Базальная температура при беременности: на каком сроке мерить

Женщины, которые измеряют свою базальную температуру, не только без тестов могут определить время наступления овуляции в своем цикле, но и раньше других догадаться о том, что зачатие состоялось. И поможет им в этом график БТ, который в «беременном» цикле разительно отличается от других графиков. Какой должна быть базальная температура при беременности на самых ранних сроках до задержки, расскажет эта статья.

Как мерить базальную температуру для определения беременности максимально правильно?

  • изменения в питании, образе жизни;
  • нарушение гормонального фона;
  • вредные привычки;
  • стрессы;
  • смена климатической зоны или переезд;
  • различные заболевания внутренних органов;
  • простудные и вирусные болезни.

Кроме того, постоянный замер на протяжении нескольких месяцев позволяет выявить возможные гормональные отклонения, которые препятствуют возникновению беременности. Это позволяет во время принять меры по нормализации гормонального фона, а значит, возможность забеременеть увеличивается в разы.

Так, по графику можно проследить дефицит эстрогена в организме женщины. Он проявляется в завышенных показателях базальной температуры в период перед наступлением овуляции. Если на графике Вы видите сниженные показатели температуры во время наступления овуляции, то это говорит о плохой выработке эстрогена. Своевременное выявление нарушений детородной функции организма женщины позволяют решить проблемы с зачатием. При этом в таком случае нужно обратиться к гинекологу и получить адекватное лечение.

Если на графике присутствуют одинаковые показания, которые стечением времени не изменяются, то они свидетельствуют об отсутствии овуляции. В таком случае женщина не способна забеременеть. Гинеколог на основе осмотра, диагностирования может дать рекомендации по устранению нарушений, которые негативно влияют на способность женщины к зачатию ребенка. График базальной температуры при беременности – это не только отличная возможность узнать о своей беременности, но и достоверный способ выявления нарушений в мочеполовой функции женщины.

Базальная температура на ранних сроках беременности будет наиболее точной и правильной, если измерение будет проводиться:

  • ранним утром, до того, как женщина встала с кровати;
  • в одно и то же время, при этом погрешность между ежедневными измерениями не должна превышать полчаса;
  • в одном и том же месте измерения, поэтому нужно заранее выбрать один способ замера, например перорально или вагинально.

Чтобы по утрам не вставать с постели, необходимо положить градусник так, чтобы он всегда был под рукой. При этом длительность сна должна составлять не менее 5 часов в день. Значит, вставать с постели ночью для того, чтобы выпить воды, нежелательно, так как показания будут искажены. Чтобы получить правильные показания, в данном случае нужно их снимать после первого за ночь пробуждения.

Если Вас интересует вопрос, какая должна быть базальная температура при беременности в первые несколько недель, то данный показатель варьируется в пределах 37,1 о С – 37,2 о С. Эти показатели могут измениться в случае, если женщина накануне принимала алкогольные напитки, имела половой контакт, страдала бессонницей или перенесла какое-либо заболевание, в том числе простудные, острые респираторные.

Также на показания базальной температуры существенно влияет прием гормональных препаратов, поэтому график будет неинформативным. Любой фактор может исказить данные, поэтому если Вы хотите получить точную информацию, необходимо исключить все факторы, влияющие на гормональный фон.

При каждом способе измерения есть несколько нюансов. Например, при оральном способе введения градусника, его нужно держать под языком не менее 4-5 минут. Если температура измеряется ректально, то градусник нужно вводить в прямую кишку на 5 сантиметров, при этом его нужно смазать. При вагинальном способе нужно вводить градусник во влагалище наполовину. Обычный градусник нужно держать 5-8 минут, а электронный – не менее 10-15 секунд или до сигнала.

Читайте также:  Всегда ли можно считать понос признаком беременности

График базальной температуры при зачатии

Все, желающие забеременеть, должны знать, какая может быть базальная температура при наступлении беременности. А также учитывать какая она должна быть на протяжении 9 месяцев.

свое внимание нужно заострять на каждой мелочи, ведь она может оказаться очень важной.

