Витамины с кальцием для детей – лучшие препараты, отзывы и цены

Во время беременности будущая мама отдает много ресурсов организма на развитие малыша. И если не восполнять резервы в организме женщины, то ее состояние заметно ухудшается: портится состояние зубов и костной ткани. Поэтому правильный баланс минеральных веществ, витаминов – залог здоровья новорожденного и матери. Одним из главных «кирпичей» строительства плода является кальций во время беременности.

Калий

Калий присутствует в каждой живой клетке и чрезвычайно для нее важен. Длительная, частая рвота и обильные поносы, а также неправильный прием некоторых мочегонных средств опасны возникновением дефицита этого вещества. Избыточное употребление кофе (кофеина) также может привести к недостатку калия. Кроме того, в условиях дефицита магния нарушается и усвоение калия. Калиевая недостаточность проявляется: * быстрой мышечной утомляемостью и судорогами; * запорами; * задержкой в организме соли и жидкости, т.е. отеками; * пониженным артериальным давлением; * жаждой и сухостью во рту; * депрессией, нервозностью, подавленным настроением; * повышением уровня холестерина в крови; * сухостью кожи; * возникновением угревой сыпи; * тахикардией (учащенным сердцебиением). Калий распространен повсеместно, и найти его можно в любых пищевых продуктах, только в одних его чуть больше, а в других — чуть меньше. Наиболее богаты калием: сушеные абрикосы — курага и урюк, дыня, бананы, бобы, картофель, брокколи, говяжья печень, молоко. В сутки взрослый человек должен получать около 4-5 г калия, и полноценный ежедневный рацион полностью удовлетворяет эту потребность. Калий входит в состав витаминноминеральных комплексных препаратов, обычно в виде йодида калия.

Вы можете использовать во время беременности следующие продукты «Сибирского Здоровья», обязательно учитывая индивидуальные особенности, непереносимость компонентов и Ваши предпочтения:

  • ПИК по 1/2 чайной ложке 2 р. в день, принимать курсами по 1-1,5 мес.;
  • Адаптовит 1 раз в сутки 1-2 капли во время утреннего приема пищи, период приема — 1 месяц, 1 месяц устройте перерыв и снова повторите прием;
  • ЭПАМ 24 — 3 раза в день по 8-10 капель, длительность приема не ограничена (индивидуальна);
  • В периоды межсезонья, когда учащаются случаи возникновения простудных и вирусных заболеваний, для их профилактики возможно использование ЭПАМов 7 и 900 — 3 раза в день по 6-8 капель под язык.;
  • Тримегавитал ДГК Суперконцентрат — 1 капсула 1 раз в день вместе с пищей, принимать курсами продолжительностью 1-2 месяца;
  • Тримегавитал Сибирский лён и Омега-3 — 1 капсула 1 раз в день вместе с пищей, принимать курсами продолжительностью 1-2 месяца;
  • ElemVital с органическим кальцием принимать утром и вечером по 1 капсуле во время 1 и 3 триместров (возможен прием Витаминов с кальцием, как альтернативного варианта). Кальций должен поступать в организм беременной женщины регулярно, в течение всей беременности и в нужном количестве, поскольку его запасы достаточно быстро истощаются в этот период. Он является одним из важнейших минералов, который обеспечивает нормальный рост плода. Его дефицит сказывается также и на состоянии здоровья будущей мамы, т.к. при нехватке кальция для роста ребенка, организм берет его из костей и зубов самой мамы. Помимо этого, дефицит кальция может вызвать осложнения в течении беременности, вплоть до невынашивания плода и преждевременных родов.
  • ElemVital с органическим йодом — 1 р. в день во время утреннего приема пищи по 1 капсуле, длительность приема не ограничена (индивидуальна). Всегда необходимо помнить, что йодсодержащие препараты следует принимать при отсутствии противопоказаний со стороны щитовидной железы. Йод нужен ребенку для нормального роста и развития, в особенности его центральной нервной системы.
  • ElemVital с органическим магнием — 2 р. в день по 1 капсуле, в течении 1-2 месяцев; Магний является необходимым элементов, обеспечивающим нормальную работу сердечно-сосудистой системы, нормализации плацентарного кровоснабжения и достаточного питания плода. Если с магнием в организме будущей мамы все в порядке, то это может предупредить развитие многих нежелательных состояний при беременности. Таких как гестационный сахарный диабет, повышенное артериальное давление, повышение тонуса матки.
  • ElemVital с органическим железом во время 2 триместра 1 капсуле в день и за 2 недели до предполагаемой даты родов;
  • Агатовый бальзам («Сибирский прополис») и Фиточай «Шэдитэ Нойр» 1 ч.л. бальзама на пол стакана теплой воды, принимать 2 раза в день;
  • НовоМин — 10 капсул 1 раз в 2-3 дня, либо принимать по 4 капсулы каждый день до родов (без перерывов);
  • Тетрардиол в течение 1 триместра принимать по 2 капс. в день;
  • Эльбифид — 1 капсула в день вечером в течение 1 месяца;
  • Возможно использование БАДа «Ритмы здоровья» в течение длительного периода времени в рекомендуемых дозах, т.к. этот продукт обеспечивает организм необходимыми витаминами и минералами, которые нужны ежедневно. Также «Ритмы здоровья» способствуют нормализации биоритмов, что обеспечит бодрость днем и полноценный сон ночью, что для будущей мамы также немаловажно.
Читайте также:  Канефрон или цистон: что лучше при цистите и других болезнях

