Вздутие живота и боли в животе как признак беременности

Вздутие живота, или метеоризм – это явление, которое достаточно распространено в период беременности. Оно имеет ряд симптомов, которые доставляют женщинам неудобства и дискомфорт. Вздутие живота при беременности на ранних сроках – распространенное явление, которое определенно связано с изменением в гормональном фоне и адаптацией организма к вынашиванию ребенка.

Причины

Метеоризм в подавляющем большинстве случаев – это результат процессов гниения и брожения в кишечнике. Они наблюдаются при недостатке желудочного сока или других пищеварительных веществ, которые продуцируются в кишечнике, поджелудочной железе, а также печени.

Именно эти вырабатываемые вещества обеспечивают нормальное переваривание продуктов питания. При их недостатке непереваренная пища попадает в кишечник, где находится кишечная флора. В норме она представлена условно патогенной кишечной палочкой. Именно она приводит к процессам гниения.

Как результат этих процессов образуется увеличенное количество газов в кишечнике, приводящих к появлению неприятных симптомов. Объем газов во время беременности может быть достаточно велик. В зависимости от выраженности симптомов будут использоваться различные методы для устранения данного проявления.

Причины

Вздутие живота у беременных появляется как результат следующих патологических и физиологических процессов внутри организма:

  • Изменения в гормональном фоне. Может ли вздутие быть нормальным явлением? Может, беременность обязательно протекает с гормональной перестройкой. Эти гормоны способны снижать секреторную активность пищеварительных желез. Кроме того, прогестерон снижает тонус кишечника. Такая особенность является результатом его миорелаксирующего воздействия на гладкую мускулатуру, что необходимо для нормального роста плода в полости матки.
  • Хронические заболевания пищеварительной системы. В первом триместре беременности у женщин наблюдается обострение всех имеющихся патологий. Наибольшее значение в появлении метеоризма имеют хронический панкреатит, холецистит, гастрит.
  • Особенности питания. Некоторые продукты питания вызывают газообразование даже у здоровых людей. К ним можно отнести свежий белый хлеб, бобовые, газировку и прочее.
  • Прием некоторых лекарственных средств. Некоторые препараты могут стать причиной появления метеоризма. Такими представителями являются антациды. Так, например, Гевискон может приводить к повышенному газообразованию у беременных.

Важно! Кроме того, возникновение метеоризма на поздних сроках беременности связано со значительным смещением органов брюшной полости в сторону диафрагмы, вызванное большим размером матки. Вздутие живота – не признак беременности, как многие ошибочно предполагают.

Другие причины вздутия живота при беременности

Помимо основных, наиболее часто встречающихся, существуют ещё несколько причин метеоризма у беременных. К ним относятся:

1. Недостаточное употребление воды и жидкой пищи способствуют развитию большого количества газов в кишечнике.

2. Дисбактериоз также может привести к повышенному газообразованию.

3. Хронические заболевания органов пищеварительного тракта, о которых женщина могла не знать, во время беременности нередко обостряются. К таким заболеваниям относятся: энтерит, колит, панкреатит, цирроз печени. Нарушение по каким-то причинам процесса желчеотделения, синдром раздражённого кишечника. Это наиболее распространённые болезни, сопровождающиеся высоким газообразованием. При патологии желудка или поджелудочной железы нарушается переваривание пищи, что является пусковым механизмом к повышенному образованию газов. Это диггестивный метеоризм, когда замедляется выработка пищеварительных ферментов, и, в первую очередь, происходит сбой в расщеплении углеводов, приводящий к обильному метеоризму.

4. Причиной метеоризма могут стать стрессы, которые при беременности возникают часто. Стресс вызывает вздутие и боли в животе. Повышение выработки адреналина нарушает кишечную моторику.

5. Давление растущей матки на кишечник одна из причин метеоризма. Происходит смещение всех органов пищеварения из-за большой матки. При сдавливании и смещении органов желудочно-кишечного тракта замедляются процессы пищеварения, а процессы гниения и брожения усиливаются, количество газов в кишечнике увеличивается.

Читайте также:  Лучшая детская видеокамера для всех возрастов

6. Иногда причиной метеоризма могут стать гельминтозы. Это, как правило, единичные случаи, но лучше заблаговременно провериться на наличие гельминтов.

7. Узкая и стягивающая одежда, которая сдавливает грудную клетку и живот.

