Можно ли во время беременности ходить в солярий?

Многие будущие мамы, особенно те, которые до беременности любили похвастаться красивым загаром, интересуются можно ли в интересном положении загорать и как это лучше делать – на естественном солнышке или же в солярии? А может быть беременным ходить в солярий вообще противопоказано? Узнаем из этой статьи.

В чем польза солнечных лучей

В частности, солнечная энергия благотворно сказывается на общем состоянии организма, способствует выработке витамина D и повышению уровня гемоглобина в крови. Кроме того, солнышко помогает справиться с сезонными приступами депрессии и нормализовать обменные процессы.

Большинство людей ждут сезон отпусков, чтобы понежиться на берегу моря, набраться сил, загореть. Беременные женщины не исключение. Положительное влияние ультрафиолета на организм человека – давно доказанный факт, но, как и любое лечебное средство, принимать солнечные ванны нужно в ограниченных количествах. Женщины, ожидающие ребенка, находятся в группе риска, поэтому часто задают вопросом о том, можно ли беременным загорать на солнце. Важно отметить, что вынашивание ребенка не является веским противопоказанием. В первую очередь необходимо обращать внимание на другие недуги.

Как воздействует солярий

Осенью или зимой, когда так не хватает солнечных ванн, есть прекрасный способ отвлечься от рутины и позаботиться о выработке серотонина, гормона удовольствия – посетить солярий. Ультрафиолет от ламп менее агрессивно воздействует на кожу, нежели солнечный. Здесь сочетают лучи разной длины волн, и их можно регулировать.

Летом, когда мы загораем на пляже, в наш организм поступает витамин D, а в коже вырабатывается меланин, который и придает ей этот красивый шоколадный оттенок. При правильном загорании у вас будет улучшаться настроение, за счет витамина D ускоряется обменный процесс кальция в организме, и, как результат, у вас улучшается состояние зубов и перестает болеть спина.

Существует два типа: горизонтальный и вертикальный. В последнем лампы мощнее, и для достижения необходимого результата в нём вам понадобится меньше сеансов. Обычно курс предполагает минимум 8 посещений, с перерывом в один день (или больше), не более 7 минут за сеанс.

Также в вертикальном есть дополнительные услуги, вроде орошения, которое помогает легче переносить повышение температуры и не так сушит кожу. Девушки часто задаются вопросом, как часто можно ходить в солярий. Врачи не рекомендуют более 50 посещений солярия в год, а перерыв между сеансами должен составлять не менее 24 часов.

Можно ли ходить в солярий при беременности на ранних сроках?

Конечно, не хочется отказываться от такого соблазнительного золотисто-шоколадного загара, но ведь здоровье будущего ребенка намного дороже и если существует для него какой-то риск, то лучше об этом узнать заранее. Давайте попробуем разобраться в этом вопросе и понять, насколько совместимы загар вообще и солярий в частности, с беременностью.

Зачем нужен солярий?

Возможно, вы удивитесь, но первые солярии были изобретены вовсе не для того, чтобы красавицы щеголяли своей загорелой кожей. В условиях постоянного недостатка солнца в северных широтах, солярий часто оказывался единственной возможностью, для того, чтобы восполнить недостаток витамина Д и стимуляции его выработки организмом.

Казалось бы, польза солярия для организма вообще и организма беременной женщины в частности очевидна: солярий помогает вырабатываться этому полезному витамину, а, следовательно, это может пойти новорожденному только на пользу и у него не окажется рахита. Однако оказывается, далеко не все так просто.

Читайте также:  Как понять, что беременность протекает нормально?

Дело в том, что до сегодняшнего дня не проводилось никаких серьезных исследований на тему того, насколько безопасен искусственный загар в ультрафиолетовых лучах для здоровья будущей мамы. Поэтому однозначный ответ на вопрос, можно ли при беременности загорать в солярии, вы вряд ли получите.