Хотелось бы обратить Ваше внимание на то, что практически все биологически активные добавки к пище, специально не предназначенные для использования у беременных женщин, имеют противопоказание: «Беременность и кормление грудью». Это требование является обязательным, согласно законодательству РФ, данная информация выносится на этикетку и является обязательной для всех биологически активных добавок, которые проходят Государственную регистрацию.

В основном, это ничем не обоснованное противопоказание, но поскольку требования законодательства РФ Корпорация «Сибирское здоровье» выполняет беспрекословно, данная информация есть и на ее продуктах. Все вещества, входящие в рекомендованные выше продукты более чем показаны беременным женщинам и давно уже опробованы на эффективность нашими консультантами, к числу которых отношусь и я.  В любом случае, решение за Вами. Принимать или нет. Желаю, чтобы Вы и ваш малыш вместе легко прошли этот важный для Вас обоих путь. И чтобы его рождение было радостным и легким.

Какие витамины нужны беременным

Пропустить информацию про выбор и перейти сразу к лучшим витаминным комплексам для беременных.

Рождение ребенка – первоочередная функция женщины с точки зрения эволюции. Природой так придумано и организованно, что в период беременности авторитетом пользуется именно ребенок, и именно он в первую очередь будет получать все необходимое для развития, формирования здоровых органов и систем, интенсивного роста. Чтобы будущая мама не осталась без волос и зубов, ей обязательно надо пить витаминные комплексы для беременных в 1, 2 и 3 триместрах. А если учесть, что современные продукты скудны на пользу, то и для малыша такие добавки будут не лишними.

Самая большая потребность, превосходящая обычную норму, возникает в следующих витаминах и минералах.