8. Не последнюю роль играет гиподинамия.

Что делать беременным при вздутии живота – полезные советы

Как снять симптоматику и нормализовать работу пищеварительного тракта? Как обычно, самый эффективный способ – это комплексное лечение. Но для начала надо исключить патологическую природу вздутия живота – то есть убедиться, что газообразование и прочие «радости» не сопровождаются гастритом или язвой.

Итак, первое что нужно сделать: посетить гастроэнтеролога (по направлению гинеколога) и пройти диагностику. Достаточно обычных анализов (крови, мочи, кала), УЗИ и гастроскопии, чтобы узнать, есть ли серьёзные заболевания в пищеварительном тракте.

Если заболеваний нет, вам помогут следующие полезные рекомендации.

Совет 1. Увеличьте физическую активность

Упражнения для беременных ещё никому не вредили – если выполнять их грамотно, без фанатизма и под руководством (хотя бы дистанционным) специалиста. Занятия дома или в зале в составе группы улучшают деятельность ЖКТ и уменьшают газообразование. Особенно эффективны упражнения с фитболом (шаром для гимнастики).

Также беременным полезно плавать, заниматься йогой (комплексом для беременных), чаще гулять. В первом триместре заниматься необходимо с повышенной осторожностью, поскольку существует риск прерывания беременности, но на средних и поздних сроках объёмы и интенсивность упражнений разрешается увеличить.

Что делать беременным при вздутии живота – полезные советы

Совет 2. Корректируйте свою диету и режим дня

Диета, особенно разработанная индивидуально профессиональным диетологом, избавляет от множества проблем, в том числе пищеварительного характера.

Для начала нужно исключить из рациона продукты, вызывающие интенсивное газообразование – сырые овощи и фрукты, бобовые, мучное и перейти на более «лояльные» в этом плане продукты.

Совет 3. Используйте народные средства

Есть несколько разновидностей травяных сборов и моно-отваров, предназначенных специально для улучшения пищеварения. Важно только исключить аллергические реакции на те или иные растения.

Отлично помогают от вздутия, а заодно и других проблем одуванчик, зверобой, тысячелистник, семена моркови и множество других растений. Хорошо зарекомендовало себя средство от колик новорождённых – укропная вода (фенхель). Помогает не только малышам, но и мамам.

Первые ощущение при беременности

При наступлении беременности одними из первых появляются ощущения:

  • болезненности, необычной чувствительности груди, сосков;
  • усиление объема выделений из влагалища;
  • подташнивание;
  • сильное слюноотделение;
  • изменение реакции на пищу – любимые блюда становятся безвкусными или вообще внушают отвращение, а какие-то новые, наоборот, вызывают повышенный аппетит;
  • обостренное восприятие ароматов, даже привычные косметические средства и духи пахнут неприятно, может возникать неприятие мужского запаха;
  • повышенная слабость и утомляемость, сонливость;
  • дискомфорт в животе – вздутие, урчание, болезненность;
  • кожа на ощупь становится горячее, бывает озноб и приливы жара;
  • частые изменения настроения.

В норме не все эти проявления могут присутствовать или к ним добавляются другие симптомы. У каждой женщины начало беременности бывает особенным.