Мнение врачей о посещении солярия во время беременности

Врачи будут отговаривать женщину ходить в солярий при беременности, приводя достаточно серьезные аргументы:

  1. Например, вам скажут, что загар в солярии может вызвать появление пигментных пятен. И это абсолютная правда.
  2. Существует и определенный риск вызвать сбой в вашей иммунной системе, что тоже крайне нежелательно.
  3. Ну и, наконец, плод в утробе может просто перегреться, поскольку система охлаждения организма у него пока еще не функционирует и полностью зависит только от вас. Чем грозит такое перегревание, сказать трудно, в частности, существует теория, что оно может вызвать сбои в развитии мозга.
  4. Очень негативно воздействуют на плод и те защитные кремы, которые беременная используете во время процедуры в солярии, они проникают внутрь ее организма и сквозь плаценту влияют на плод. И чем окончится такое воздействие — непонятно.

Однако, есть и мнение, что если беременность протекает без осложнений и для плода нет никаких угроз, то загорать в солярии можно. Конечно, не особенно злоупотребляя этим.

Разнятся и сроки, на которых предположительно, безопасно загорать. Кто говорит, что это лучше всего делать максимум до начала второго месяца беременности. Кто, напротив, уверен, что можно ходить в солярий до самого конца срока, только прикрыть полотенцем животик.

Как видите, мнения довольно разные и иногда диаметрально противоположные. К какому из них прислушаться, решать, конечно, вам.

Солярий при беременности — можно ли загорать

Погреться и заполучить золотистый оттенок кожи можно даже зимой в солярии. Это особенно радует жительниц северных регионов, у которых не так много возможностей бывать на солнце. Показан ли солярий при беременности, или девушкам в положении лучше повременить?Вредно ли или полезно беременным солнце?

Ультрафиолет, в том числе искусственный, имеет массу достоинств. Он полезен тем, что:

  • провоцирует выработку витамина D;
  • стимулирует процессы кроветворения;
  • укрепляет сосуды, что особенно важно беременным с расширенными венами на ногах;
  • в большинстве случаев повышает иммунитет, что защитит ребенка от простуд в будущем.

Однако эти достоинства не являются определяющими, можно ли беременным в солярий. Категорически запрещается любой загар беременным с проблемами со щитовидкой и кровью, гипертонией, мастопатией, сахарным диабетом.

Ранние сроки беременности и солярий

Почему нельзя (очень нежелательно) усердствовать с загаром именно в это время? Во время загара вырабатывается меланин, и формируются пигментные пятна. А при беременности происходит гормональная перестройка, и устойчиво пигментированных участков может появиться больше, чем в обычное время. Такое приобретение, как «маска беременных» (гиперпигментация кожи на лице) провоцируется УФ-лучами.

Солярий при беременности — можно ли загорать

Но косметический дефект не является решающим при ответе на вопрос, можно ли загорать беременным. Основная причина – выработка в организме под действием ультрафиолета гормонов, провоцирующих угрозу прерывания. На ранних сроках, то есть в течение первого триместра, это особенно загар может провоцировать или усиливать проблемы с иммунитетом, которые развились ранее. Он нагревает тело и женщины, и плода. Последнее может привести к перегреву формирующегося детского мозга.

Можно ли загорать в солярии женщинам в положении?

Барышням, желающим посещать солярий при беременности, советуют делать это под контролем врача. В обычном косметическом салоне так не получится. Но при многих клиниках есть кабинеты физиотерапии, где можно получить порцию ультрафиолета.

Читайте также:  Выделения из грудных желез при беременности 30 недель

Так можно ли беременным загорать в солярии? Девушкам, проживающим за полярным кругом, умеренные дозы УФ-лучей будут вовсе не лишними. Но только в медицинском учреждении. Жительницам средней полосы не стоит избегать естественных солнечных лучей. При этом нужно стараться избежать обезвоживания, не обгореть и не перегреться. Берегите себя!

ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ ПО ТЕМЕ:

  1. Просроченный тест на беременность
  2. Почему грудничок плачет
  3. Солярий на ранних сроках беременности
  4. Солярий после кесарева
  5. Солярий при грудном вскармливании
  6. Можно ли кончать во время беременности
  7. Токсикоз при внематочной беременности
  8. Косметика во время беременности
  9. Грудь не реагирует на беременность

Принцип работы солярия

В специальной капсуле для загара тело облучается длинными УФ-волнами. Ответная реакция клеток кожи — выработка меланина, который и придает ей темный оттенок. Интенсивность загара зависит от нескольких факторов:

  • длительность сеанса,
  • мощность и количество ламп,
  • коэффициент эритемной интенсивности, который отвечает за появление пигментации.

Лучи солярия и солнца действуют на кожу по одинаковому принципу. Отличие заключается в типе и количестве дозы облучения. Аппарат для загара не образует С-излучение, при этом А и В-излучение продуцируется в строго определенных дозах.

На открытом солнце все типы излучения воздействуют на кожу, даже канцерогенные. Солярий обеспечивает более интенсивный загар, но менее вредный, чем природный.

Противопоказания – индивидуальные качества самой женщины

Не рекомендуется посещение святого места в случаях:

  • нежелание самой беременной посещать церковь (нельзя идти в храм против собственной воли);
  • болезненное физическое состояние будущей матери (возможно, даме прописан постельный режим, а длительное нахождение вне дома противопоказано);
  • непереносимость (индивидуальная) отдельных запахов либо токсикоз.

В душном помещении может разболеться голова, возникнуть головокружение, и повыситься кровяное давление. От длительного нахождения в положении стоя возможны отеки ног. Во избежание подобных проблем необходимо иметь с собой воду и рекомендованные врачом лекарства.  Беременным можно приносить с собой на службу складной стульчик – за это не осудит не священство, ни прихожане.

Противопоказания – индивидуальные качества самой женщины

Посещать Храм Божий рекомендуется   с подругой, мамой, мужем или с кем-то из близких людей. Если вдруг беременная почувствует себя плохо, близкий человек сможет вовремя оказать ей необходимую помощь.

Будущий малыш – это благословение Божие, плод любви двух сердец. Господь даровал женщине чудо материнства. В церкви она забывает о страхах и волнениях, думает только о вере, о прекрасном. Поэтому никакого запрета на посещение храма никогда не было и быть не может.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Основные правила загара для будущих мам

Загорать беременным женщинам разрешено в утренние часы (до 10 утра) и после 17-18 ч вечера. В это время солнце менее активно, а значит, риск нанести вред своему здоровью и здоровью малыша снижается. В другое время суток загар будущим мамам противопоказан.

В солнечную погоду носите шляпу с широкими полями. Эта мера поможет Вам защитить лицо от появления пигментных пятен, предотвращая попадание прямых солнечных лучей на кожу.

Кроме того, посоветуйтесь со своим врачом в вопросе о количестве потребления жидкости. В летнее время пить надо больше, особенно, если Вы часто находитесь на солнце и много потеете.

Остерегайтесь долгого пребывания на солнце и из-за риска возникновения теплового удара. Беременным в этом вопросе нужно быть особенно осторожными, ведь длительный перегрев организма может привести к необратимым проблемам с мозгом у младенца.

Можно ли беременным ходить в солярий?

С помощью солярия даже в зимнее время можно приобрести красивый шоколадный цвет кожи. Летом он поможет восполнить недостаток ультрафиолета или подготовить кожный покров к воздействию солнечных лучей. Но что делать тем, кто находится в ожидании малыша? Можно ли беременным ходить в солярий? Давайте выясним, какие плюсы и минусы такой процедуры.

Читайте также:  Пессарий при беременности: как выбрать кубический, Юнона, Арабин

Чем полезен солярий во время беременности?

В зимний период каждому человеку очень не хватает теплых лучиков солнца. Они являются источником витамина D, а это единственный витамин, который не может вырабатывать человеческий организм. Витамин D необходим и маме, и малышу, ведь без него не усваиваются такие важные вещества, как фосфор и кальций.

