12 недель беременности: практические советы

Акушерская 12-я неделя беременности, которую отсчитывают с первого дня последней менструации, приравнивается к 10 неделе с момента зачатия. В этот период все системы малыша почти сформированы, природа работает над деталями. Это момент, когда первый триместр подходит к концу. Какие-либо отклонения в развитии плода менее вероятны. Малыш уже не так восприимчив к воздействию внешних факторов, риск раннего прерывания беременности позади.

Если женщина чувствует себя вполне хорошо и все анализы находятся в норме, то никаких противопоказаний против секса нет. Но все должно быть в пределах разумного. Тем более отступили токсикозы в этом триместре, и другие неприятные симптомы тоже, у женщины начинается период расцвета.

Можно вздохнуть с облегчением и получить порцию удовольствия. Есть только одно важное противопоказание, если у вас проблемы со здоровьем  и есть риск возникновения выкидыша. То тогда запрет на сексуальные отношения дается на весь период беременности. Другая причина запрета — это низкое расположение плаценты. Если ничего из вышеперечисленного нет, то можно спокойно заниматься сексом.

12 недель беременности: практические советы

Но не активничайте, все должно делаться в комфортной позе и не переусердствуя, помните, что в сексуальном плане вы уже не та тигрица и не можете делать безумные вещи.  Если после секса у вас возникнут судороги, то здесь не о чем беспокоиться, такое случается и это вполне нормально.

Но если они не проходят долгое время и открывается кровотечение, то незамедлительно, просто пулей нужно вызывать скорую помощь. Также если после полового акта остается кровь на нижнем белье, то это возможно из-за того, что у вас эрозия шейки матки.

Что происходит с малышом

Плод на 12-й неделе беременности весит около 16 грамм, а его длина составляет 6—7,5 сантиметров. Малыш уже может реагировать на прикосновения мамы к животику. Мамочка еще не чувствует этого, но знание данного факта заставляет ее все чаще прикасаться к животу на 12-й неделе и общаться с ребеночком. Пальцы на руках и ногах малыша в 12 недель разделились, ногти продолжают расти. На теле появляются первые волоски. Активно развивается пищеварительная система. Тонкая кишка уже способна к сокращению и проталкиванию воды. Из нее плод в 12 недель получает питательные вещества. Малыш активно шевелится: разгибает и сгибает ножки и ручки, разжимает и сжимает кулачки. Из-за небольшого размера будущая мамочка пока этого не чувствует.

Практические советы

У некоторых женщин появляется неприятное ощущение зуда в области живота. Если живот сильно чешется, необходимо купить увлажняющие кремы, для того чтобы избежать появления растяжек. Не стоит волноваться, если на теле появились большие пигментные пятна, красные сосудистые звездочки на ногах либо темная полоска, идущая вниз от основания пупка. После родов все эти явления исчезают.

Практические советы

Рекомендуется разнообразить свой рацион. Употребляйте овощи, фрукты, пейте до двух литров воды. Исключите газированную воду, гамбургеры и другую вредную недоброкачественную пищу. Не следует перекусывать бутербродами, полуфабрикатами. Не ешьте на ночь — в противном случае может возникнуть тяжесть в животе и частые позывы в туалет. Устранить запоры помогут отвары из чернослива, кураги, употребление сухофруктов. Изжога с 12 недель — вполне нормальное явление, и от нее не избавишься, придется приспособиться. Избегайте пищи, которая вызывает вздутие живота, расстройство желудка. В рационе ежедневно должны присутствовать молочные продукты (кефир, ряженка, йогурт), они помогут восполнить организм кальцием.

Что происходит с Вашим малышом на неделе

К 8-й неделе формируется костная ткань плода, суставы обретают подвижность. Начинают формироваться внутренние органы – кишечник, желудок, печень. Кроме того, у плода формируется крохотный хвостик – рудимент, который впоследствии редуцируется. Будущая мать к этому времени начинает отчетливо ощущать увеличение матки, что проявляется в болевых ощущениях, чувстве распирания, спазмах. На самом деле, эти ощущения говорят о благополучном течении беременности и правильном развитии плода. Однако при наличии болевых ощущений чрезмерной интенсивности следует записаться на консультацию гинеколога по беременности. Профилактический визит к врачу не помешает и в том случае, если боли не беспокоят. Врач назначает будущей матери такие анализы как общий анализ крови и мочи, анализы на ВИЧ, на уровень ХГЧ.