  1. Фолиевая кислота (она же витамин В9) нужна с первого для беременности. На ранних сроках она участвует в формировании нервной трубки плода, синтезе ДНК. Данный витамин нужен для роста всего организма малыша, а также для правильного развития плаценты.
  2. Витамины группы В – обширная группа по составу и своему действию. В1, В2, В5 и В6 участвуют в обмене веществ. В1 не дает набирать лишний вес регулируя обмен углеводов (сахаров). В6 является катализатором для усвоения магния и фолатного цикла. Он снижает проявления токсикоза, предотвращает появление судорог. В12 помимо обменных функций (участвует в распаде веществ) также включен в фолатный цикл. В5 и В12 ускоряют регенерацию тканей.
  3. Помимо того, что витамин С повышает общий иммунитет мамы (соответственно защищает ребенка от проблем со здоровьем), он является ключевым звеном в синтезе коллагена, дофамина, норадреналина, большинства гормонов, в формировании и созревании красных кровяных клеток.
  4. D3  нужен организму как обязательное звено обмена кальция и фосфатов. Он способствует минерализации костей и зубов матери и ребенка.
  5. Витамин Е есть в большинстве витаминных комплексов для беременных. Он участвует в клеточном дыхании и на уровне организма придает сил, снижает слабость и утомляемость. Витамин Е – антиоксидант, который участвует в работе других витаминов, защищая их от преждевременного распада.
  6. Многие беременные испытывают дефицит железа. Его расход в этот период сильно увеличивается. Железо является основой клеточного дыхания. И это один из самых сложных в плане дозировки элементов. Суточная потребность в нем  12–18 мг, превышение дозировки приводит к тошноте и запорам. Поэтому препараты железа с усиленной дозировкой стоит применять только по назначению врача.
  7. Кальций участвует в формировании не только костной ткани, но и нервной системы младенца. Его дефицит проявляется в появлении мышечных судорог у мамы.
  8. Цинк – универсальный минерал, участвующий во многих процессах в организме: он вместе с кальцием нужен для формирования костно-мышечной системы плода, участвует в производстве некоторых гормонов (включая инсулин), защищает от возможных аномалий развития плода. Для мамы цинк является фактором крепкого иммунитета.
Читайте также:  Расшифровка КТГ при беременности: как расшифровать показатели состояния плода – оценка, что означает подозрительный результат по FIGO, норма в баллах и акцелерации

Смотрите также: 10 лучших витаминных комплексов для кормящих мам

Витамины, которые необходимо принимать в первом триместре беременности

Какие витамины для беременных выбрать, напрямую зависит от гестационного срока. На разных этапах вынашивания ребенка, потребности женского организма в тех или иных веществах неодинаковы. 1 триместр чрезвычайно важен, в этот период закладываются главные органы малыша, формируется позвоночник эмбриона и нервные клетки.

Чтобы этот процесс прошел благополучно, гинекологи и акушеры рекомендуют начинать принимать поливитамины еще до зачатия ребенка – конечно, если беременность планируемая. Но и сразу после зачатия, как только оно подтвердилось, совершенно не поздно начать принимать поливитамины для беременных.

Плюсы

  • В них содержится фолиевая кислота, она же витамин В9, должна поступать в объеме не менее 0,4 мг в сутки. Желательно начать ее принимать за несколько месяцев до предполагаемого зачатия и продолжать пить весь 1 триместр. Фолиевая кислота предохраняет от выкидышей на первых неделях и оставшейся беременности, участвует в образовании плаценты, отвечает за передачу правильной генетической информации, предотвращает развитие железодефицитной анемии, стимулирует интенсивное деление клеток и играет ведущую роль в формировании нервной трубки плода. Дозировку и длительность приема В9 определяет врач в зависимости от состояния беременной и плода.
  • Наличие витамина Е, он же токоферон, необходим для успешного создания плаценты и предупреждения выкидыша в первые недели после зачатия. Его тоже лучше начать принимать еще до оплодотворения, так как он влияет на выработку половых гормонов и способствует благополучному зачатию.
  • Наличие витамина А. Его пьют в первом и в последнем триместре, во втором эти витамины беременным при условии отсутствия патологий, не нужны дополнительно. Максимальная суточная доза этого вещества – 2500 МЕ. Если дозировку превышать, у малыша еще в утробе матери могут развиться пороки сердца. Но и дефицит витамина А приводит к проблемам со зрением, костным скелетом, нервной системой. Потому нужно тщательно контролировать употребление этого вещества.

Минусы

  • Некоторые витаминные комплексы стоят достаточно дорого.
  • При длительном приеме, отдельные элементы могут вызывать привыкание.
  • Не все женщины считают, что при беременности им вообще нужно принимать какие-либо добавки.
  • Не все комплексы можно принимать всю беременность.