Итак, обращайте внимание на следующие признаки, которые могут сигнализировать об интересном положении:

  • Начиная с 7 дня после овуляции, базальная температура начнет снижаться на 0,3-0,5 градуса. В этот период происходит имплантационное западание. Это когда оплодотворённая яйцеклетка пытается прикрепиться к стенкам матки. Если женщина в такие дни заметить у себя на белье незначительные мажущиеся выделения, то не стоит переживать, иногда, так происходит имплантация. Правда, бывает и кровотечения держаться в течение нескольких часов, а то и дней. В таких случаях стоит обращаться к своему гинекологу, ведь это может означать и угрозу выкидыша.
  • После западания базальной температуры, градусы начинают подниматься до 37 и выше.
  • Если вы знаете, сколько дней осталось до предполагаемых месячных, то за день до них, вместо понижения температуры, она повышается, в среднем на 0,2-0,3 градуса.
  • Если у женщины задержка месячных и температура держатся выше 37 градусов, то по происшествию 16 дней от овуляции, можно делать тест на определение беременности. Скорее всего, он будет положительным.

Бывает и такое, что прошло 16 дней после овуляции и задержка, а температура не соответствует норме. Но не расстраивайтесь.

Иногда есть ситуации, при которых базальный график будет отличаться от графиков других «беремяшек».

Точность и право на ошибку

Насколько точны графики БТ, ответить не так просто, как кажется. Если женщина все делает правильно, соблюдает все правила замеров, то точность будет довольно высокой. Но вот для определения беременности этот метод в качестве надежного не подходит.

Самое большее, что можно сделать после того, как на 11-13 день после овуляции не снижается температура, так это подождать еще несколько дней и купить тест на беременность — после задержки его точность достаточно высока. Кроме того, за пару дней до задержки месячных можно сделать анализ крови на ХГЧ — при беременности уровень хорионического гонадотропина уже будет превышать нормы.

Температура тела в ранней диагностике беременности большой роли не играет вообще. Но давно замечено, что после имплантации (в последнюю неделю до задержки) у беременных женщин бывают подъемы температура до 37 градусов и выше, особенно во второй половине дня и по вечерам. Кажется, что это — простуда, но уже наутро температура тела снова приходит в норму.

Большим подспорьем для планирующих беременность являются графики других женщин с примерами и пояснениями, которыми дамы делятся в социальных сетях и на тематических форумах в интернете. По отзывам, БТ — не панацея и способ диагностики беременного состояния, но приятная и полезная подсказка. Чем дольше женщина практикует замеры и строит графики, тем лучше она начинает понимать свой организм, легко замечает необычный график, который в итоге и оказывается «особенным», завершаясь не новой страницей в женском календаре, а первой страницей в календаре будущей мамы.

Точность и право на ошибку

Подробнее об измерении базальной температуры на ранних сроках беременности смотрите в следующем видео.

Факторы, которые влияют на изменение базальной температуры

Для понимания причин разовых колебаний значений БТ на графике, нехарактерных в ту или иную фазу, женщине рекомендуют дополнять замеры примечаниями о своем самочувствии и других факторах, которые могли вызвать искажение картины замеров БТ:

  • состояние покоя перед замером БТ менее 4-х часов;
  • физические, психоэмоциональные перегрузки;
  • заболевания, кишечные расстройства;
  • изменения артериального давления;
  • прием лекарственных препаратов;
  • алкоголь, выпитый накануне;
  • смена погодных условий (особенно важно для метеозависимых женщин);
  • замена измерительного прибора;
  • сексуальная близость и др.

Это лишь возможные причины, которые могут вызывать изменения значений БТ, независящие от влияния гормонов, вырабатываемых организмом женщины.

Такой список для каждой женщины носит сугубо индивидуальный характер, но определение влияющего фактора важно для повышения информативности графика БТ.

Читайте также:  Помидоры во время беременности польза и вред

Повышенная или пониженная базальная температура

Идеальный график БТ должен быть похожим на летящую птицу с распростертыми крыльями. Разница температур между двумя частями должна составлять не менее 0,4 С. Иногда встречаются отклонения от идеала, которые могут говорить об определенных неполадках в организме женщины.