Читайте также:  Обвитие плода пуповиной: чем опасно и как избежать

С 8-й недели беременности организм женщины еще активнее начинает готовиться к родам – в частности, молочные железы несколько увеличиваются, готовясь к лактации. В этот период важно подобрать специальный удобный бюстгальтер.

На этом сроке самое время подумать о неинвазивном пренатальном тесте Панорама для беременных или пренатальном тесте Verasity. Такие исследования могут выявить на ранних сроках не только патологии, но и предрасположенность к каким-то болезням.

12-я неделя беременности: как развивается ребенок

На 12-й неделе беременности подходит к концу первый триместр. Все это время малыш был занят важными делами, и к этой неделе у него уже должны сформироваться все жизненно важные органы и части тела. На месте даже половые органы. Однако пол ребенка определить пока что нельзя — врач, скорее всего, сможет сообщить вам о нем после ультразвукового исследования на втором триместре (если, конечно, вы хотите узнать пол ребенка заранее). А пока попытайтесь угадать, мальчик у вас или девочка, с помощью теста.

Теперь сердцебиение малыша можно услышать с помощью аппарата Допплера, и такая возможность вам представится на этой неделе, если у вас назначено УЗИ. К этой неделе у ребенка сформировались веки. Они не просто зажмурены, а срощены и разделятся только к концу второго триместра.

На этом этапе ручки малыша сформированы чуть лучше, чем ножки, да они и длиннее ножек. На пальчиках уже есть ногтевые лунки, в которых скоро образуются ногти. Они будут расти до кончиков пальцев в течение всего следующего триместра.

Также малыш начинает двигаться, но вы пока еще не чувствуете этих шевелений. На протяжении ближайших недель будут формироваться мышцы, а малыш продолжит расти.

Что происходит с плодом?

На 12-й неделе ребёнок весит в среднем 15 г, его длина – около 6 см. Его тело все ещё непропорционально – большая голова и длинные конечности, но маленькие пальчики покрыты ноготками, а глаза расставлены не так широко. У крохотного человечка обновляется верхний слой эпидермиса.

Интересно! У малыша появляется мимика: он может зажмуривать глазки, морщить носик, открывает ротик.

Есть и другие изменения во всём организме:

  • Гипофиз, щитовидная и вилочковая железа вырабатывают гормоны и клетки для работы иммунной системы.
  • Печень вырабатывает жёлчь, а почки выводят мочу в околоплодные воды.
  • Формируется внутренняя часть уха, но сама ушная раковина – еще нет, хотя мочка может быть уже видна.
  • Кишечник переместился на положенное ему место и активно сокращается
  • Сердце представляет собой полноценный орган: 4 камеры, по 2 предсердия и желудочка. Частота сокращения достигает до 160 ударов в минуту.
  • Мышцы начинают осваивать движения.
  • Формируется шея, гортань – малыш пробует глотательные движения.
  • Скелет формируется также, но пока еще в большей мере представлен хрящевой тканью.
  • Активность плода высокая – он шевелит ножкам и ручками, делает хватательные движения.
  • Происходит и финальный этап формирования системы дыхания. Грудная клетка ребёнка поднимается вверх и опускается вниз, что похоже на дыхательный цикл.

На 12-й неделе делают плановое УЗИ, на котором можно рассмотреть пол малыша, но не всегда – гениталии ещё не сформированы окончательно. Диагностика позволяет исключить пороки развития плода, определить его размеры, выяснить тонус и параметры матки будущей мамы.

Читайте также:  Можно ли забеременеть сразу после месячных на 1-й, 3-й и 7-й дни?

Важно! На 12-й неделе женщине предстоит пройти ряд анализов, которые предназначены для выявления генетических заболеваний. Такое обследование высокоинформативно и безопасно.