Даже при сбалансированном и полноценном питании из продуктов беременная получает только половину суточной дозы необходимых веществ – но и это количество не усваивается полностью. Потому в первом триместре беременности рекомендуется дополнительно принимать такие поливитамины для беременных.

Какова роль кальция

Роль минералов в жизни велика. Масса микроэлементов составляет 2% от всей массы человека. Кальций есть везде: в зубах, костях, волосах, ногтях, хрящах. Он помогает матери во время беременности, ведь чем больше живот, тем больше нагрузка на позвоночник. Этот макроэлемент выполняет огромное количество функций, среди которых:

  • управление всеми метаболическими процессами;
  • свертываемость крови (это важный момент, ведь при родах беременная женщина не потеряет много крови);
  • оптимизация работы мышц;
  • помощь в обмене веществ;
  • проведение сигналов по нервным клеткам.

Любому человеку необходимы минералы, но беременным женщинам особенно, ведь это незаменимый строительный материал для организма.

Показания к назначению добавок

Биологическая роль кальция и витамина Д3 при беременности очень велика. Помимо профилактики пороков развития и анемии, нутриенты стимулируют нервно-мышечную проводимость, поддерживают резистентность организма, улучшают внешний вид кожи и волос.

Дополнительный прием Са рекомендуется в следующих случаях:

  • Судороги в икроножных мышцах.
  • Онемение пальцев рук и ног, озноб и чувство ползающих мурашек.
  • Ломкость, растрескивание ногтей.
  • Сухость и истончение волос.
  • Ломота в мышцах.
  • Плохое состояние зубов.

Необходим кальций и в период грудного вскармливания. Женщина во время лактации теряет огромное количество полезных веществ, восполнить которые с пищей невозможно. Поэтому нехватку элементов в организме нужно возмещать с помощью БАДов, содержащих Са и холекальциферол.

«Витрум Остеомаг»

Это поливитаминный комплекс с веществами, которые регулируют метаболизм фосфора и кальция.

«Витрум Остеомаг» считается комбинированным лекарством, регулирующим обмен кальция. Его терапевтическое воздействие определяется свойствами действующих компонентов:

«Витрум Остеомаг»
  1. Колекальциферол помогает регулировать обмен фосфора и кальция в организме, а также способствует сохранению структуры костей, участвует в формировании костного скелета. Кроме этого витамин Д усиливает абсорбцию в кишечнике рассматриваемого макроэлемента.
  2. Кальций нужен для образования костной ткани, а также контроля кровяного давления, процесса свертывания крови. Вещество помогает формированию зубов, костей, поддержанию здорового состояния кожного покрова, увеличению плотности костной ткани. Кальций способствует нормальному функционированию мышечной и нервной систем. Компонент уменьшает риск возникновения остеопороза.
  3. Магний взаимодействуя с витамином Д помогает повысить усвоение кальция. Макроэлемент участвует в минерализации и росте костей, а также препятствуют появлению кальций-оксалатных камней.
Читайте также:  Омывание плода: причины, признаки, симптомы и лечение

Две таблетки кальций-содержащего препарата при остеопорозе восполняет дневную потребность в витамине Д3, а также магнии и кальции. В связи с чем превышать рекомендованный режим дозировки не рекомендуется. При употреблении больших концентраций требуется контролировать работу почек. При длительном лечении необходимо проверять количество кальция, которое выделяется с уриной.

Зачем беременным нужен кальций

Для обеспечения нормальной жизнедеятельности человек нуждается в регулярном насыщении организма макроэлементами, одним из которых является кальций. Ионы этого элемента участвуют в процессах гемостаза, синтезе гормонов и нейромедиаторов, регулируют мышечные сокращения и выполняют ряд других важных функций. Кальций составляет до 2% массы тела и находится в скелете и зубах, обеспечивая прочность их структурного строения.