Если показания второй фазы цикла в норме, а значения первой фазы выше нормы, это сигнализирует об эстрогеновой недостаточности. А если значительно ниже нормы, то наоборот, о переизбытке эстрогенов. Что является одной из причин бесплодия. Только в первом случае это говорит о тонком эндометрии, а во втором – о существовании фолликулярных кист.

Если показатели первой фазы в норме, а значения второй фазы ниже нормы, это говорит о недостатке прогестерона (гормон беременности). В данном случае беременность может наступать, но не удерживаться. Поэтому для исправления ситуации прописывают препараты, содержащие прогестерон, которые следует принимать строго под наблюдением врача.

Если же обе фазы цикла выше или ниже нормы, но между средними показателями температур сохраняется разница не менее 0,4С, в этом случае никаких патологий и отклонений в здоровье нет. Так проявляется индивидуальная особенность организма.

Хотя метод измерения БТ является простым и доступным для определения беременности или диагностики здоровья, он не должен быть единственным фактором для диагноза. Поэтому его необходимо сочетать с другими способами. Например, для определения овуляции, дополнительно можно использовать тестовые полоски или мониторинг по УЗИ, для подтверждения беременности — сдачу крови на ХГЧ или тест, а для диагностики отклонений в здоровье, принимать во внимание данные лабораторных исследований.

© 2012—2017 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна! Контактная информация: Главный редактор портала: Екатерина ДаниловаЭлектронная почта: [email protected]Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21Информация о размещении рекламы

Как избежать недостоверных результатов

Чтобы получить максимально достоверные данные относительно базальной температуры, необходимо строго соблюдать все правила проведения измерений. Во-первых, проводить измерения БТ необходимо в прямой кишке или влагалище, полости рта, хотя самым информативным считается измерение в заднем проходе, потому как прямая кишка считается самой чувствительной к изменениям гормонального уровня, а, точнее, к перепадам прогестеронного гормона.

Кроме того, измерения должны проводиться исключительно одним термометром, чтобы исключить инструментальную погрешность. Выбор электронным или ртутным градусником измерять остается только за женщиной. Проводите измерения в одинаковое время, ранним утром, как только откроете глаза, при этом даже не садясь в постели и не переворачиваясь на бок. Дело в том, что тело девушки должно находиться в состоянии абсолютного покоя.

Длительность измерений должна составлять порядка 5-7 минут, если же измерения проводятся электронным термометром, то до звукового сигнала. Начинать составление базального графика нужно с первого дня женского цикла, при этом прерывать измерения нельзя даже в период менструальных кровотечений.

При некоторых обстоятельствах данные базальных измерений могут оказаться неточными. Подобное случается, если:

  • Пациентка на время измерений болела острыми респираторными вирусным инфекциями, сопровождающимися гипертермическими состояниями или лихорадкой;
  • Ректальные измерения проводились в различное время суток или разными термометрами, например, один день электронным, а на следующий – ртутным;
  • Женщина после пробуждения вставала, например, в туалет, либо сходила в ванную за градусником. Малейшее движение приводит к повышению базальной температуры, поэтому необходимо градусник готовить для измерений еще с вечера, положив его на прикроватный столик;
  • Пациентка не выспалась, была чересчур активной или переживала стрессовые состояния, психоэмоциональные волнения и пр. Даже банальный перелет на самолете может отразиться на базальных показателях не лучшим образом;
  • Девушка принимала медикаментозные средства, особенно из категории гормональных препаратов;
  • Женщина употребила спиртное в любых количествах, даже бокал вина на ночь сможет исказить ректальную температуру;
  • Супруги ночью либо утром до замеров занимались сексом.

Если при проведении измерений имело место какие-либо обстоятельства, способные исказить истинную температуру в прямой кишке, то их при занесении данных в базальный график необходимо обязательно указать где-нибудь снизу или сбоку от графика.

