Роды: проблемы и поддержка психолога

В статье будет подробно рассмотрена тема, волнующая беременных женщин – признаки приближающихся родов. Как понять, что долгожданный день скоро настанет, и как вести себя по окончанию срока, станет известно после прочтения информации, указанной ниже.

Факты о беременности с первых дней зачатия

После слияния (оплодотворения) мужской половой клетки (сперматозоида) с женской половой клеткой (яйцеклеткой) образуется общая клетка (зигота), которая является началом нового организма (ребенка). Эта клетка начинает многократно делиться, затем дифференцироваться на ткани и органы.

Развитие ребенка с первых дней зачатия до 10-й акушерской недели называется эмбриональным периодом развития плода. В этот период эмбрион увеличивается с 0,1 мм до 3 см.

Сердцебиение у него начинает прослушиваться на 6-й акушерской неделе беременности (1,5 календарных месяца). В эмбриональный период плод не похож на ребенка, имеет жаберные дуги и щели, хвост и другие эмбриональные признаки, которые исчезают к концу эмбрионального периода.

Следующий период в развитии плода называется фетальным (с 11-й акушерской недели беременности и до родов). В это время плод начинает усиленно расти и уже становится похож на маленького человечка.

К концу этого периода у него полностью сформированы все органы и системы органов, и он уже способен к самостоятельной жизни вне тела матери.

Чем меньше срок беременности, тем чувствительнее плод к различным неблагоприятным условиям и воздействиям.

С момента зачатия в организме женщины формируются две взаимосвязанные функциональные системы: матери и плода.

Промежуточным звеном между ними является плацента (плацентарный барьер, который не позволяет полностью смешиваться этим системам).

В период беременности изменяется обмен веществ в организме женщины, в том числе гормональный.

Увеличивается потребность в белках, витаминах (В6, В12 и особенно в фолиевой кислоте) и минеральных веществах (особенно в кальции, а также в железе, цинке и йоде), поэтому в этот период женщине нужно серьезно следить за своим питанием.

Дыхательная подготовка к родам

Умением правильно дышать должен обладать каждый человек. Важно не только вдыхать и выдыхать воздух, но и наполнять им все внутренние органы, каждую клеточку своего организма, чтобы чувствовать себя хорошо. Особенно это важно уметь делать беременным женщинам, которые отвечают за поступление кислорода в организм не только для себя, но и для растущего в их животике человечка.

Согласно отзывам женщин, прошедших подготовку к родам, научиться правильно дышать нужно еще и для того, чтобы облегчить себе боль во время схваток. Выполнять упражнения на тренировку дыхания нужно очень аккуратно, потому что могут возникнуть головокружения, тошнота. Что вы можете научиться делать самостоятельно в домашних условиях:

  • Расположите руки на ребрах, а затем сделайте глубокий вдох носом, а затем такой же глубокий выдох, но уже через рот. Так вы натренируете грудное дыхание.
  • Чтобы развить диафрагмальное дыхание, вам нужно научиться вдыхать воздух диафрагмой, а выдыхать, перенаправляя всю нагрузку на живот. Вдох должен происходить в течение 5 сек., а выдох в течение 7 сек.
  • Не менее важно натренировать ритмичное дыхание. Здесь все просто: вдохните глубоко воздух грудью, задержите его на 3 сек., а затем сделайте глубокий выдох.
  • Очень важно научиться дышать правильно по-собачьи. Станьте на четвереньки, высуньте язык и часто дышите. Если вы будете делать так в процессе родов (имеется в виду в течение самой длительной и болезненной стадии), то вам будет гораздо легче пережить этот тяжелый этап.
Читайте также:  Алкоголь на ранних сроках беременности: влияние вина и курения

Достоверные признаки — точно беременна!