Лечение вздутия живота при беременности народными средствами

  • Укроп. Помимо аптечных лекарств при вздутии живота могут помочь народные рецепты, проверенные временем и безопасные для здоровья будущих мам. Наиболее распространенным лекарством от вздутия живота и повышенного газообразования считается укроп. Это доступная зелень, которую хорошо добавлять в различные блюда и готовить из нее целебные лекарства.
  • Укропная вода (настой). Популярное средство – укропная вода в виде настоя или отвара. Для настоя надо в посуду залить 0,5 литра кипятка, засыпать 1 ст. ложку семян укропа, закрыть крышкой и настаивать три часа. 3 раза в день нужно пить по ½ стакана настоя до еды.
  • Укропная вода (отвар). Укропная вода может применяться в виде отвара. В один стакан воды насыпают 1 ч.л. семян, нагревают до кипения, держат на небольшом огне 15 минут. Остуженный и процеженный отвар дважды в сутки (утром и вечером) употребляют перед едой. Это отлично помогает побороть вздутие живота при беременности.
  • Укропное масло. Приобретенное в аптеке или магазине пищевое укропное масло либо капают на сахар (7 капель на 1 кубик рафинада), мед (2 мл масла с 1 ст.л.), либо, запивая водой, принимают по 1 чайной ложке на 50 мл воды трижды в день. До начала приема следует посоветоваться с врачом.
  • Семена укропа и сушеный чабрец. Хорошо работает укроп в смесях с другими лекарственными травами. В стакан кипящей воды всыпать по 1 ч.л. укропа и чабреца, довести до кипения на малом огне и отставить на 15 минут. Процеженный теплый настой принимают по 30 мл каждый час. Не стоит держать его в холодильнике более 12 часов.
  • Мята, фенхель и валериана (2:1:1). Еще одна полезная смесь – это фенхель, валериана и мята в соотношении 1:1:2. Смесь (две ч.л.) настаивать в кипятке 20 минут, ½ стакана принимать дважды в сутки.
  • Морковные семена. Если пучит живот при беременности, можете взять одну ч. ложку семян моркови, измельчить, залить их водой и принимать три раза в день.
  • Корни одуванчика. Настой из корней одуванчика (две ст.л. на пол-литра кипятка) готовят в течение суток и пьют по ½ стакана четыре раза в сутки.
  • Ромашка. Ромашковый чай способен не только успокоить нервную систему, но и ЖКТ. Готовят его так: одну ст.л. всыпать в стакан кипятка, подержать 15 минут и пить один раз в пять часов.
  • Картофельный сок. Картофельный сок принимают курсом в 10 дней с перерывом в неделю. Полстакана свежевыжатого сока из измельченных клубней нужно выпить утром на пустой желудок и дать ему отдохнуть, спокойно полежав около 30 минут.
  • Имбирь. Имбирь, принятый после еды, помогает улучшить пищеварение, бороться с вредными бактериями и освежить дыхание. Для этого нужно рассосать небольшой (около четверти чайной ложки) кусочек имбирного корня после приема пищи.

Чем опасно частое вздутие живота при беременности?

Расстройства, возникающие в органах пищеварения, часто сопровождаются нарушением общего самочувствия, бессонницей, нарушением сердцебиения, мигренями, появлением болевых ощущений в сердце. Все это нельзя назвать безобидным состоянием, неопасным для будущей мамы и ребенка.

Скопление газов, распирающих кишечник, способно усилить тонус матки и стать причиной наступления преждевременной родовой деятельности или самопроизвольного выкидыша. Кроме того, при плохом самочувствии будущая мама начинает хуже питаться, а это опасно нехваткой витаминов и микроэлементов для плода.

Методы терапии

Для начала следует привести в порядок свой рацион: отказаться от газированных напитков, кофе, черного шоколада. Разделить дневное количество еды на 5–6 приемов. Чтобы уменьшить брожение, нельзя запивать только что съеденную пищу. Следует подождать минут 30–40, после чего выпить воду или травяной чай.

Провоцировать газообразование могут такие продукты:

  • все бобовые;
  • репа, редис;
  • лук, чеснок;
  • капуста всех сортов;
  • алкоголь;
  • мучные изделия, особенно из белой муки;
  • копчености, маринады с уксусом;
  • сладости из магазина;
  • бананы, яблоки, кислые ягоды.
Методы терапии

Беременным женщинам не рекомендуется часто принимать активированный уголь, так как вместе с вредными компонентами он адсорбирует полезные питательные вещества, оставляя женщину и плод без минералов и витаминов.

При изжоге не рекомендуется пить соду. При соприкосновении щелочи и кислоты выделяется большое количество газа, который ухудшает и без того плохое самочувствие женщины.

Для устранения метеоризма врачи рекомендуют:

  • Смекту. Порошок разводят в воде и выпивают. Это натуральный препарат, который безопасно применяется в педиатрии. Пить необходимо курсом до 7 дней, затем сделать перерыв.
  • Экспортал. Применять с осторожностью, учитывая степень риска, так как компоненты лекарственного средства не являются натуральными. Официально разрешенное лекарство для беременных.
  • Микролакс. Клизма, которую разрешено применять детям от рождения и беременным женщинам при запорах, вызывающих вздутие живота.
  • Пробиотики – ацидофилин, хилак форте.
Читайте также:  Кордоцентез при беременности: когда назначается, противопоказания

Различные травяные таблетки следует применять с осторожностью, чтобы не раздражать стенки кишечника и не вызвать воспаление.