Регулярно посещая солярий во время беременности, можно активировать его выработку. Также польза искусственного загара в том, что он способствует снижению риска заболевания вирусного характера.

Это связано с тем, что ультрафиолетовые лучи способствуют укреплению защитных функций человеческого организма и у него появляются силы, чтобы бороться с инфекцией.

На теле есть угревая сыпь, псориаз или экзема? Можно ли в этом случае загорать в солярии при беременности? Это не просто не противопоказано, но и невероятно полезно.

УФ-лучи отлично подсушат кожу и будут способствовать выздоровлению.

При этом, солярий для беременных более полезен, чем воздействие солнца, поскольку при соблюдении правил его посещения на коже никогда не появятся ожоги и покраснения.

Чем опасен солярий для беременных?

Вред солярия состоит лишь в том, что при длительном нахождении под искусственными УФ-лучами может возникнуть перегрев. Ребенок в утробе не способен регулировать температуру тела, поэтому он может перегреться, что чрезмерно опасно для еще не полностью сформировавшегося организма. Возможны даже повреждения нервной системы и головного мозга.

Можно ли беременным ходить в солярий?

Загорающим беременным следует бояться и пигментации. Из-за гормональной активности такие темные пятна после воздействия УФ-лучей могут появляться в любых частях тела и в большом количестве. «Вывести» пигментацию будет очень сложно.

В солярии при беременности на ранних сроках значительно усиливается выработка гормонов. Это может оказать сильное отрицательное влияние на здоровье женщины и ребенка. Кроме этого, при интенсивном воздействии УФ-лучей происходит фотостарение кожи – ее клетки быстро разрушаются. Это вызывает:

  • образование морщин;
  • сухость кожных покровов;
  • покраснения.

Противопоказания к посещению солярия при беременности

Однозначный ответ на вопрос, можно ли ходить в солярий при беременности, дать трудно. Это должен решать гинеколог, основываясь на состоянии здоровья женщины. Но есть случаи, при которых такие процедуры категорически запрещены. К ним относятся:

  • любые онкологические заболевания;
  • нарушения гормонального фона;
  • сахарный диабет;
  • нарушения в работе щитовидки;
  • мастопатия и другие образования в молочных железах;
  • воспалительные болезни суставов;
  • обострение любых хронических недугов;
  • повышенная температура тела;
  • гипертония;
  • воспалительные процессы на коже.

Нельзя загорать и при прохождении антибактериальной терапии или приеме мочегонных средств, различных препаратов для снижения артериального давления или уровня сахара в кровеносной системе.

Если у вас фототип кожи первого типа, и вы интересуетесь, можно ли вам посещать солярий при беременности, скорее всего врач разрешит вам. Это не является прямым противопоказанием, но следует соблюдать некоторые правила:

  1. Перед сеансом загара необходимо смывать с себя косметику.
  2. Использовать защитные средства.
  3. После завершения процедуры хорошо увлажнить кожный покров специальными кремами.

Беременным можно ходить в солярий

Согласно проведенным исследованиям, небольшие дозы ультрафиолета оказывают положительное влияние на организм женщины, ожидающей малыша. Кроме того, будущая мама получает удовольствие, у нее поднимается настроение, что, конечно же, прекрасно сказывается на ощущениях ребенка в ее утробе.

Врачи, утверждающие, что беременным можно ходить в солярий, приводят следующие доводы в подтверждение своей позиции:

  • Ультрафиолет способствует образованию витамина D, который необходим для лучшего усвоения фосфора и кальция. Именно эти минералы больше всего расходуются женским организмом в период вынашивания ребенка;
  • Действие ультрафиолета активизирует многие процессы человеческого организма: кровообращение, обмен веществ, дыхание;
  • Небольшие дозы УФ-облучения способны укрепить иммунную систему, что особенно актуально в холодное время года.