Достоверными считаются признаки, определяя которые, можно с уверенностью сказать, что беременность есть. Чаще всего выявляются во второй половине беременности. К ним относят:

  1. Пальпирующиеся части плода. При осмотре четко отличаются крупные (голова, ягодицы) и мелкие части (конечности) плода;
  2. Сердцебиение плода выслушивается с начала второй половины беременности (у худых женщин – с 18-19 недель) Сердцебиение в норме определяется как ритмичные повторяющиеся с частотой 120-160 в минуту удары. Также его можно зарегистрировать при помощи кардиотокографии (метод применяется с 28 недель и заключается в регистрации сердцебиения на ленту через установленный на передней брюшной стенке датчик);
  3. Движения плода, определяемые врачом при обследовании беременной.

Таким образом, наличие одного достоверного признака позволяет со 100%-й уверенностью говорить о наличии беременности. Наличие же предположительных и вероятных признаков требует контроля в динамике и зачастую проведения дополнительного обследования (УЗИ, определение ХГЧ).

Психологические перемены на пути к материнству

  Беременность вносит существенные изменения не только в жизнь будущих родителей, но и их старших членов семьи. Появление ребенка в семье, а также роль бабушки и дедушки может быть воспринято совершенно по-разному со стороны старшего поколения. Важно, чтобы старшее поколение понимало, что их дети повзрослели и вполне нормальным явлением в их возрасте является рождение малыша. Осознание женщиной во время беременности того факта, что ее ребенок является желанным не только его родителями, но и бабушками и дедушками поможет успокоить будущую мамочку и настроить на успешное течение беременности.

Помощь мужа в ведении хозяйства при появлении малыша на свет

  Женщине во время беременности необходимо научиться воспринимать себя в новой роли и на завершение этого процесса дается целых девять месяцев. Важно, научиться воспринимать себя одновременно в нескольких ролях: мамочки, жены и воспитателя. Во время беременности приходится ограничивать двигательную активность и это все, в свою очередь, помогает подготовить организм женщины к новому этапу жизни после рождения крохи.

  Появление ребенка на свет вносит определенные изменения в привычную жизнь и доставляет массу беспокойства и тревоги у неопытных мамочек, поэтому часто женщины жалуются на что, ничего не успевают. Для предотвращения таких неприятных ситуаций в семье необходимо внести изменения в семейные обязанности, которые ложатся на плечи мамочки и будущего отца. Не стоит забывать о том, что основным предназначением женщины после родов является кормление крохи и уход за ним.

Партнерские роды

Именно психологические причины подталкивают женщину к принятию решения о партнерских родах. Бывают случаи, когда роженицы выражают желание присутствия близких родственников помимо супруга. Психологи считают, что такой вариант очень удачный и имеет достаточно много положительных факторов. В чем преимущество и недостатки таких родов?

Преимущества:

  • Психологическая поддержка
  • Такие роды помогут сблизить любящих людей, влияют на увеличение доверия друг к другу
  • Усиливается ответственность за свою семью со стороны мужчины
  • Присутствие членов семьи во время родов — это также и реальная помощь, нередко они могут следовать советам специалистов и помогать женщине переносить боль, контролировать ее самочувствие

Недостатки:

  • Некоторые считают, что присутствие мужчины на родах недопустимое. Даже если поначалу его отношение к этому было положительным, то во время стрессовой ситуации оно может измениться
  • Никто не застрахован он форс-мажоров, к примеру, некоторые мужчины жалуются на ухудшение самочувствия во время родов
  • С психологической точки зрения у мужчин может формироваться комплекс из-за того, что они никак не смогли оказать помощь женщине в затруднительном положении
  • Скрытые комплексы женщины в самый неподходящий момент могут дать о себе знать, и нередко в таких случаях приходится рожать без присутствия членов семьи

В данном случае именно психолог играет одну из самых важных ролей. Он не только поможет паре подготовиться к совместным родам, но и даст ценные советы, как вести себя во время них. Нередко он может проводить специальную диагностику или тестирование, которое определит, сможет ли присутствовать на родах определенный член семьи или женщина сможет обойтись без его помощи.