Любые средства должен одобрить наблюдающий врач

Методы терапии

Часто используемые методы народной медицины:

  • укроп, фенхель, мята, ромашка;
  • овощные бульоны;
  • имбирь.

Полезны молочные продукты домашнего приготовления – кефир, ряженка, йогурт. Жирный творог и магазинное молоко не следует употреблять.

По какой причине бывает вздутие живота?

Изменения, затрагивающие гормональный фон будущей мамы, становятся частой причиной вздутия живота в 1 триместре беременности. Прогестерон, который является гормоном, сохраняющим беременность, защищает плод, расслабляя мускулатуру матки и предупреждая ее сократительную активность, которая может стать причиной выкидыша. Но мышечные волокна имеются не только в детородном, но и в других органах и системах организма, в том числе и в пищеварительном тракте. Повышенный уровень прогестерона у будущей мамы отражается и на нем, вызывая расслабление органов ЖКТ.

В результате тонус и перистальтика кишечника нарушаются, в нем начинают скапливаться газы. Как было сказано выше, на этом этапе многие женщины воспринимают вздутие живота за ранний признак беременности. Может ли вздутие живота быть признаком беременности? Метеоризм беспокоит не всех будущих мам, поэтому не стоит считать его неотъемлемым признаком.

Также вздутие живота во время беременности могут вызвать такие факторы, как:

  • погрешности в питании;
  • малоподвижный образ жизни;
  • вредные привычки;
  • ношение неправильной одежды;
  • нарушение питьевого режима;
  • хронические патологии органов пищеварения (дисбактериоз, гастрит).

Во второй половине беременности растущая матка оказывает давление на кишечник, препятствуя его нормальной работе. На этом фоне начинаются запоры, брожение и повышенное газообразование. В некоторых случаях сильное вздутие живота при беременности вызывают препараты железа.

Вздутие живота и запоры при беременности не опасны, поскольку они указывают на синдром раздраженного кишечника. Лишь иногда с сопутствующими болями они могут угрожать продолжению беременности.

Советы для женщин на неделе беременности

В первую очередь, если у вас есть вредные привычки, от них нужно отказаться с самого начала беременности. Алкоголь, курение, кофеин – строго противопоказаны. Если вы принимаете какие-либо лекарства, нужно проконсультироваться с врачом – возможно, их прием придется прекратить. Доктор может порекомендовать вам принимать фолиевую кислоту в дозировке 400 мкг ежедневно. Это поможет предотвратить некоторые врожденные пороки развития сердца, головного и спинного мозга у ребенка. Обязательно запишите, в какой день у вас в последний раз были месячные. Это поможет точнее определить срок беременности. Если вы с партнером еще не посещали центр планирования семьи – самое время это сделать. Необходимо выяснить, есть ли у будущего ребенка риск генетических нарушений, и, если есть – насколько он высок. Если вы подозреваете, что у вас могла наступить беременность, стоит ограничить пребывание в общественных местах, особенно в сезон простуды. Переходить на здоровое питание нужно еще до беременности, на этапе планирования ребенка. Отказаться следует не только от кофе, но и от чая, и от других напитков, содержащих кофеин. Противопоказан шоколад, жареная пища. Рацион, который содержит легкоусвояемые углеводы, способствует возбуждению нервной системы будущей мамы. Если у вас есть возможность – получите консультацию диетолога. Во время всей беременности строго противопоказана рентгенография и компьютерная томография. Рентгеновские лучи могут причинить вред ребенку и вызвать врожденные пороки развития, особенно на ранних сроках.

Можно ли заниматься сексом во время первой недели беременности?

Однозначных рекомендаций на этот счет нет. В общем считается, что интимная близость не повредит. Она даже может быть полезна, за счет положительных эмоций, которые женщина испытывает во время секса. Однако, в каждом конкретном случае решение нужно принимать только после консультации с врачом, который знает историю жизни женщины, её акушерский анамнез, перенесенные и имеющиеся заболевания.

Источники

  • -priznaki-beremennosti-do-zaderzhki-i-posle-zhdem-malchika-ili-devochku/
  • -priznaki-beremennosti-na-rannix-srokax-simptomy-beremennosti-do-mesyachnyx-i-v-pervye-dni

[свернуть]