику.

Другие причины метеоризма с болью:

  • несильной, тянущей, по бокам матки – растягивание связок органа под весом плода;
  • разлитой по животу — запор или понос;
  • под ложечкой — гастрит, иные проблемы с желудком;
  • сильной, в области расположения яичника — внематочная беременность;
  • справа в подвздошной зоне — аппендицит;
  • схватками, тянущей, усиливающейся внизу живота, пояснице – признак самоабортирования.

При появлении боли любой выраженности или локализации женщине нужно проконсультироваться у гинеколога-акушера. Лекарства и народные средства – только по рекомендации врача, ведущего беременность.

Читайте также:  3D и 4D УЗИ при беременности и их преимущества

Метеоризм: причины и последствия

У всех людей в процессе пищеварения образуется некоторое количество газа в кишечнике. Частично он попадает внутрь пищеварительного тракта из крови, остальную долю мы заглатываем вместе со слюной, пищей.

По химическому составу газ содержит преимущественно азот, в разных количествах углекислый газ, кислород, водород, метан, немного аммиака, сероводорода, индола (которые и отвечают за неприятный сопровождающий запах).

Причем количество газа у взрослого здорового человека может достигать 1 литра, находясь там в виде слизистой пены, и при таком количестве он неощутим, так как в норме весь выводится одновременно с калом или отдельно в течение дня.

Почти вся ответственность за выработку газообразных веществ в желудке и кишечнике лежит не на самом организме человека, а на той микрофлоре (микроорганизмах), которая всегда живет в нашем пищеварительном тракте, начиная с первых дней жизни ребенка.

Однако некоторые факторы могут спровоцировать увеличенный «выброс» газов в пищеварительном тракте, и тогда начинается метеоризм – повышенное газообразование.

Возможные причины таковы:

1 Дисбактериоз – нарушение нормальной микрофлоры системы пищеварения, когда патогенные микроорганизмы усиленно вырабатывают газообразные вещества и вызывают процессы брожения и гниения пищевых масс;

2 Нарушения работы органов пищеварительной системы: воспаления, спайки, спазмы, нарушения целостности и кровообращения отдельных участков пищеварительной системы;

3 У детей, особенно новорожденных, как и у людей преклонного возраста, повышенное образование газа и связанные с ними колики вызывает несовершенство выработки ферментов;

4 Замедление продвижения пищевых масс по кишечнику из-за низкой моторики. В таком случае газы накапливаются, не выводятся вовремя из организма человека;

5 Газированные напитки, жирная и соленая пища, еда с большим количеством клетчатки (особенно капуста, бобовые, хлеб, каши), которая переваривается только микроорганизмами;

6 Частая причина – непереносимость лактозы, когда с возрастом у человека перестает вырабатываться фермент для расщепления этого углевода молока;

7Нервные переживания тоже могут вызвать увеличение количества газа в кишечнике. Гормоны стресса оказывают негативное влияние на состояние пищеварительной системы в целом, задерживают ее работу.

Повышенное образование газа вызывает множество неприятных симптомов, которые наверняка хотя бы раз в жизни испытывал каждый человек:

  • Ощущения дискомфорта, вздутия, распирания и тяжести в брюшной полости, которые чаще всего сопровождаются характерными звуками «урчания живота», иногда достаточно громкими;
  • Человек может чувствовать боль в разном ее проявлении, обычно в виде колик, острых и резких приступов, иногда спазм охватывает все органы пищеварения;
  • Сильный дискомфорт в животе может вызвать общую слабость и недомогание у человека, нарушение в работе других систем, особенно сердечно-сосудистой и нервной;
  • Выбросы газа из организма в больших количествах. Это не вполне приятная ситуация, особенно в присутствии других людей, однако испускание газов приносит облегчение.

Интересно! Уход за волосами и ногтями при беременности

Как уменьшить газообразование у ребенка до года?

  1. Не допускать переедание.
  2. Отдать предпочтение грудному вскармливанию, а не искусственному, обратить внимание на правильное прикладывание к груди.
  3. После каждого кормления придать ребенку вертикальное положение, чтобы проглоченный воздух мог выйти из желудка. А перед едой положить ребенка на животик, сделать зарядку, прижимая ножки к животику.
  4. Соблюдение диеты кормящей матерью, особенно в первые месяцы:
    • не употреблять продукты, которые усиливают газообразование, все продукты должны проходить тщательную термическую обработку,
    • не кушать жареные, копченые, соленые, острые и пряные продукты,
    • значительно ограничить употребление сахара,
    • исключить продукты яркого цвета, особенно красного, оранжевого, желтого,
    • не кушать «химическую» и вредную еду, в том числе и консервов,
    • ограничить количество жиров, в том числе жирных молочных продуктов, мясных бульонов,
    • полный отказ от алкоголя, в том числе от пива и других газированных напитков.

    Также важно наблюдать за малышом при введении новых продуктов в свой рацион, если с новой едой приходят газы, то от нее надо отказаться, по крайней мере, на некоторое время.

  5. Ребенку нужно проводить регулярную гимнастику, включая массаж живота, это улучшить перистальтику и снимет спазмы кишечника.
  6. Ветрогонные средства, наиболее часто используемые из них:
    • Укропная вода (аптечная форма), Хеппи-Бебби,
    • Эспумизан,
    • Риабал,
    • Инфакол,
    • Фенхель (Плантекс),
    • Чай из цветов ромашки.

    Эти препараты можно принимать как одноразово, только в случае возникновения повышенного газообразования, так и постоянно для профилактики возникновения кишечных колик.

  7. Другие препараты (энтеросорбенты, ферменты, бифидум- и лактобактерии и прочее) назначаются только врачом после обследования.
  8. Теплые ванные с отварами трав (ромашка, валериана) и другие отвлекающие процедуры (теплая отутюженная пеленка на живот, прикладывание к теплому животу родителей). Эти вполне безобидные манипуляции уменьшат спазм кишечника, облегчат боль и успокоят ребенка.
  9. Газоотводная трубка и клизма. Эти мероприятия проводятся только в крайних случаях и очень осторожно, когда другие мероприятия не помогают, так как сама процедура ответственная и может навредить, травмировать прямую кишку малыша.

Газообразование у детей старше 1 года