Читайте также:  Допегит можно ли принимать в первом триместре беременности

Изменение аппетита или пищевых пристрастий

Многие женщины вначале беременности замечают некие изменения вкусовых пристрастий. Кого-то увлекается соленым, остальные же, наоборот, сладким. А некоторые внезапно влюбляются в морепродукты.

Почему меняются вкусы

Изменение обычного рациона объясняется тем, что беременному организму не хватает некоторых питательных элементов, которые и поступают с новыми блюдами. В обычное время недостаток витаминов, минералов и других полезных веществ не так ощутим. Но с наступлением беременности организм начинает реагировать по-другому и при нехватке чего-либо сразу заявляет об этом. Особенно это проявляется на первых неделях, когда формируются и закладываются органы будущего малыша.

Так, при нехватке витамина D, беременной хочется съесть рыбу, либо морскую капусту и другие морепродукты. Если возникает потребность в молочных продуктах, значит, организму требуется большое количество кальция, который способствует формированию костей, мышечной ткани, волос, ногтей. А орехи и мясо восполняют количество легкоусвояемого белка.

Фрукты и овощи — самые важные и нужные источниками витаминов. Каждый продукт насыщен определенным видом необходимых микроэлементов:

  • Цитрусовые — содержат витамин C;
  • Ягоды, морковь, капуста и свекла восполняют организм железом;
  • Картошка, бананы, абрикосы указывают на потребность в калии;
  • Бобовые — источник цинка;
  • Зелень необходима для восполнения количества фолиевой кислоты в организме.

Каждый из этих элементов требуется для правильного формирования того или иного органа малыша. Поэтому в рацион стоит включить все полезные фрукты и овощи (разрешенные!). Но не нужно ими увлекаться, потому что избыточное количество некоторых продуктов может вызвать аллергию.

Помимо полезных продуктов, часто у беременных возникает желание употребить нечто и не очень хорошее. Например, появляется необходимость съесть что-то соленное и копченое. Но избыточное количество соли в беременном организме обязательно вызовет застои жидкости, а копчения могут спровоцировать излишнюю нагрузку на организм. А в худших случаях беременные желают употребить продукты более вредные для организма нежели, соленья. К ним относятся чипсы, газировка, сухари и фаст-фуд.

Изменение аппетита

Бывает, что у беременных на некоторое время возникает полное отвращение от еды. Но чаще всего аппетит увеличивается. Повышение количества потребляемой пищи, обычно проявляется в первых триместрах, но также может наблюдаться и в течение всей беременности. Происходит это потому, что в женщине начинает расти и развиваться новая жизнь, которая тоже требует энергии и питательных веществ.

Обязательно следите как за количеством, так и за качеством употребляемой еды, чтобы не возник избыточный вес, а беременность проходила в норме. Необходимо прислушиваться к новым возникшим вкусовым пристрастиям, но делать это нужно с осторожностью.

Отсутствие месячных

Самый явный и известный симптом – вы замечаете, что положенные месячные не пришли в срок. Но, несмотря на то, что данный признак наиболее часто относят к беременности, существует ряд других причин, которые могут привести к задержке. Например, сильный стресс, серьезное заболевание или хирургическое вмешательство.

С другой стороны, многие женщины отмечают наличие менструации уже во время беременности. У некоторых они будут идти в течение нескольких месяцев или даже всю беременность.

Предвестники родов или признаки скорых родов

Признаки скорых родов – чем ближе срок родов, тем точнее можно узнать дату появления крохи на свет. Есть признаки скорых родов, по которым женщина может определить сама, что скоро роды.

Примерно за 2-3 недели до родов у женщины опускается живот, опускается высота дна матки (ВДМ), измеряет ее врач на очередном приеме.  Женщина может почувствовать опускание живота по следующим признакам:

Признаки скорых родов

  • становится легче дышать, т.к. матка уже не давит на легкие;
  • проходит изжога, матка не оказывает такого давления на желудок;
  • между животом и грудью, помещается ладошка, возможно одежда, которая застегивалась впритык, будет теперь одеваться легко
Читайте также:  Вздутие живота на ранних сроках беременности

Т. к. ребенок опускается вниз, он давит на промежность, зато давление на мочевой пузырь уменьшается, и позывы в туалет становятся не такими частыми.