Изменения в организме женщины

На 12 неделе беременности женский организм претерпевает следующие изменения:

  • так как ширина матки уже увеличилась до 10 см, то ей становится тесно в малом тазу, поэтому она начинает подниматься выше –в брюшную полость;
  • снижается активность перистальтики кишечника, из-за чего возможно появление запоров;
  • уменьшается ощущение тошноты, поэтому у женщины, как правило, улучшается аппетит, вследствие чего она начинает прибавлять в весе;
  • может возникать ощущение «стянутости» в области живота;
  • молочные железы еще больше увеличиваются в объеме, поэтому будущей маме желательно приобрести бюстгальтер большего размера;
  • на лице и теле у некоторых женщины могут появиться пигментные пятна, которые исчезнут после родов;
  • масса тела женщины за весь период с момента зачатия до 12 недели обычно увеличивается на 1,8 – 3,6 кг;
  • нормализуется процесс мочеиспускания будущей мамы, поэтому, в отличие от более раннего срока беременности, она реже посещает туалет «по-маленькому».

О чем говорит желтый цвет

Если влагалищный секрет беременной приобретает желтый цвет, это может быть сигналом, свидетельствующим об инфекции. Размножение микроорганизмов, проникших в половые органы, наличие воспалительного процесса меняет цвет выделений. Когда желтый секрет сопровождается неприятными ощущениями, имеет специфический запах, это говорит о бактериальной инфекции, передающейся половым путем. Резкое увеличение секреции, смена цвета, зуд может указывать на гонорею.

Инфекции особенно опасны во время вынашивания. Может произойти инфицирование оболочек плода, что сказывается на развитии малыша. Инфекции могут спровоцировать выкидыш.

Желтый цвет выделений – повод обратиться к гинекологу. Самостоятельно определить, почему секрет изменился невозможно, это – компетенция врача. Женщине нужно будет сдать влагалищные мазки. По результатам анализов определяется наличие/отсутствие инфекции, тип бактерий. Половые инфекции требуют обязательного лечения, ведь они представляют собой опасность для плода. Курс терапии врач подбирает с учетом срока, учитывается чувствительность к антибактериальным препаратам.

Медикаментозное лечение проводят только после 18-ой недели. Но чем раньше будет выявлена инфекция, тем выше шансы исключить риски. Поэтому, обнаружив желтые выделения на 12-ой неделе, нужно без промедления записаться на прием к своему гинекологу. Он сопоставит риски терапии и пользу от нее, определит оптимальное время для проведения коррекции. Самостоятельно проводить любое лечение будущим мамам категорически запрещено. Это касается и приема медикаментов, и обращения к народным методам. Один необдуманный шаг может навредить малышу, который только начал развиваться в утробе.

В идеале проверить наличие инфекций нужно на этапе планирования. Избавившись от проблемы до зачатия, нужно соблюдать рекомендации, которые помогут исключить воспалительный процесс и инфицирование после наступления беременности.

Иногда женщины в положении принимают за желтые выделения капли мочи, которые остаются на гигиенической прокладке. Недержание мочи – обычное явление в период вынашивания. Оно может проявляться к концу 1-ого триместра. Это обусловлено гормональной перестройкой и ослаблением тазовых мышц в связи с ростом плода. Если желтые следы – разовое явление, то переживать не стоит. Когда они появляются регулярно, нужно обратиться за консультацией к специалисту. Особенно, если срок небольшой (10 – 12 недель).

Что покажет УЗИ на неделе

Обследование позволяет безопасно оценить состояние и развитие плода. При благополучном течении периода вынашивания плода оно является первым исследованием беременной. С помощью ультразвукового исследования в это время можно:

  • уточнить срок беременности и определить предполагаемую дату родов;
  • установить количество плодов в матке;
  • определить жизнеспособность плода;
  • посмотреть развитие ребенка, оценка его жизнедеятельности;
  • совершить поиск маркёров хромосомной патологии плода указывающие на возможное наличие синдрома Эдвардса, Дауна, Патау, Тернера, болезни Корнелии де Ланге;
  • обнаружить патологию репродуктивных органов матери;
  • осуществить диагностику угрозы прерывания беременности, отслойку плодного яйца и другие возможные патологии$
  • измерить размеры органов и сопоставить с нормами положенному сроку — фетометрия плода.
Читайте также:  Бесплодие у девушек: признаки, диагностика, методы лечения

Фетометрия плода

Что покажет УЗИ на неделе

На этом сроке плод уже похож на человека, у него уже сформированы руки и ноги, видны даже пальцы. Ребенок очень активен, двигает руками и ногами, может играть с пуповиной или сосать большой палец.