Зачем беременным нужен кальций

Статьи по темеПрепараты кальция для детейВитамины с кальцием для детейКальцемин адванс

Во время беременности в организме женщины происходят изменения, затрагивающие все системы организма. Для построения костной системы плода происходит перестройка минерального обмена беременной – усиливается усвоение фосфора и кальциевых солей, которые переходят эмбриону, определяя его рост и развитие. В этот период у женщин может появиться склонность к гипофункции паращитовидных желез, что проявляется в нарушении кальциевого обмена.

Зачем беременным нужен кальций

Для предупреждения последствий, которые могут возникнуть при дефиците важного макроэлемента во время беременности, необходимо удовлетворить суточную потребность организма в минерале. Нехватка элемента может привести к развитию гипокальциемии, которая чревата следующими проявлениями:

  • нарушением или остановкой физического и умственного развития плода;
  • появлением риска развития у новорожденного рахита (расстройства костеобразования);
  • развитием депрессивного состояния у будущей матери;
  • возникновением вероятности самопроизвольного прерывания беременности (макроэлемент отвечает за работу мышечных органов, в т.ч. и матки, его недостаток отрицательно сказывается на сократительной способности мышц, провоцируя их повышенный тонус);
  • возникновением артериальной гипертензии, обусловленной беременностью;
  • нарушением холестеринового и жирового обмена.

Самостоятельно определить нехватку кальция в организме во время беременности можно на основании специфических симптомов гипокальциемии, но увеличивать суточное потребление этого макроэлемента следует только после консультации с врачом, наблюдающим беременную женщину. Прием любых средств во время вынашивания плода должен осуществляться под врачебным контролем.

Зачем беременным нужен кальций

В большинстве случаев назначение кальцийсодержащих препаратов или дополнение рациона продуктами, богатыми кальцием, происходит со второго триместра (не ранее, чем с 13 недели гестации). Длительность приема витаминно-минеральных комплексов или соблюдения специальной диеты должно осуществляться без перерыва на протяжении не более 1 месяца, при этом после 35 недели беременности следует прекратить употребление восполняющих дефицит препаратов, для предупреждения преждевременного окостенения головки плода. Суточная норма

Потребность организма человека в поступлении минерального вещества зависит от возраста, при этом следует учитывать, что употребление некоторых продуктов препятствует всасываемости макроэлемента. Для взрослых (с 19 до 50 лет) ежедневное количество потребляемого минерала должно составлять не менее 1000 мл, но не более 2500 мл. Кальций при беременности в силу происходящих в организме женщины изменений частично расходуется на формирование систем плода, поэтому суточная потребность в этом элементе возрастает до 1500 мл.

Зачем беременным нужен кальций

Быстрый расход макроэлемента у беременных приводит к уменьшению костной массы женщины, период восстановления начинается после возобновления менструального цикла. Помимо этого целесообразность дополнительного приема незаменимого минерала обусловлена его универсальностью в качестве вторичного внутриклеточного посредника, с помощью которого осуществляется регуляция нервной, сердечно-сосудистой и выделительной систем.

Продукты, мешающие усвоению кальция

Чтобы микроэлемент лучше усваивался в организме беременной, врачи не рекомендуют включать в рацион питания следующие продукты:

  • кофеин;
  • сахар;
  • крепкий чай;
  • сладости (особенно мучные);
  • шоколад;
  • соль;
  • жирные блюда и продукты;
  • никотин.

Они препятствуют нормальному усвоению кальция, что негативно сказывается на здоровье будущей мамы и развивающегося плода. Недостаток вещества может привести к проблемам с зубами, волосами и кожей.

Также вещество быстро разрушается при взаимодействии с алкоголем. Однако, к счастью, женщины в положении полностью исключают этот напиток из рациона питания.

Внимание! По возможности, беременным не следует совмещать продукты с высоким содержанием кальция вместе с ингредиентами, богатыми железом и натрием. Такие микроэлементы не воспринимаются организмом, поскольку противостоят друг другу.

Видео: кальций для беременных и кормящих