Обычно, ближе к родам у женщины немного снижается вес, на 1-2 кг, либо прекращается набор веса. Это происходит из-за вывода жидкости из организма.

Организм беременной женщины устроен таким образом, что он вырабатывает дополнительную жидкость для производства околоплодных вод, увеличения объема крови, но теперь эта жидкость больше не нужна и она постепенно выходит вместе с мочой.

За несколько дней до родов женщина может ощутить подготовительные схватки, так называемые «ложные» схватки. От нормальных родовых схваток они отличаются нерегулярностью.

Они происходят 1-3 раза в сутки, нерегулярно и неравномерно. Если же схватки регулярные, с определенной периодичностью и время между ними уменьшается, возможно, это уже роды, тогда нужно собираться в роддом.

Если же схватки не регулярные, но очень сильные, или они беспокоят женщину, позвоните своему врачу или в скорую, лучше врач посмотрит женщину и оценит ее состояние, проверит, не угрожает ли ребенку и женщине опасность для жизни и здоровья, возможно, вам предложат лечь в стационар, а возможно, вы рано запаниковали и вас отпустят домой.

За сутки, двое до родов, у женщины может отойти слизистая пробка, она выглядит как комок слизи с кровяными прожилками, иногда может быть просто несколько капель крови.

Не волнуйтесь это нормально перед родами. если вместе с пробкой отошли и воды, необходимо незамедлительно ехать в роддом.

Помните, что все эти признаки, косвенные и очень индивидуальны. Поэтому полагаться всецело на них нельзя.

Врач поставит вам предполагаемую дату родов (ПДР), исходя из данных УЗИ и первого дня последних месячных, этого срока и будут придерживаться врачи. Роды могут начаться на 2 недели раньше или две недели позже — это абсолютная норма естественных скорых родов.

Главное не паниковать и действовать размеренно и четко, хорошо если вам поможет муж или близкий родственник.

Первые роды длятся у женщины довольно долго, поэтому в роддом приехать вы успеете, но не затягивайте с этим, лучше в такой ответственный момент находиться под присмотром медицинского персонала.

Роды — это хотя и естественный процесс, но довольно сложный и непредсказуемый, с той точки зрения, что каждый организм может вести себя по своему, и даже у одной женщины роды могут проходить по-разному, поэтому лучше перестраховаться. Ведь главное, чтобы малыш и мама были здоровы!

Мнимая беременность у женщин: симптомы

Мнимая беременность – явление, которое часто встречаются среди женщин, всей душой желающими забеременеть. Здесь играет психологический фактор: в подсознании четко откладывается картинка всех характерных симптомов и признаков.

И в самом деле – спустя некоторое время они действительно начинают испытывать подобные ощущения. Это ложные признаки, не соответствующие реальному диагнозу. Однако, это не обязательно может быть самовнушение: сбой уровня гормонов играет огромную роль. В любом случае, необходимо обратиться к врачу.

При кормлении грудью также можно забеременеть

Опровержение или подтверждение?

Достоверно определить беременность помогают ультразвуковое исследование и определенные анализы. Но не каждая женщина готова сдать платные анализы, особенно если со здоровьем все в порядке.

Опровержение или подтверждение?

В Бразилии произошел весьма интересный случай. 27-летняя Фернанда Клаудиа родила дочку во время купания. Девочка появилась на свет здоровой, с весом около 3 килограмм. Женщина после домашних внезапных родов сама дошла до медицинского центра и рассказала свою необычную историю врачам. Оказывается, она не подозревала о своей беременности вплоть до того момента, пока не начала рожать. Этот случай шокировал общественность и медиков.