Внутренние органы сформировались и многие уже функционируют. Вес плода составляет 14-15 граммов, рост 45-80 мм.

Важно! Не все вышеперечисленные особенности можно увидеть на УЗИ 12 недели, не все женские консультации и клиники имеют современный УЗИ аппарат с высоким разрешением и детализацией. Но любой сканер покажет движение плода и мама может услышать сердцебиение своего ребенка.

Возможные отклонения от нормы

Первый триместр – это то время, когда будущая мама должна себя особенно беречь. Я думаю, не стоит говорить о том, что при любых проявлениях боли любого характера в области живота стоит сию же минуту связаться с наблюдающим вас доктором. Из-за изменений гормонального фона у многих беременных женщин появляются выделения.

Стоит отметить, что в большинстве случаев это не говорит ни о чем плохом. Но вам также стоит убедиться, что они прозрачны, без малейших вкраплений крови, не имеют неприятного запаха и не вызывают неприятные ощущения. Но что же делать, если выделения на 12 недели беременности стали коричневыми? Ни в коем случае нельзя закрывать глаза на сложившуюся ситуацию, нужно срочно связаться со своим врачом.

Возможные отклонения от нормы

Конечно, явления подобного рода могут говорить о незначительных сбоях в гормональной системе и такие выделения могут пойти, когда теоретически должны были начаться «критические» дни. Но подобное явление, к сожалению, может также говорить об —угрозе выкидыша—.

Такие выделения часто могут быть спровоцированы —отслойкой плаценты—. Обычно, помимо выделений может ощущаться тянущая боль внизу живота или в пояснице. Как бы там ни было, даже один из перечисленных симптомов является поводом для вызова кареты скорой помощи. Чаще всего, своевременное медицинское вмешательство помогает сохранить беременность.

УЗИ на неделе беременности

Конец первого триместра – это время планового похода на второе ультразвуковое исследование, на котором профессиональный врач определяет дату будущих родов и размеры плода, находящегося в утробе беременной женщины.

Помимо вышеописанных важных моментов, врач также:

  • смотрит, подвержена ли матка тонусу или нет;
  • оценивает её состояние полностью;
  • отмечает, где располагается плацента и сколько плодов находится в матке;
  • а также исключает вероятность внематочной беременности.

Если на первом УЗИ были выявлены какие-либо патологии, то исследование подобного плана на 12 неделе беременности – это дополнительная возможность для врача ещё раз выполнить оценку толщины воротничкового пространства плода и, в случае явных нарушений, вовремя прервать беременность, без тяжелых последствий для организма женщины.

Если патология, выявленная на первом УЗИ, всё же подтвердилась, и вопрос об аборте встал достаточно остро, то в таком случае назначается дополнительное обследование – забор околоплодной жидкости для биохимического, гормонального, генетического и иммунологического исследования, которое и поставит точку в этом нелёгком деле.

Выделения и их причины

Выделения при беременности в 12 недель могут быть довольно обильными. Ничего страшного при этом не произойдет, если они не имеют кислого запаха и являются прозрачными. Главное правило – частая смена ежедневных прокладок и принятие душа с использованием мыла после дефекации.

Важно! Если на 12 неделе беременности женщина обнаружила коричневые выделения, лучше сразу же отправиться в больницу. Одна из причин подобных выделений – угроза прерывания беременности, но такие выделения имеют место быть после неосторожного секса или же после гинекологического осмотра.

Если выделения имеют желтый или слегка зеленоватый цвет, это сигнализирует о том, что в половую систему попала инфекция.

Кровь на 12 неделе беременности сигнализирует о внутреннем кровотечении и требует незамедлительного обследования. Светло-коричневые выделения, как и кровянистые, могут означать, что шейка матки открыта в связи с недостатком прогестерона в организме.