Читайте также:  Тест на беременность с йодом — способы проведения, достоверность результатов \ Первые признаки, симптомы беременности

Если по графику пациентка четко видит наличие беременности, а до задержки еще несколько дней, то не нужно паниковать. Надо спокойно дождаться дня очередных месячных, если их нет, то сделать тест. Для подтверждения беременности после положительного теста надо обратиться в ЖК, где девушке будет назначена ультразвуковая диагностика.

  1. Базальная температура во время месячных норма
  2. Как понять что произошло оплодотворение яйцеклетки признаки
  3. Базальная температура после овуляции если произошло оплодотворение
  4. Какая базальная температура во время месячных

Факторы, которые могут исказить показатели БТ

Повышенная базальная температура во время задержки необязательно говорит о беременности. Вот факторы, которые могут повлиять на БТ в сторону её увеличения:

  • местное воспаление (инфекция в области измерения: геморрой, стоматит, молочница и т. д.);
  • ОРВИ;
  • плохой сон, подъём с кровати за полчаса или два часа до измерения;
  • замеры позднее стандартного времени (допустимое отклонение ± 30 минут);
  • использование другого градусника в этот день;
  • изменение места измерения (всегда меряли во рту и вдруг перешли на ректальный способ).

Примечание(!) Не имеет смысла делать измерения днём или вечером, или утром после любой активности. БТ повышается мгновенно и становится непоказательной (для более подробного изучения смотрите этот материал).

Если все вышеперечисленные факторы в вашем случае исключены – значит БТ в первый день задержки повышена естественным образом. Ну что ж, самое время делать ультрачувствительный тест на беременность (10 мМЕ/мл). Он, кстати, способен уловить раннюю беременность даже до задержки!

Где измерять базальную температуру?

БТ измеряется тремя способами: оральным (рот), вагинальным (влагалище) и ректальным (прямая кишка). При выборе орального способа измерения нужно положить кончик градусника под язык и, при закрытом рте, выдержать положенное время. При вагинальном способе кончик градусника вводится во влагалище. При ректальном, соответственно, градусник вводится в прямую кишку. Самым распространенным из них является ректальный способ измерения БТ.

Каким градусником нужно измерять БТ?

Для измерения БТ мы можем использовать как обыкновенный медицинский градусник, так и электронный. Разница между ними состоит в том, что обыкновенный градусник нужно держать на протяжении десяти минут, а электронный мы держим до того времени, когда прозвучит сигнал, около 3-5 минут. При этом нужно подождать пока цифры перестанут меняться и остановятся – это происходит от того, что кончик электронного термометра не достаточно плотно соприкасается с мышцами кишечника. По этой причине температура, показанная на одном и на другом градусниках, будет отличаться.

Как правильно измерять базальную температуру?

  • БТ измеряется утром, в одно и то же время, которое Вы должны выбрать самостоятельно, как Вам удобнее. При этом нужно учесть, что продолжительность непрерывного сна должна быть не менее пяти часов. Температура должна измеряться каждое утро, в одно и то же время, если разница во времени будет превышать полчаса – такая температура не считается показательной. Продолжительность измерения тоже должна быть одинаковой;
  • Так как в процессе измерения БТ нельзя менять ни градусник, ни способ измерения – то подойти к этому вопросу следует продуманно и выбрать самый оптимальный вариант для себя;
  • Для того, чтоб избежать лишних движений – градусник, ручку и листок бумаги, на котором Вы, сразу же после измерения, запишите показанную температуру, следует подготовить заранее, с вечера. Шкалу градусника нужно сбить до 36.0 и обязательно положить его в футляр, желательно под подушку, чтоб после того, как проснетесь не тянуться за ним и не менять положение тела, и уж тем более, не садиться и не вставать;
  • Начать измерение можно в любой день цикла, но желательно — в начале первой фазы, то есть, с первого дня наступления месячных и на протяжении нужного для Вас срока. Если график БТ нужен вашему гинекологу – то продолжительность измерения не должна быть менее трех месяцев.

С тем, как измерить базальную температуру, мы уже ознакомились. Хотелось бы рассмотреть еще некоторые моменты.